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기사 (전체 64건)
건강을 위한 좋은 습관은 “항상 몸을 빨리 움직이세요”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 저의 가장 중요한 좋은 건강습관은 “항상 몸을 빨리 움직여라.”입니다. ...
이승남  |  2017-03-16 15:56
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건강을 위한 좋은 습관은 “틈나는 대로 걸으세요”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 현대인의 건강을 위협하는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 ...
강재헌  |  2017-03-16 15:50
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혈관 건강을 위한 추천 습관은 “하루 20~30분 유산소 운동은 꼭 하세요”
【건강다이제스트 | 성균관대 의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 혈관외과를 진료하다 보니 저의 관심사는 언제나 혈관...
김동익  |  2017-03-16 15:47
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위 건강을 위한 좋은 습관은 “규칙적인 식사, 소식, 맵고 짠 음식 피하세요”
【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 위장관외과 노성훈 교수】 위 건강을 위해 무엇보다도 중요한 것은 건강한 식습...
노성훈  |  2017-03-16 15:41
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단백질 보충제, 먹어도 안전할까?
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 최근 몸만들기에 대한 관심이 늘어나면서 단백질 보충제를...
강재헌  |  2017-03-03 11:42
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침묵의 살인자 ‘혈관질환’ 90% 예방법
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 우리 몸의 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관으로 이루어져 있고, 그 혈관 속...
이승남  |  2017-03-03 11:37
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20대부터 내 몸을 사랑해야 하는 이유
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 29세 여성이 결혼준비를 위해 건강검진을 받았다. 160cm, 4...
박민선  |  2017-03-03 11:33
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정글 같은 직장에서… 스트레스 해소법 6가지
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 극심한 압박감을 느끼며 경쟁적인 삶을 사는 직장인들이 자신만의 스...
박민선  |  2017-02-17 21:37
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건강의 열쇠, 숙면을 돕는 4가지 지침
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 2014년 건강보험통계를 보면 ‘수면장애’ 환자수가 4...
강재헌  |  2017-02-17 21:26
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2017년 새해에 5년 젊어지는 기술 “나도 할 수 있다”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 누구나 새해를 맞이하게 되면 새로운 계획을 세우거나 실천해야 하는 일들을...
이승남  |  2017-02-17 21:23
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소리 없는 불청객, 뇌졸중 막는 헬스버킷리스트 10계명
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 삼성서울병원 신경과 정진상 교수】 1. 고혈압이라면 혈압부터 내리기!혈압이 ...
정유경 기자  |  2017-02-03 16:05
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긴긴 밤 잠 못 드는 당신을 위한 불면증 탈출 헬스버킷리스트
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 맑은수병원 신경과 한광수 전문의(진료원장)】 1. 규칙적으로 자고, 일어나기...
정유경 기자  |  2017-01-25 16:25
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2017년 새해 건강 전략은… “건강한 식습관 7가지를 실천하자”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 필요한 것이 무엇일까?...
강재헌  |  2017-01-11 10:02
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2017년 새해 건강 전략은… “쇠뿔도 단김에 빼라!”
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 대부분의 사람들이 한 해 목표를 정할 때는 삶의 과정 중 그 나이...
박민선  |  2017-01-11 09:54
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2017년 새해 건강 전략은… “활성산소 없애는 생활을 하자”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 올해 미국 의학회에서 발표한 인간수명의 최대 나이는 115세다. 건강 백...
이승남  |  2017-01-11 09:37
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면역력의 열쇠 정상체온 유지는 “규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사가 중요합니다”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 인체는 체온을 일정하게 유지하도록 되어 있으며, 정상범...
강재헌  |  2016-12-08 15:00
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면역력의 열쇠 정상 체온 유지는 “무리한 체중감량, 과로를 피하세요”
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 건강한 성인은 갑작스런 추위에도 36~37.5도 정도의 정상 체온...
박민선  |  2016-12-08 14:58
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면역력의 열쇠 정상 체온 유지는 “혈액순환 촉진하는 8가지 실천하세요”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 어느덧 2016년도 마무리가 되는 겨울의 초입인 12월이 되었습니다. 추...
이승남  |  2016-12-08 14:55
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툭하면 잘 걸리는 감기는...“면역력 올리는 습관을 실천하세요”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 어느덧 겨울을 코앞에 둔 11월이 되어 우리의 옷깃을 여미게 합니다. 날...
이승남  |  2016-11-09 17:29
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툭하면 잘 걸리는 감기는... “자주자주 손씻기로 예방하세요”
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 평생 감기를 한 번쯤 경험하지 않은 사람은 없을 정도로 감기는 흔...
박민선  |  2016-11-09 17:06
이엔에프메딕스
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