건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 227건)

[강선자 교수의 차밍라이프] 피부 면역력 높이는 6계명

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】 피부에 생기는 여러 가지 면역반응으로 고민하는 사람들이 급증...

강선자 교수 | 2022-05-10 12:45

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중년 다이어트, 감소하는 콜라겐 늘어나는 체지방 고려해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 중년 여성들의 다이어트 시 고민 중 하나는 피부건강과 뱃살이다. 나이가 들수록 콜라겐 섬유층 감소가 ...

최민영 기자 | 2022-04-20 10:32

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과도한 다이어트, 피부 건강의 적신호 부를 수 있어

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 정부가 ‘사회적 거리두기’와 같은 방역 조치를 완화하면서 ‘위드 코로나’ 분위기가 확산되자 체중 조절...

최민영 기자 | 2022-04-14 13:33

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[운동테라피] 엉덩이 근육 단련 추천 운동법 2가지

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】엉덩이 근육은 근육의 왕이다. 엉덩이 근육이 빵빵해야 허리 통증, 무릎 통증...

이기성 테라핏 대표 | 2022-04-14 13:05

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[강선자 교수의 차밍라이프] 10년 젊어지는 세안법 ‘따로 있을까?’

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】“화장은 하는 것보다 지우는 게 중요해요.” 오래전 화장품 C...

강선자 교수 | 2022-04-13 13:49

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[강선자 교수의 차밍라이프] 피부 노화의 급행열차 자외선 어떡해?

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】봄은 햇살이 강해지고 기온이 올라가는 시기다. 피부 노화를 예...

강선자 교수 | 2022-03-10 14:47

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[운동테라피] 고관절 튼튼하게~ 운동법 2가지

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】골반뼈와 허벅지 뼈를 연결하는 고관절은 걷거나 달리기 등을 가능하게 하는 중...

이기성 테라핏 대표 | 2022-02-11 12:31

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[강선자 교수의 차밍라이프] 얼굴 주름살 없애는 하루 7분 투자법

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】누구나 젊고 아름답게 살기를 원한다. 하지만 아주 젊은 나이인...

강선자 교수 | 2022-02-09 14:39

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[운동테라피] 발목 근육·무릎 근육 튼튼하게~ 강하게~

【건강다이제스트 | (주)테라핏 이기성 대표(헬스트레이너)】연금보다 근육이라는 말도 있다. 근육을 키우는 것이 건강의 바로미터가 되기 ...

이기성 테라핏 대표 | 2022-01-26 14:35

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[강선자 교수의 차밍라이프] 레이저·필링 효과 극대화하고 싶을 때

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】화장하지 않아도 깨끗하고 매끈한 피부. 모두가 소망하는 피부다...

강선자 교수 | 2022-01-04 14:29

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[강선자 교수의 차밍라이프] 얼굴 비대칭 하루 10분 운동으로 해결하기

【건강다이제스트 | 강선자(피부 미용 전문가, 열린사이버대학교 특임교수)】대부분의 사람들은 얼굴이 비대칭이다. 평소에는 잘 몰라도 사진...

강선자 교수 | 2021-12-08 13:35

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어깨 위에 하얗게 내려앉는 비듬, 어떤 샴푸 써야 할까

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 아무리 옷차림이 단정해도 어깨 위에 하얗게 비듬이 내려 앉아 있으면 좋은 이미지를 심어주기 어렵다. ...

최민영 기자 | 2021-04-14 15:12

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홈케어만으로 꿀피부 만들고 싶다면… 1일 1팩 실천

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 피부 관리의 필요성을 체감하면서도 만만치 않은 비용과 시간을 생각하면 망설여지기 마련이다. 시간과 비...

이정희 기자 | 2021-04-08 18:11

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메마른 봄철, 피부를 촉촉하게~ 채소 미용법 2가지

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 환절기에는 기온이 올라 따뜻한 날이 많아지지만 꽃샘추위가 찾아오는 등 일교차가 크다. 일교차가 클 때...

최민영 기자 | 2021-03-22 15:13

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코끝 올림과 3D고양이 필러

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 쁘띠퀸의원 곽은영 원장】코끝 시술은 쉬운 분야가 아니다. 코끝에 예쁜 포인트를 주는 데는 ...

이은혜 기자 | 2021-03-15 15:36

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남자 코 반영구 필러시술, 핵심 포인트

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 쁘띠퀸의원 곽은영 원장】‘콧대 높은 여자’라는 표현이 있다. 주로 범접하기 어려운 강한 아...

이은혜 기자 | 2021-03-08 14:17

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머리카락, 풍성하고 튼튼하게 관리하려면?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 가늘고 생기없는 머릿결이나 탈모 등으로 고민하는 이들을 흔히 볼 수 있다. 튼튼한 머리카락과 풍성한 ...

이은혜 기자 | 2021-02-24 01:27

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피부 건강에 좋은 비타민 3가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 비타민은 섭취하는 것으로만 알고 있는 사람이 많다. 비타민은 섭취도 중요하지만 발랐을 때도 피부 건강...

이은혜 기자 | 2021-02-08 15:56

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[위수영의 골근테라피] 다크서클 없애는 골근데라피 꿀팁

【건강다이제스트 | 골근테라피 전문가 위수영 박사((주)위뷰티 대표)】밤샘을 했거나 피곤할 때 눈 밑이 거뭇거뭇해지면서 판다 얼굴이 됩...

위수영 칼럼니스트 | 2021-02-08 15:34

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윤이 나고 건강하게~ 모발 관리, 어떻게 할까?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 누구나 탱글탱글 건강하게 윤이 나는 머릿결을 갖고 싶어 한다. 건강하게 모발을 관리하는 방법을 소개한...

이은혜 기자 | 2021-01-25 12:20

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