건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 399건)

고령층에 치명적… 낙상 사고 예방하려면?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 겨울철에는 땅이 얼고 몸의 활동이 떨어져 낙상 사고가 많이 일어난다. 그 중에서도 고령 환자의 낙상 ...

이정희 기자 | 2021-01-15 12:00

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코로나19로 ‘집콕’ 무릎 관절염 환자들, 활동하지 않으면 악화

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 코로나19가 재유행하면서 집에 있는 시간이 늘어나고 있다. 이렇게 활동이 줄어들면 악화하는 질병들이 ...

이정희 기자 | 2020-12-21 15:35

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[백만불짜리 건강법] 7.5년을 오래 사는 백만 불짜리 건강법

【건강다이제스트 | 신신플러스의원 조상익 원장】나이가 든다는 것에 대해 긍정적인 생각을 하는 사람이 평균 7.5년을 더 오래 산다는 연...

조상익 신신플러스의원 원장 | 2020-12-07 14:29

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[박진영 한의사의 척추이야기] 여자가 남자보다 오래 사는 이유 ‘척추 때문에?’

【건강다이제스트 | 영진한의원 박진영 한의학박사】여자가 남자보다 오래 산다. 전 세계적으로 그렇다. 똑같은 환경, 먹거리 등을 고려할 ...

박진영 원장 | 2020-12-03 15:04

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[행복테라피] 평생 현역으로 살고 싶을 때

【건강다이제스트 | [주]메인에이지 장한형 대표】인생 100세 시대다. 100세 장수 노인도 많다. 100세 시대 개막은 기대 반 우려...

장한형 메인에이지 대표 | 2020-11-13 13:25

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[트렌드 따라잡기] 요즘 핫한 유청 단백질 제대로 알고 활용법

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 인제대학교 서울백병원 가정의학과 허양임 교수】유청 단백질이 화제다. 근육을 유지하는 것이 ...

정유경 기자 | 2020-10-09 01:11

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40~50대 여성을 괴롭히는 갱년기 증상, 치료 방법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 20년 차 직장인 서 씨(48세, 서초구)는 요즘 잠이 오지 않아 걱정이다. 오랫동안 침대에 누워있어...

최민영 기자 | 2020-09-17 09:00

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노안 늦추는 상황별 생활 실천법 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리 몸은 나이 들며 전체적으로 노화를 겪는다. 그 중 눈의 노화는 나이듦을 더욱 체감하게 한다. 현...

이은혜 기자 | 2020-08-26 01:31

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당뇨병, 건강하게 관리하는 생활수칙 10가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 당뇨병은 겉으로 특별한 증상이 없지만, 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 질환이다.우리나라 30세 이...

이은혜 기자 | 2020-08-25 00:56

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[박민수의 장수학시리즈] 내 몸의 SOS ‘골든바디’ 사인 “놓치지 마세요”

【건강다이제스트 | 서울ND의원 박민수 의학박사】세상에는 수많은 신호가 있지만 그중 가장 중요한 신호는 내 몸이 보내는 신호이다. 그러...

박민수 | 2020-08-20 14:32

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[안현필 건강교실] 일광욕·냉수욕 똑똑하게 하는 요령

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】이글거리는 태양, 푹푹 찌는 더위! 여름 열기가 한창이다. 이 계절에 많이들 하는 건강...

정병우 안현필건강연구소 소장 | 2020-08-19 15:13

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당뇨병에 좋은 운동 요령 10가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 대한당뇨병학회가 2018년 발표한 보고서에 따르면 2016년 기준 국내 당뇨병 환자 수는 500만 명...

이정희 기자 | 2020-08-04 15:04

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제대로 된 돋보기 사용법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 노안으로 인해 돋보기를 사용하는 사람이 늘고 있다. 안경과 달리 돋보기를 임의로 구입해 사용하는 경우...

최민영 기자 | 2020-08-04 14:42

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혈액이 맑아지는 생활요법 5가지

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 인간 생명의 시작은 피가 흐르는 것이다. 혈액은 인체 구석구석을 돌며 생명 유지에 필요한 역할을 한다...

김현성 기자 | 2020-07-30 16:27

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혈액을 맑게 유지하는 식생활 원칙 4가지

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 혈액이 맑아야 순환이 잘 되고 몸이 건강하다. 각종 질환을 예방하고 치료하는 방법 중 한 가지가 혈액...

김현성 기자 | 2020-07-30 00:00

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두뇌 건강에 좋은 음료 5가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 건강한 뇌 기능을 유지하는 것은 인간의 숙제다. 뇌의 비밀을 풀기 위한 인간의 연구가 계속되는 가운데...

이은혜 기자 | 2020-07-28 23:56

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기억력 증진 훈련, 7가지 방법

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 두뇌는 평생 적응할 수 있으며 새로운 연접을 통해 새로운 사실과 함께 기억을 늘려갈 수 있다. 이에 ...

최민영 기자 | 2020-07-27 23:25

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[안현필 건강교실] 약처럼 먹는 올바른 소금 섭취법

【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】오늘날 소금은 기피대상이다. 고혈압·신장병 환자들에게는 독약으로 통한다. 의사들도 이구...

정병우 소장 | 2020-07-16 13:10

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은퇴 후 두뇌 자극 포인트 “바쁘게 살기”

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 은퇴를 계획할 때 어떻게 해야 계속 두뇌를 자극할 수 있을지에 대한 대책도 필요하다. 은퇴가 두뇌의 ...

이은혜 기자 | 2020-06-25 00:07

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혹시 나도? 알츠하이머 위험신호 10가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 알츠하이머는 증상이 나타나기 훨씬 전부터 시작한다. 아밀로이드 반과 신경섬유 덩어리가 생기기 시작하면...

이은혜 기자 | 2020-06-18 10:29

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