건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

“임신 초기 필수 영양제” 엽산제 똑똑하게 고르는 법

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 비타민B군의 하나인 엽산(비타민B9)은 임신 초기 태아의 신경관이 만들어질 때 꼭 필요한 영양소다. ...

최민영 기자 | 2020-10-21 19:22

라인

미네랄, 비타민 풍부한 김치의 효능

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 바야흐로 김장철이다. 김장철을 맞아 한국인과 떼려야 뗄 수 없는 배추에 관해 알아보자.배추는 십자화과...

김현성 기자 | 2020-10-21 14:57

라인

[박경자의 항암음식] 항암식품의 대명사, 토마토·상추 맛있는 변신

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】자연이 만들어내는 제철음식은 먹으면 약이 됩니다. ...

박경자 원장 | 2020-10-20 12:47

라인

혈액순환부터 지능발달에 좋은 꽁치의 효능

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 꽁치의 계절이 왔다. 꽁치는 10~11월이 제철이다. 영양이 풍부할 뿐 아니라 가격도 저렴해 접하기 ...

이은혜 기자 | 2020-10-20 11:40

라인

가을의 대표 과일 감, 생활습관병 예방에 좋아

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 모든 것들이 무르익는 가을이다. 가을 과일 하면 흔히 감을 떠올리기 마련이고, 각종 풍경사진에서는 감...

이은혜 기자 | 2020-10-19 13:06

라인

가을철 슈퍼푸드 ‘호박’, 유방암 예방부터 불면증에 도움

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 가을 대표 제철 과채류로 꼽히는 호박. 식품과 노화 분야의 권위자인 미국 스티븐 플랫 박사가 14가지...

이은혜 기자 | 2020-10-06 11:16

라인

가을 '무'의 영양가… 식체 해소, 기침 등 효과

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 흔히 무를 '밭에서 나는 산삼'이라 부른다. 반찬이나 국거리로, 또 김장 때도 많이 사...

이은혜 기자 | 2020-10-05 13:33

라인

피로회복 '마늘음료' 내 손으로 DIY 3가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 마늘은 우리나라의 거의 모든 요리에 쓰인다. 마늘이 비린내를 없애고 음식의 맛을 좋게 하며 식욕 증진...

이은혜 기자 | 2020-09-25 13:47

라인

여성 질염 예방, 어떤 유산균 먹어야 할까?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 여성 질 유산균은 질 환경 개선과 질염 예방 목적으로 여성들이 많이 찾는 건강식품이다. 시중에 판매하...

최민영 기자 | 2020-09-24 19:16

라인

불면증 개선, 식생활 포인트와 5색 음식

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난해 불면증으로 진료받은 사람은 전체 인구의 1.2%인 63만 명 ...

김현성 기자 | 2020-09-24 12:43

라인

초췌한 얼굴에 좋은 음식 3가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 얼굴이 초췌한 것은 안색이 누렇거나 창백하고 건조한 것을 가리킨다. 이는 신장과 비장의 기능이 좋지 ...

이은혜 기자 | 2020-09-21 13:03

라인

[박경자의 항암음식] 독소 배출에 좋은 항암음식 2가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】날마다 먹는 음식은 어떤 질병을 치료하든 치유의 핵...

박경자 원장 | 2020-09-21 12:56

라인

환절기 감기 예방 '국화차' 즐기는 방법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 거울 앞에 선 내 누이 같은 꽃 국화. 언제 보아도 정다운 꽃이다. 장미 같은 화려함은 없지만 격조 ...

이은혜 기자 | 2020-09-18 18:26

라인

[임실 도라지 연재칼럼3] 전라북도 임실 대표 먹거리, 기관지 지킴이로 인정 받은 도라지

전라북도 임실군은 푸르른 숲과 계곡이 조화를 이루는 지역으로, 때묻지 않은 청정 자연 경관을 만나볼 수 있는 곳이다. 산지가 많은 데다...

황범석(함소아제약) | 2020-09-10 10:00

라인

남성들이 많이 찾는 '쏘팔메토' 제품 선택법은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 전립선 건강 관련 대표적인 영양제는 ‘쏘팔메토’다. 북미에서 주로 재배하는 톱야자나무 열매이며, 전립...

김현성 기자 | 2020-09-03 17:30

라인

[임실 도라지 연재칼럼2] 환절기 아웃, 폐와 기관지 지킴이 ‘임실 도라지’ 어떻게 활용할까?

요즘 과도한 냉방으로 인위적인 일교차가 지속적으로 발생해 우리 몸이 실내외 날씨에 적응하지 못할 수 있다. 이에 따라 기력이 저하되거나...

황범석(함소아제약) | 2020-09-03 00:33

라인

여성 질 유산균, ‘이렇게’ 골라야… 제품 선택 방법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 유산균은 여성의 질에 존재하면서 질 내부를 pH 4.5 이하의 약산성 상태로 유지시켜 유해균의 침입과...

최민영 기자 | 2020-09-02 16:41

라인

마늘의 약효를 살리는 보존절임 3가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 마늘은 우리나라의 중요 채소로 오랫동안 섭취해 왔다. 강한 냄새를 제외하고 100가지 이로움이 있다고...

이은혜 기자 | 2020-09-01 22:35

라인

현대인의 기호식품 ‘카페인’ 섭취, 득과 실

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 현대인은 카페인과 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있다. 커피, 초콜릿, 청량음료, 녹차 등의 기호식품엔 ...

최민영 기자 | 2020-09-01 00:22

라인

리본푸드앤클리닉, 안개가 키운 새싹으로 사람들의 건강을 디자인하다

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 하루 24시간 미네랄을 머금은 안개로 키워진 새싹이 있다. 리본푸드앤클리닉의 스마트팜에서 길러진 땅콩...

이정희 기자 | 2020-08-31 16:11

-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 -

오늘의 주요뉴스: [뉴스]
척추·고관절 수술 후에도 로봇재활훈련 받는다

[건강다이제스트]
대인기피증까지 유발하는 다한증, 자율신경실조가 원인

[건강다이제스트]
[2023년 희망가] 위암 수술 후 5년 김정희 씨가 ...

[건강·라이프]
[이후경의 마음처방전] 남편 외도에 대처하는 처방 셋!

여백

척추·고관절 수술 후에도 로봇재활훈련 받는다

여백

많이 본 뉴스

여백

Back to Top