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기사 (전체 29건)
[장수학시리즈] 한 번 화낼 때마다 수명이 줄어드는 이유
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 화나는 일이 많은 세상이다. 병원에도 치밀어 오르는 화를 참지 못하거나...
박민수  |  2017-03-21 14:10
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[백세건강가이드] 혈압 높을 때 생활 실천법 3가지
【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 고혈압이란 동맥 내의 혈압이 올라가 있는 상태다. 도대체 왜 ...
이준남  |  2017-03-03 17:08
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100세 장수의 첫걸음 인슐린 민감성을 사수하라!
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 필자는 우리 몸의 기능을 잘 나타내며 미래건강의 바로미터로 칭하기에 부...
박민수  |  2017-02-24 11:29
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지속가능한 ‘진지전 다이어트’ 아세요?
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 새해가 밝았다. 새해마다 하는 결심 중 가장 대표적인 두 개가 금연과 ...
박민수  |  2017-02-09 15:07
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뒷목 뻣뻣하고 두통 심하면 고혈압이라고?
【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 사람들은 흔히 어디가 아프면 무슨 병이라거나, 무슨 병이 있으면 어떤 ...
김형일  |  2017-01-25 16:32
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팔팔한 무릎으로~ 사수법 5가지
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 가천대 길병원 정형외과 심재앙 교수】 1. 까마득히 높거나 낮은 계단을 보면...
정유경  |  2017-01-11 12:15
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하얀 식탁의 위험한 덫
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리가 건강을 잃어가고 있는 데에는 식탁에서 색깔이 사라진 것과 무관하...
뱍민수  |  2017-01-10 09:21
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장수 영양제로 급부상 비타민 K의 건강 위력
【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 한때 비타민 K는 혈액응고에 중요하게 작용한다는 내용으로만 알...
이준남  |  2017-01-09 14:59
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술도 적당히 먹으면 암이 예방된다고?
【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 오늘날을 정보화시대라고 부른다. 옛날은 석기시대, 청동기시대, 철기시대...
김형일  |  2016-12-21 13:00
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체중부족+피곤증은 암 발생 신호탄
【건강다이제스트 | 서울메디칼랩 김형일 의학박사】 H 그룹에 K 부장은 얼마 전부터 가슴이 불편하였다. 혈전증으로 관상동...
김형일  |  2016-12-08 10:53
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손발저림은 뇌졸중·심근경색 골든사인!
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 환절기가 되면서 지인들을 통해 가슴 아픈 소식들을 많이 듣게 된다. 어...
박민수  |  2016-12-06 18:12
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바이러스가 일으키는 간암, 현명하게 대처하는 법
【건강다이제스트 | 이준남(내과, 자연치료)】 어떤 암이라도 그 발생 위험도를 낮추어 줄 수 있다면 그 길에 대하여 알아...
이준남  |  2016-12-05 14:14
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하루 한 개 사과, 의사가 필요 없는 이유
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】 제철 맞은 사과가 맛있다. 새콤달콤한 맛으로 우리를 사로잡고 있다. 사...
정병우  |  2016-11-08 18:16
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불면증 개선에도~ 스트레스 해소에도~ 마음 챙김 명상법
【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 수면 클리닉과 스트레스 클리닉에서 마음 챙김 명상법이 인기를 ...
이준남  |  2016-11-08 18:11
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뇌졸중·심근경색·치매 예방하려면… 소혈관을 지켜라
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 혈관질환이 ‘침묵의 살인자’라는 사실은 익히 알려진 사실이다. 우리 몸...
박민수  |  2016-11-03 15:54
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[장수학시리즈] 낮은 낮답게~ 밤은 밤스럽게~ 생체나이 훨씬 젊어진다
【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】 우리가 건강을 잃는 큰 이유 중의 하나는 자연으로부터 멀어진 것이다. ...
박민수  |  2016-10-12 11:42
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잠이 잘 오는 숙면의 기술
【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 잠자는 곳이 침실이다. 인생의 1/3을 보내는 곳이다. 침실에...
이준남  |  2016-10-11 23:10
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100세를 사는 6가지 원칙
【건강다이제스트 | 이준남 박사(의학박사, 재미의학자) 】 원칙적으로 사람들은 건강하게 태어난다. 별다른 일이 없는 한 ...
이준남  |  2016-08-22 17:36
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과거로부터 오는 내 미래를 밝히는 10계명
【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 한 저명한 과학잡지(DISCOVER, April 2011)에 의하...
이준남  |  2016-08-22 17:20
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100세 장수 위협하는 외로움 극복법 10계명
【건강다이제스트 | 이준남 (내과전문의, 재미의학자)】 외로움이라는 감정에 대하여는 이를 세분화해서 표현할 언어가 없기 ...
이준남  |  2016-08-22 16:57
이엔에프메딕스
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