건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 2,754건)

[하루10분 운동법] 어깨 통증 벗어나는 스트레칭 10분

【건강다이제스트 | 경희대병원 문미경 물리치료사】직장인들 대부분은 오랜 시간 한 자세로 앉아서 일을 한다. 그러다 보면 근육도 뭉치고 ...

문미경 경희대병원 물리치료사 | 2021-09-28 13:23

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[슈퍼푸드 이야기] 여성 건강에 이로운 식물성 에스트로겐 ‘리그난’ 뭐기에?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“암 예방과 치료에 리그난(Lignans)과 같은 식물성 에스트로겐(phytoestrogens...

김경성 칼럼니스트 | 2021-09-28 12:35

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인공관절 수명 연장하고 싶다면, 두 가지 조심해야

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 퇴행성관절염은 관절 사이 연골이 닳아서, 뼈와 인대 등에 손상이 일어나는 질환이다. 관절을 보호하는 ...

이정희 기자 | 2021-09-28 11:27

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틀니 단점 보완한 ‘임플란트 틀니’, 의료진의 풍부한 임상경험 중요

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 노화가 진행할수록 치아가 내려앉거나 잇몸질환 등이 발생할 수 있다. 더 나아가 치아를 상실하는 경험을...

최민영 기자 | 2021-09-28 09:00

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[박경자의 항암음식] 알록달록 컬러푸드로 만든 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】빨강·노랑 파프리카, 초록초록 브로콜리, 검붉은 오...

박경자 원장 | 2021-09-27 14:07

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[배현 약사의 약 이야기] 변비가 심해요! 어떡해요?

【건강다이제스트 | 배현 약사(분당 밝은미소약국)】변비 환자는 얼마나 될까요? 약국에 근무하다 보면 의외로 변비로 방문하는 환자가 많은...

배현 약사 | 2021-09-24 13:59

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‘벌꿀’ 들어간 건강 음식 3가지 DIY

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 농촌진흥청은 추석 연휴 동안 국산 벌꿀을 이용해 집에서 손쉽게 만들 수 있는 음식을 소개했다.최근 일...

이은혜 기자 | 2021-09-17 16:07

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추석연휴 우리가족 ‘치아 건강’ 연령대별 체크포인트

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 건강하고 행복한 삶을 위해 치아 건강은 필수적인 요소다. 음식물을 잘 씹고 섭취할 수 있도록 도와 우...

이정희 기자 | 2021-09-17 15:33

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[이성권의 기공칼럼] 젊음을 유지하는 비결 ‘근력’ 키우기

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】나이가 들면 누구나 노화가 진행되어 어깨가 구부정해지고 운동 능력이 감소하는 등 신체적 기능 저...

이성권 칼럼니스트 | 2021-09-16 12:54

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축농증수술, 원인과 코의 구조에 따라 다르게 접근해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 추석연휴를 앞두고 비염, 축농증 등 코 질환을 앓는 환자들의 걱정이 늘고 있다. 수시로 나오는 재채기...

최민영 기자 | 2021-09-16 12:25

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추석 연휴, 부모님 음주습관 체크해 치매 예방하세요

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 추석 특별 방역 대책에 따라 오는 17일부터 23일까지는 접종 완료자를 포함해 8명까지 가족모임이 허...

이정희 기자 | 2021-09-16 11:40

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[건강정보] 암 환우 면역력 걱정될 때…슈퍼푸드 ‘후코이단’ 어떠세요?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | (주)고려인삼바이오】해조류의 인기가 예사롭지 않다. 면역력이 최고의 건강 이슈가 되면서 해...

정유경 기자 | 2021-09-14 14:53

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[정현초의 건강시크릿] 비타민 D와 마그네슘의 단짝 효과

【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】지난 10여 년 동안 비타민 D의 사용은 꾸준히 증가했다. 비타민 D의 건강 효과에 관한 연...

정현초 칼럼니스트 | 2021-09-14 14:38

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[관절 살리는 진짜 운동법] 쥐가 너무 자주 날 때, 어떻게 할까?

【건강다이제스트 | 평촌서울나우병원 김준배 대표원장】“조금만 걸어도 쥐가 나서 걷다가 멈춰서 쉬어야 해요. 밤에 자다가 몇 번씩이나 쥐...

김준배 원장 | 2021-09-14 14:24

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[술을 끊게 하는 법칙 9] 알코올 중독 부르는 잘못된 음주 습관들

【건강다이제스트 | 보건복지부 지정 알코올전문병원 다사랑중앙병원 정신건강의학과 김태영 원장】어느 날 갑자기 알코올 사용 장애가 시작되는...

김태영 다사랑중앙병원 원장 | 2021-09-13 14:43

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[김달래 박사의 한방 이야기] 인삼 VS 녹용 먹으면 좋은 사람 먹으면 안 되는 사람

【건강다이제스트 | 김달래한의원 김달래 한의학박사】인삼과 녹용은 보약의 대명사로 통한다. 최고의 약성을 지닌 약재로 명성이 자자하다. ...

김달래 한의학박사 | 2021-09-13 14:34

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[라이프스타일 코칭 프로젝트] 탄수화물 중독 벗어나는 습관 처방전

【건강다이제스트 | 서울대병원 강남센터 알레르기내과 김선신 교수】국수나 빵 등 밀가루로 만든 음식을 좋아하는 사람이 많다. 빵이나 과자...

김선신 서울대학교병원 강남센터 교수 | 2021-09-13 14:26

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추석명절선물 '홍삼'에 대해 바로 알기

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 식품의약품안전처는 추석 명절이 다가옴에 따라 홍삼의 수요가 늘어날 것으로 예상되어 홍삼으로 만든 건강...

이정희 기자 | 2021-09-10 17:26

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강아지 슬개골 탈구 증상 나타나는 원인은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 한 낮에도 선선한 가을은 강아지에게 있어서 더할 나위 없이 산책하기 좋은 계절이다.하지만 집에 있다가...

이정희 기자 | 2021-09-10 16:55

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환절기부터 준비하는 암환자 체온관리

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 아침저녁으로 기온차가 커지는 환절기에는 몸이 쉽게 적응하지 못하고 면역력이 떨어져 감기와 같은 바이러...

최민영 기자 | 2021-09-10 11:12

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