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기사 (전체 2,140건)
생리통으로 인한 허리 통증 심할 때 배를 따뜻하게~
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 가임기 여성에게 나타나는 생리통은 흔한 부인과적인 증상이다. 물론 모든 여성들에게서 생리통이 일어나는...
최민영 기자  |  2020-11-30 19:02
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경직된 관절 부드럽게 해주는 ‘냉온욕’ 어떻게?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 겨울이 되면 몸의 관절이 경직되며 구석구석 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 일상생활에서 흔히 할 수...
이은혜 기자  |  2020-11-30 08:19
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잠 잘 오게 하는 음식은?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 깊은 잠은 보약과 같다는 말이 있다. 잘 자야 상쾌하고 컨디션이 좋다. 잠 자는 데 이로운 영양소와 ...
이정희 기자  |  2020-11-27 12:10
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‘되씹기, 비교하기, 남 탓하기’ 버리면 스트레스 훌훌~
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 현대인들은 스트레스에 신음하고 있다. 스트레스는 몸과 마음을 아프게 한다. 스트레스를 적게 받으려면 ...
이은혜 기자  |  2020-11-27 12:04
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급성 염좌에 대한 자가 대처법 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 기본적으로 통증은 우리 몸에 이상이 생겼음을 알리는 신호다. 너무 민감해도 괴롭지만 너무 둔감해도 증...
이은혜 기자  |  2020-11-26 12:35
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암 환자에게 좋은 영양밥 2가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 아플 때 건강을 회복하기 위해 가장 신경 쓰는 것이 식단이다. 특히 암 환자들은 식단 구성을 더 세심...
이은혜 기자  |  2020-11-25 12:06
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가을 산행 시 발생한 발목통증, 방치하면 만성질환 위험
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 올해 가을은 유독 단풍이 아름답다. 코로나19 바이러스로 인해 한동안 실내 생활에 답답해하던 사람들이...
최민영 기자  |  2020-11-25 08:00
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잠 잘 오게 하는 좋은 습관 4가지
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 인간은 습관의 동물이다. 잠자는 것 역시 습관에서 형성된다. 불면증이 있는 사람은 모자라는 잠을 보충...
김현성 기자  |  2020-11-24 15:11
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줄기세포, 회전근개파열 치료에 도움
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 회전근개 손상 부위에 줄기세포 치료를 적용함으로써 파열된 힘줄을 재생하는 기술이 눈길을 끈다.어깨를 ...
최민영 기자  |  2020-11-23 17:28
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견비통에 ‘마늘 습포’ 도움
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 마늘에 들어있는 알리신은 강력한 살균, 항균 작용을 해 식중독 균을 죽이고 헬리코박터 파이로리균까지 ...
이은혜 기자  |  2020-11-23 15:05
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암을 예방하는 완전식품 ‘우유’ 활용법
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 완전식품이란 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다. 최종적으로 만들어진 요리가 아닌 원료...
이은혜 기자  |  2020-11-23 12:47
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성장기 아이, 숙면해야 키 성장에 도움
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 자녀가 키 크고 건강하게 자라는 것은 모든 부모의 바람이다. 키 크는 방법에 관해 연구한 일본 의사 ...
이정희 기자  |  2020-11-20 16:03
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[박경자의 항암음식] 날마다 먹으면 좋은 항암식품 2가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】우리가 즐겨 먹는 식품 중에는 뛰어난 항암 효과를 ...
박경자 원장  |  2020-11-19 14:20
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[배현 약사의 약 이야기] 소화불량일 때 어떤 약 먹을까?
【건강다이제스트 | 배현 약사(분당 밝은미소약국】코로나19 상황이 너무 오랫동안 지속되고 있습니다. 감염병이 이렇게 오랜 기간 지속되는...
배현 약사  |  2020-11-19 12:05
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또래보다 빨리 크는 우리 아이… 성조숙증 의심해야 해
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 일반적으로 어린아이의 이차성징은 성호르몬이 활발하게 분비되는 만 10세 전후(초등학교 4~5학년)에 ...
최민영 기자  |  2020-11-18 16:19
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코로나 백신 출시 전까지 면역력 강화가 우선, ‘브로리코’ 누에 실험 관심
[건강다이제스트 | 김현성 기자] 코로나19 하루 신규 확진자가 300명을 넘기며 지역 사회 유행이 개시되고 있다. 오는 19일부터 서...
김현성 기자  |  2020-11-18 16:05
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불면증에 도움이 되는 약차 5가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 불면증에 약차요법은 예부터 널리 응용돼 왔다. 숙면을 쉬하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는 약차...
이은혜 기자  |  2020-11-18 15:29
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[건강테라피] 코로나19 피해 나홀로 등산족! 꼭 알아야 할 5가지
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 아주대학교병원 재활의학과 윤승현 교수】코로나19 재확산이 오래 이어지면서 때아닌 특수를 누...
정유경 기자  |  2020-11-18 13:20
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[류병국의 건강운세] 행운을 부르는 2020년 11월 건강운세
【건강다이제스트 | 천마철학원 류병국 원장】행운을 부르는 2020년 11月 건강운세(양력) (음력 2020년 9. 16 ~ 10. 16...
류병국 천마철학원 원장  |  2020-11-18 12:56
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“약해진 소변 줄기 걱정”… 전립선 건강 위한 ‘쏘팔메토’ 선택 팁
​【건강다이제스트 | 이정희 기자】 약해진 소변 줄기로 인해 스트레스를 받고 있다면 전립선 건강에 관심을 가져야 한다.전립선...
이정희 기자  |  2020-11-17 17:31
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