건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 323건)

DNA 손상 줄여주는 피스타치오, 건강한 먹거리로 ‘탁월’

피스타치오를 규칙적으로 섭취하면 건강한 세포의 노화와 당뇨병전증 환자의 장수를 이끌어 낼 수도 있음을 보여주는 연구 결과가 발표되었다....

최민영 기자 | 2019-11-05 15:21

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[정현초의 건강시크릿] 과학으로 밝혀낸 녹차 효능 10가지

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】 녹차는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 차 중의 하나이다. 녹차 추출물은 녹...

정현초 칼럼니스트 | 2019-06-30 18:36

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[오은경의 헬시푸드] 저지방·고단백식으로 인기~ 닭가슴살로 만든 별미요리 3가지

【건강다이제스트 | 오선생쿡 스튜디오 쿠킹클래스 오은경 요리연구� � 닭고기 부위 중 현대인들이 가장 선호하는 부위는 바로 ...

오은경 | 2019-06-13 10:08

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[슈퍼푸드 이야기] 고지혈증 40대 중년남성의 "혈액순환 콜레스테롤 개선" 고야민 3개월 체험기

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 40대 김 모씨는 두명의 자녀를 둔 평범한 가장이다. 하지만 남들과 조금 다른 점이라면...

최민영 기자 | 2019-06-12 10:03

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[건강정보] 차가버섯·후코이단 고를 때… 소비자의 엄지척이 답!

【건강다이제스트 | 정유경 기자】 누구나 살다 보면 막막해질 때가 생긴다. 암 진단처럼 건강을 잃었을 때가 대표적이다. ...

정유경 기자 | 2019-06-11 18:14

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[슈퍼푸드 이야기] 50대 여성의 NK세포 활성화 수치 개선 브로리코 3개월 체험기

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 대한민국의 평범한 주부가 그러하듯 50대 여성 박 모씨 또한 평소 자신의 건강보다는 가...

최민영 기자 | 2019-06-11 18:07

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[오은경의 헬시푸드] 오선생쿡 추천! 알록달록 파프리카 별미요리 3가지

【건강다이제스트 | 오선생쿡 스튜디오 쿠킹클래스 오은경 요리연구� � 알록달록 파프리카는 화려한 색깔만큼이나 영양만점 채소다...

오은경 | 2019-05-09 18:05

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[오은경의 헬시푸드] 향긋한 봄나물 약처럼 먹는 건강요리 3가지

【건강다이제스트 | 오선생쿡 스튜디오 쿠킹클래스 오은경 요리연구� � 달래, 냉이, 봄동, 취나물까지 다양한 봄나물의 향연이...

오은경 | 2019-04-11 11:42

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[슈퍼푸드 이야기④] LDL콜레스테롤 높은 고지혈증 40대 중년남성의 혈액순환개선 고야민 3개월 체험기

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 40대 김 모씨는 집에서 30분 정도 거리의 직장을 다니는 회사원이고, 결혼을 하여 두...

최민영 기자 | 2019-04-05 16:20

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[슈퍼푸드 이야기③] 당뇨에 좋은 음식 '자연인슐린' 여주에서 추출한 고야민, '콜레스테롤 최대 37% 감소'

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 몸에 좋은건 입에 쓰다는 옛말이 있다. 그것이 가장 잘 어울리는 음식 중에...

최민영 기자 | 2019-04-04 16:02

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[슈퍼푸드 이야기②] 홍삼 효능의 60배 브로콜리 특허 추출물 브로리코, SCI급 논문에 게재된 실험법은?

【건강다이제스트 | 전용완 기자】 브로콜리는 암을 이기는 슈퍼푸드로 유명하다. 하지만 많은 사람들은 "설마... 브로콜리...

최민영 기자 | 2019-03-22 19:16

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[슈퍼푸드 이야기①] 면역력 항암에 좋은 음식 브로콜리, 업그레이드 된 유효성분 '브로리코'란?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 브로콜리는 이미 항암에 좋은 식품으로 유명하다. 미국의 지에서 선정한 세계 10대 슈퍼...

최민영 기자 | 2019-03-21 13:37

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[박진희의 헬시푸드] 체온을 올리는 면역요리 3가지

【건강다이제스트 | 항암요리 연구가 박진희】 의학의 아버지인 히포크라테스는 “약으로 고칠 수 없는 병은 수술로 치료하라....

박진희 | 2019-03-20 11:08

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[건강테라피] 칼로리 계산에 숨어있는 함정

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】【도움말 | 건강한 식탁 원장 이미숙 식품영양학 박사】 100세 시대에 행복한 노후를 위...

이기옥 | 2019-03-19 15:23

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[알아봅시다] 좋은 기름 vs 나쁜 기름 제대로 알고 먹는 법

【건강다이제스트 | 이기옥 기자】【도움말 | 인제대 서울백병원 가정의학과 박현아 교수】 식용유라고 하면 콩기름뿐이었던 시...

이기옥 | 2019-03-19 15:17

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[내 손으로 만드는 건강식] 내 손으로 담가볼까? 웰빙주 막걸리 DIY

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 신라대 막걸리세계화연구소 배송자 소장】【도움말 | 막걸리학교 허시명 교장】 ...

이정희 | 2019-03-14 16:47

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[조병식의 항암요리] 암세포 물리치는 봄약초 별미식 4가지

【건강다이제스트 | 자연의원 조병식 의학박사】피를 맑게 하는 죽순·버섯 야채 탕수 【재료】죽순, 표고버섯, 목이버섯, 파...

조병식 | 2019-03-14 16:24

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[민형기의 건강요리] 암세포를 잠재우는 천연 항암요리~ 자연 약김치 4선

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】 하늘과 땅 사이에서 살아가는 인간이 자연이 준 소중한 먹을거리를 멀리하고 ...

민형기 | 2019-03-14 11:41

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[봄맞이기획] 까칠까칠~ 입맛 살리는 봄철 별미식 3가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 한국전통음식연구소 윤숙자 소장】【도움말 | 모커리한방병원 정용재 원장】 주부...

이정희 | 2019-03-13 16:52

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[오은경의 헬시푸드] 만능식품 두부 맛있는 변신 3가지

【건강다이제스트 | 오선생쿡 스튜디오 쿠킹클래스 오은경 요리연구� � 두부는 10대 건강식품으로 손꼽힐 만큼 영양이 풍부하여...

오은경 | 2019-03-12 17:06

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