건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

[건강요리] 동맥경화 미리 막는 베스트 요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】동맥경화는 혈관의 내막에 콜레스테롤 등 노폐물이 쌓여 혈관구멍...

윤말희 | 2016-11-29 11:55

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[건강요리] 머리 띵~ 아플 때 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절 가을.독서로 마음의...

윤말희 | 2016-11-29 11:51

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[건강요리] 떡이야? 약이야? 이색 송편 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】추석의 대표음식 송편은 햅쌀과 햇곡식으로 빚어 한 해의 수확을...

윤말희 | 2016-11-29 11:48

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[건강요리] 후루룩 후루룩~ 여름철 입맛 살리는 별미 국수 4인방

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】여름철 입맛도 없고, 간단하게 뭔가를 먹고 싶을 때 찾게 되는...

윤말희 | 2016-11-29 11:45

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[건강요리] 으슬으슬 냉방병 예방하는 건강요리

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】언제부터인가 "여름감기는 개만 안 걸린다"로 바뀌고 있다. 이...

윤말희 | 2016-11-29 11:43

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[건강요리] 혈액이 맑아지는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】우리 몸 속 구석구석 흐르는 혈액은 산소와 영양분을 공급하고 노폐물...

양미경 | 2016-11-28 09:56

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[건강요리] 여드름 뿌리뽑는 미용요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】여드름을 사춘기 한때 지나가는 청춘의 심벌로만 생각하기 쉽다. 하지...

윤말희 | 2016-11-28 09:50

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[건강요리] 요통 다스리는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】요통의 원인은 여러 가지가 있다. 즉, 뼈의 비뚤어짐과 디스크의 탈...

양미경 | 2016-11-28 09:41

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[건강요리] 당뇨병 이기는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】당뇨병은 일단 걸리고 나면 완치가 어려운 질환이다. 그렇기 때문에 ...

양미경 | 2016-11-28 09:38

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[봄맞이정보] 향긋향긋 봄나물 약이야? 음식이야?

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 봄이 오면 자연은 향연을 벌인다. 세상의 모든 아름다움이 움트는 계절, 그러나 유독 입...

허미숙 기자 | 2016-11-28 09:35

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[건강요리] 골다공증 예방하는 뼈 보약요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】골다공증은 말 그대로 정상적인 뼈에 비하여 뼈에 구멍이 많이 나 있...

양미경 | 2016-11-25 23:46

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[건강요리] 심장병 예방하는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】급격한 날씨의 변화는 혈압을 급상승시킨다. 그 결과 심장발작이나 심...

양미경 | 2016-11-25 23:38

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[건강요리] 기관지, 천식 다스리는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】공기가 오염되면서 기관지 천식환자들의 숫자도 점점 늘어가고 있다. ...

양미경 | 2016-11-24 23:36

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[건강요리] 지긋지긋 숙취 말끔 해결~ 숙취 해소요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】한 해가 끝나가는 끝자락에는 항상 술자리가 뒤따른다. 가는 해가 아...

양미경 | 2016-11-23 18:17

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[건강요리] 환절기 감기 뿌리치는 보약요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】계절이 바뀌는 길목에서 항상 우리를 기다리는 것이 감기다. 지끈지끈...

양미경 | 2016-11-23 18:09

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[건강요리] 버섯의 맛있는 변신! 보기만 해도 먹고 싶어지는 버섯 별미식 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】최고의 건강식품이라 알려져 있는 버섯. 그러나 버섯이 건강에 좋은 ...

양미경 | 2016-11-23 18:06

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[건강요리] 늦더위 이기는 활력 보양식, 닭으로 만든 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 양미경 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】여름이 슬금슬금 물러가는 것 같지만 그 기세는 쉽게 수그러들 것 같...

양미경 | 2016-11-23 17:54

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[푸드테라피] 혈압, 혈당, 콜레스테롤 조절까지~ 약처럼 먹는 다시마술 팔방약효 속으로…

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】다시마처럼 약효 뛰어난 식품도 드물다. 바다에서 건져 올린 천연 영양제라 할 수 있다. 따라서 다시마는...

이은혜 기자 | 2016-11-08 17:01

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[건강리포트] 섬유질 밥상이 꼭 필요한 10가지 이유

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리 밥상은 점점 더 섬유질 빈곤 상태에 빠지고 있다. 부드럽고, 달콤하며, ...

문종환 칼럼니스트 | 2016-11-08 16:59

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 11월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 11월 1일: 청각 청국장 무침청각은 물에 1시간 담갔다 건져 물...

장동익 | 2016-11-02 15:54

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