건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 470건)

[3월 특별기획] 영양제 전성시대! 똑똑한 섭취법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 가천대 길병원 가정의학과 서희선 교수, 가천대 길병원 안과 이대영 교수】영양제를 섭취하는 ...

정유경 기자 | 2023-03-16 10:33

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[3월 특집] 면역력 높이는 5가지 식사법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】건강에서 영양이 차지하는 비중은 대단히 크다. 따라서 건강에서 내 몸에 꼭 필요한 영양...

박민수 | 2023-03-02 14:13

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[2월 특집] 장 건강을 지키는 음식, 장 건강을 해치는 음식

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】의 작가 사바랭은 “그대 무엇을 먹는지 말하라, 그러면 나는 그대가 누군지 말해보겠다....

박민수 | 2023-02-01 13:11

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[1월 특집] 잠 잘 자는 비법…중추신경·말초신경 불균형 조절법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】불면증으로 고생하는 사람이 많다. 국민건강보험공단의 통계에 따르면 수면장애(불면증) 진...

박민수 | 2023-01-03 00:00

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[12월 특집] 오늘 무심코 저지르기 쉬운 면역력 저하 습관 5가지

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】면역력이 낮아서 고민하는 분들이 많습니다.건강 체질인 사람도 있지만, 조금만 환경이 바...

박민수 | 2022-12-02 12:05

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[11월 특집] 혈액이 물처럼 흐르게 하는 7가지 실천법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】병원에 내원하는 많은 환자들이 가장 많이 호소하는 증상은 혈액순환이 잘 안 되는 문제다...

박민수 | 2022-11-01 11:00

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[10월 특집] 건강의 대들보! 혈관 나이 10년 젊게~ 5대 실천법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】혈관을 건강하게 지키는 일은 건강의 대들보를 세우는 일이라 할 수 있다. 혈관에 문제가...

박민수 | 2022-10-04 15:09

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[9월 특집] 코로나 재유행 4대 면역력으로 이기자!

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】기세가 한풀 꺾인 줄 알았던 코로나19가 재유행하고 있다. 올가을 다시 한 번 코로나1...

박민수 | 2022-09-01 11:59

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[8월 특집] 장마철 면역력 위기 이기는 6가지 상쾌 전략

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】여름 장마철은 면역력 대위기의 시기이다. 열대야, 냉방병, 상하기 쉬운 음식, 많은 땀...

박민수 | 2022-08-01 00:22

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[7월 특집] 여름 면역력 지켜서 사계절 면역력 튼튼히~ 특급 비책 5가지

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】면역력은 지금 이 시대의 최고 가치로 부상했다. 하지만 어떻게 면역력을 지키고, 끌어올...

박민수 | 2022-07-01 13:20

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[6월 특집] 일상회복의 시기! ‘면역일상력’ 키우는 6가지 힘

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】코로나 방역 시대가 끝나고 코로나 면역의 시대가 열리고 있다.철저한 방역으로 코로나19...

박민수 | 2022-06-02 12:16

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[5월 특집] 코로나 일상화 시대! 생존 면역력 키우는 ‘3줄·3늘’ 아세요?

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】마이크로소프트(MS) 창립자 빌 게이츠는 2022년 2월 18일, 독일 뮌헨안보회의에서...

박민수 | 2022-05-03 12:09

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[4월 특집] 면역력 위기, 암 발병 위기 자가 체크법

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】의사가 아닌 이상 대다수 사람들은 자신에게 생긴 중대한 건강 이상조차 제대로 판단하기 ...

박민수 | 2022-04-01 15:16

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[3월 특집] 만병의 씨앗! 만성 염증 줄이는 특단의 대책 12가지

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】이제 만성 염증이 건강을 위협한다는 사실을 모르는 사람은 없다. 만성 염증이 왜 우리 ...

박민수 | 2022-03-02 22:24

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[신년특별기획] PART 1. 관절 노화 느리게~사는 법 5가지

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 가톨릭대학교 인천성모병원 정형외과 전상현 교수 】2022년에는…노화 막고 젊게...

정유경 기자 | 2022-02-21 13:09

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[신년특별기획] PART 2. 얼굴 노화 느리게~꿀팁 대방출

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 리원피부과 문정윤 원장(피부과 전문의)】누군가를 만나 나를 소개할 때 가장 먼저 보여주는 ...

정유경 기자 | 2022-02-21 12:56

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[신년특별기획] PART 3. 눈 노화 느리게~ 사는 법 4가지

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 강남세브란스병원 안과 이준원 교수】거울 속에 보이는 눈의 모습은 20년 전에도, 10년 전...

정유경 기자 | 2022-02-21 12:34

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[2월 특집] 2022년 노화를 거꾸로 돌리는 노화시계 수리공 22계명

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】2022년이 밝았다. 코로나로 혼란스러운 와중에도 자신의 건강을 지키고 가꾸는 노력은 ...

박민수 | 2022-02-04 15:37

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[신년특별기획] 2022년 거뜬하게~ 비장의 건강무기 PART1. 설탕, 소금 줄이기

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 인제대학교 서울백병원 가정의학과 허양임 교수】일 년 중 건강하라는 말을 가장 많이 하는 때...

정유경 기자 | 2022-01-21 15:37

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[신년특별기획] 2022년 거뜬하게~ 비장의 건강무기 PART2. 꿀잠 늘리기

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 고려대학교 안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수】일 년 중 건강하라는 말을 가장 많이 하는 ...

정유경 기자 | 2022-01-21 15:28

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