건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 233건)

[강선자 교수의 챠밍라이프] 피부 당김 제로~피부 속건조 막는 법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】수분은 피부 재테크의 마중물이다. 부동산을 사거나 재테크를 할...

강선자 교수 | 2023-01-11 10:25

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 아침 세안으로…물 세안 vs 클렌징 세안

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】저녁에는 대부분 클렌징을 사용하여 세안을 한다. 화장품에, 각...

강선자 교수 | 2022-12-08 13:32

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 가을철 칙칙한 피부 각질 관리 실속 팁!

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】계절에 따라 옷의 두께가 달라지듯 우리 피부의 옷도 두께가 달...

강선자 교수 | 2022-11-03 11:24

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 보습제 제대로 활용 팁!

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】피부가 건조하면 노화를 앞당긴다. 피부에 함수량이 높으면 피부...

강선자 교수 | 2022-10-12 21:17

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 볼 빨간 당신의 안면홍조 관리법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】안면홍조는 혈관 속으로 흐르는 혈액량이 증가하면서 모세혈관이 ...

강선자 교수 | 2022-09-06 15:11

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 성형하지 않고 10년 젊게 동안 얼굴 만들기

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】언젠가부터 보정 앱 없이는 사진찍기가 싫어졌다. 웃는 모습도 ...

강선자 교수 | 2022-08-09 20:59

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 볼 때마다 속상한 눈가 주름 관리법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】피부 세포 안에 수분을 잃어버리면 주름이 생긴다. 눈가 피부의...

강선자 교수 | 2022-06-09 11:50

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 피부 면역력 높이는 6계명

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】 피부에 생기는 여러 가지 면역반응으로 고민하는 사람들이 급증...

강선자 교수 | 2022-05-10 12:45

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중년 다이어트, 감소하는 콜라겐 늘어나는 체지방 고려해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 중년 여성들의 다이어트 시 고민 중 하나는 피부건강과 뱃살이다. 나이가 들수록 콜라겐 섬유층 감소가 ...

최민영 기자 | 2022-04-20 10:32

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과도한 다이어트, 피부 건강의 적신호 부를 수 있어

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 정부가 ‘사회적 거리두기’와 같은 방역 조치를 완화하면서 ‘위드 코로나’ 분위기가 확산되자 체중 조절...

최민영 기자 | 2022-04-14 13:33

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[운동테라피] 엉덩이 근육 단련 추천 운동법 2가지

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】엉덩이 근육은 근육의 왕이다. 엉덩이 근육이 빵빵해야 허리 통증, 무릎 통증...

이기성 테라핏 대표 | 2022-04-14 13:05

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 10년 젊어지는 세안법 ‘따로 있을까?’

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】“화장은 하는 것보다 지우는 게 중요해요.” 오래전 화장품 C...

강선자 교수 | 2022-04-13 13:49

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 피부 노화의 급행열차 자외선 어떡해?

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】봄은 햇살이 강해지고 기온이 올라가는 시기다. 피부 노화를 예...

강선자 교수 | 2022-03-10 14:47

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[운동테라피] 고관절 튼튼하게~ 운동법 2가지

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】골반뼈와 허벅지 뼈를 연결하는 고관절은 걷거나 달리기 등을 가능하게 하는 중...

이기성 테라핏 대표 | 2022-02-11 12:31

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 얼굴 주름살 없애는 하루 7분 투자법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】누구나 젊고 아름답게 살기를 원한다. 하지만 아주 젊은 나이인...

강선자 교수 | 2022-02-09 14:39

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[운동테라피] 발목 근육·무릎 근육 튼튼하게~ 강하게~

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】연금보다 근육이라는 말도 있다. 근육을 키우는 것이 건강의 바로미터가 되기 ...

이기성 테라핏 대표 | 2022-01-26 14:35

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 레이저·필링 효과 극대화하고 싶을 때

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】화장하지 않아도 깨끗하고 매끈한 피부. 모두가 소망하는 피부다...

강선자 교수 | 2022-01-04 14:29

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[강선자 교수의 챠밍라이프] 얼굴 비대칭 하루 10분 운동으로 해결하기

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】대부분의 사람들은 얼굴이 비대칭이다. 평소에는 잘 몰라도 사진...

강선자 교수 | 2021-12-08 13:35

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어깨 위에 하얗게 내려앉는 비듬, 어떤 샴푸 써야 할까

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 아무리 옷차림이 단정해도 어깨 위에 하얗게 비듬이 내려 앉아 있으면 좋은 이미지를 심어주기 어렵다. ...

최민영 기자 | 2021-04-14 15:12

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홈케어만으로 꿀피부 만들고 싶다면… 1일 1팩 실천

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 피부 관리의 필요성을 체감하면서도 만만치 않은 비용과 시간을 생각하면 망설여지기 마련이다. 시간과 비...

이정희 기자 | 2021-04-08 18:11

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