상단여백
기사 (전체 74건)
[명의의 건강제안] 분노를 씻어내는 마음 관리법
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 사람은 움직여야 건강하게 만들어져 있습니다. 움직여 쓴 만큼 먹고...
박민선 편집자문위원  |  2017-06-01 13:38
라인
[명의의 건강제안] “아침식사는 만성병도 예방합니다”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 아침식사를 하면 간식과 야식을 덜하게 되어 체중 조절에...
강재헌 편집자문위원  |  2017-05-29 14:15
라인
[명의의 건강제안] “과함도, 모자람도 건강의 ‘적’ 입니다”
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 정상 체중의 47세 남성이 지나친 피로감을 호소했습니다. 흡연, ...
박민선 편집자문위원  |  2017-05-29 14:12
라인
[명의의 건강제안] “막히면 죽습니다”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 막히면 죽는다고? 명절 때 고속도로나 지방도로가 꽉 막히면 교통체증에 빠...
이승남 편집자문위원  |  2017-05-29 14:08
라인
[명의의 건강제안] ‘건강의 보물’ 물,제대로 알고 마시면...
【건강다이제스트 | 인제대학교 서울백병원 강재헌 교수】 Q: 건강을 위해 물을 많이 마실수록 좋다고 하는데 과연 맞는 말...
강재헌 편집자문위원  |  2017-05-28 09:14
라인
[명의의 건강제안] “일과 휴식의 조화로운 화해법” 체력의 바닥을 보지 말자!
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 평상시 잘하고 있던 일을 하는 데 부담을 느끼게 되거나, 이유 없...
박민선  |  2017-05-28 09:08
라인
[명의의 건강제안] 꼭 섭취해야 할까요? 유산균
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 인간의 질병을 예방하는 데 있어 가장 중요한 것은 바로 면역력입니다. 몸...
이승남  |  2017-05-28 09:07
라인
[명의의 건강제안] 비만 명의 강재헌 교수 “건강을 위해 견과류만은 꼭 먹습니다”
【건강다이제스트 | 인제대학교 서울백병원 강재헌 교수】 땅콩, 호두, 잣 등의 견과류에는 단백질, 식이섬유, 그리고 비타...
강재헌  |  2017-04-19 15:02
라인
[명의의 건강제안] 위암명의 노성훈 교수 “추천하고 싶은 식품은 신선한 양배추입니다”
【건강다이제스트 | 연세대학교 의과대학 노성훈 교수】 신선한 채소와 과일의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.이...
노성훈  |  2017-04-19 14:59
라인
[명의의 건강제안] 혈관외과 김동익 교수의 특별하지 않은 나의 건강식
【건강다이제스트 | 성균관의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 “건강을 위해서는 어떤 건강기능성식품은 꼭 먹어야 하고...
김동익  |  2017-04-19 14:56
라인
[명의의 건강제안] 건강을 위한 좋은 습관은 “항상 몸을 빨리 움직이세요”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 저의 가장 중요한 좋은 건강습관은 “항상 몸을 빨리 움직여라.”입니다. ...
이승남  |  2017-03-16 15:56
라인
[명의의 건강제안] 건강을 위한 좋은 습관은 “틈나는 대로 걸으세요”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 현대인의 건강을 위협하는 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 ...
강재헌  |  2017-03-16 15:50
라인
[명의의 건강제안] 혈관 건강을 위한 추천 습관은 “하루 20~30분 유산소 운동은 꼭 하세요”
【건강다이제스트 | 성균관대 의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 혈관외과를 진료하다 보니 저의 관심사는 언제나 혈관...
김동익  |  2017-03-16 15:47
라인
위 건강을 위한 좋은 습관은 “규칙적인 식사, 소식, 맵고 짠 음식 피하세요”
【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 위장관외과 노성훈 교수】 위 건강을 위해 무엇보다도 중요한 것은 건강한 식습...
노성훈  |  2017-03-16 15:41
라인
[명의의 건강제안] 단백질 보충제, 먹어도 안전할까?
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 최근 몸만들기에 대한 관심이 늘어나면서 단백질 보충제를...
강재헌  |  2017-03-03 11:42
라인
[명의의 건강제안] 침묵의 살인자 ‘혈관질환’ 90% 예방법
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 우리 몸의 혈관은 동맥, 정맥, 모세혈관으로 이루어져 있고, 그 혈관 속...
이승남  |  2017-03-03 11:37
라인
[명의의 건강제안] 20대부터 내 몸을 사랑해야 하는 이유
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 29세 여성이 결혼준비를 위해 건강검진을 받았다. 160cm, 4...
박민선  |  2017-03-03 11:33
라인
정글 같은 직장에서… 스트레스 해소법 6가지
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 극심한 압박감을 느끼며 경쟁적인 삶을 사는 직장인들이 자신만의 스...
박민선  |  2017-02-17 21:37
라인
건강의 열쇠, 숙면을 돕는 4가지 지침
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 2014년 건강보험통계를 보면 ‘수면장애’ 환자수가 4...
강재헌  |  2017-02-17 21:26
라인
2017년 새해에 5년 젊어지는 기술 “나도 할 수 있다”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 누구나 새해를 맞이하게 되면 새로운 계획을 세우거나 실천해야 하는 일들을...
이승남  |  2017-02-17 21:23
이엔에프메딕스
여백
여백
여백
Back to Top