건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 495건)

[8월 특집] 혈관 청소부 2대 호르몬 활성법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈관 건강은 건강의 핵심입니다. 흔히 암을 가장 위험한 질병으로 생각하지만, 사망원인...

박민수 | 2024-08-15 10:55

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[7월 특집] 당뇨병 홍수 시대 살아남는 법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 현재 당뇨병은 대홍수 시대를 맞았다고 해도 과언이 아닐 정도로 폭증하고 있습니다. 당...

박민수 | 2024-07-16 10:21

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[6월 특집] 당뇨로 가는 급행열차 혈당 스파이크 잡는 법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈당 스파이크는 당뇨병을 일으키는 주범입니다. 혈당 스파이크는 공복과 식후 2시간 사...

박민수 | 2024-06-17 15:35

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[5월 특집] 잠들기 어려울 때 3대 호르몬 관리법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 제대로 잠을 이루지 못하는 수면장애는 인구 중 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환입...

박민수 | 2024-05-16 11:47

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[4월 특집] 내 몸에 발붙이지 못하게…조기에 암 예방법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리 몸에는 매일 300~1000개가량의 암세포가 만들어지고, 그것들은 다시 우리 몸...

박민수 | 2024-04-16 13:36

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[3월 특집] 염증 수치 높을까? 항산화력 낮을까? 혈액 검사로 알아보는 법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 정기적으로 건강검진이나 혈액 검사를 받는 사람이 많다. 건강검진이나 혈액 검사를 할 ...

박민수 | 2024-03-15 13:38

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[2월 특집] 수족냉증 개선하는 자율신경계 관리법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 겨울철이면 유독 손발이 시린 사람이 있다. 유독 손발이 시린 증상을 수족냉증이라고 한...

박민수 | 2024-02-15 14:18

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[신년특별기획1] 건강수명 늘리는 생활습관 20가지

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 오래 살고 싶은 욕망은 인간의 영원한 로망이다. 동서고금을 막론하고 그렇다. 어떻게 ...

박민수 | 2024-01-15 10:10

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[신년특별기획2] 수명을 늘리는 사소한 습관 20가지

【건강다이제스트 | 파인힐병원 김진목 병원장】오래 살고 싶은 욕망은 인간의 영원한 로망이다. 동서고금을 막론하고 그렇다. 어떻게 하면 ...

김진목 파인힐병원 병원장 | 2024-01-15 10:00

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[12월 특집] 노화 앞당기는 주범 '만성 염증' 막는 3대 전략

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 건강의 핵심은 노화 방지에 있다. 노화를 최대한 늦추어 병과 죽음에서 멀어지는 것이 ...

박민수 | 2024-01-09 10:00

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[송년특별기획3] 2023년 혹사당한 뇌, 간, 목, 눈 휴식법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】미국 하버드 경영대학원 제럴드 잘트먼 명예교수는 “사람의 사고, 감정, 학습의 95%는 무의식 상태에서...

정유경 기자 | 2023-12-27 10:08

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[송년특별기획2] 2023년 한 해 암 이슈 베스트 8

【건강다이제스트 | 파인힐병원 김진목 병원장(의학박사)】엄정화, 윤석화, 안성기, 윤도현, 전여옥… 유명인들의 암 투병 소...

김진목 파인힐병원 병원장 | 2023-12-21 13:51

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[송년특별기획1] 후쿠시마 원전 오염수 방류 건강 전략은 뭘까?

【진행 | 허미숙 기자】 결국 우려가 현실이 됐다. 일본은 후쿠시마 원전 오염수를 장장 30년에 걸쳐 바다로 방류한다는 ‘30년 방류’...

허미숙 기자 | 2023-12-15 10:12

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[11월 특집] 가을 면역력 키우는 3가지 조건

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 가을철은 봄에 씨를 뿌리고 여름 내내 농사를 지어 노력의 결실을 보는 수확의 계절이다...

박민수 | 2023-11-01 12:36

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[10월 특집] 가을철 건강 열쇠 3가지! 면역·혈관·근육 지키는 대책

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 여름에서 가을로 바뀌는 환절기에는 큰 일교차, 식욕과 입맛의 변화 등으로 우리 몸에 ...

박민수 | 2023-10-04 17:49

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[9월 특집] 더위 속 여름병 슬기로운 대처법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 최근 기후 변화, 그로 인한 기후 위기에 관한 우려가 커지고 있다. 폭우와 폭염, 가...

박민수 | 2023-09-04 16:31

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[8월 특집] 사망 위험 높이는 주범 '근감소증' 막는 최고의 식사, 최고의 운동

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】중년 이후 가장 위험한 건강 문제는 바로 근육 부족이다. 나이가 듦에 따라 근육도 점차...

박민수 | 2023-08-01 00:39

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[7월 특집] 면역력 위기 부르는 여름철 5대 ‘적’

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】여름이 다가오고 있다. 여름철은 이래저래 면역력 유지에 어려움을 겪을 수밖에 없다. 여...

박민수 | 2023-07-04 14:51

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[6월 특집] 건강지수 높이는 지혜로운 약 사용법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】한국인은 무척 많은 약을 먹고 있다. 심하다 싶을 정도로 남용, 과용하고 있는 것이 현...

박민수 | 2023-06-01 14:51

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[5월 특별기획] PART① 위에 독이 되는 습관들

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 삼성서울병원 소화기내과 김태준 교수】우리 몸속 기관을 건강하게 유지하려면 뭐부터 해야 할까...

정유경 기자 | 2023-05-19 16:04

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