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기사 (전체 106건)
[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “하루 30분 바르게 걷기는 척추 건강을 지키는 기본입니다”
【건강다이제스트 | 서울대병원 재활의학과 정선근 교수】 손상된 척추 디스크에 재생의 기운을 불어넣는 최고의 운동은 바로 ...
정선근  |  2018-02-18 23:07
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[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “제대로 걷기만 해도 척추 건강은 지킬 수 있습니다”
【건강다이제스트 | 자생의료재단 신준식 명예이사장】 20년 전 PC가 우리의 일상으로 들어오더니 10년 전부터는 스마트폰...
신준식  |  2018-02-18 23:01
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[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “틈틈이 스트레칭+바른자세가 허리 건강을 좌우합니다”
【건강다이제스트 | 굿닥터튼튼병원 박춘근 병원장】 우리나라 국민들의 척추 건강이 해마다 나빠지고 있습니다. 2015년 국...
박춘근  |  2018-02-18 22:57
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[이승남 박사의 건강제안] 치매, 막을 수 없을까요?
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 누구나 가장 걸리기 싫어하는 질병 중에서 항상 상위 순위를 다투는 치매,...
이승남 편집자문위원  |  2018-02-15 20:53
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[박민선 교수의 건강제안] ‘계산’만 하는 뇌, ‘싫다 좋다’만 표현하는 몸 조화로운 화해법
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 우리가 갈등하고 망설이는 이유58세 여성이 숨차고 가슴이 답답한 ...
박민선 편집자문위원  |  2018-02-15 20:51
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[강재헌 교수의 건강제안] 스트레스 해소는, “탁 트인 장소를 걷거나 짧은 여행을 떠나요”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 의사로서 진료를 하면 할수록 강하게 드는 생각이 있습...
강재헌  |  2018-02-08 10:51
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[노성훈 교수의 건강제안] 스트레스 해소는, “적당한 운동으로 다스리세요”
【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 연세암병원장 노성훈 교수】 스트레스를 많이 받는 대표적인 직업군 중 하나가 ...
노성훈  |  2018-02-08 10:49
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[노성훈 교수의 건강제안] 다이어트의 정석은… “위장의 8할만 채우고, 5백식품 멀리하세요”
【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 연세암병원장 노성훈 교수】 다이어트에 사활을 건 사람이 많다. 비만이 협심증...
노성훈  |  2018-02-07 17:23
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[강재헌 교수의 건강제안] 다이어트의 정석은… “조금 적게 먹고 만 보 걷기는 불변의 진리”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 첫째, 조금 적게 고루 먹자.체중 조절을 위한 식사의 ...
강재헌 편집자문위원  |  2018-02-07 17:15
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[노성훈 병원장의 건강제안] 암을 예방하는 건강습관 “병원에 가는 것을 두려워마세요”
【건강다이제스트 | 연세암병원 노성훈 병원장】 오래전부터 많은 연구자들이 암의 원인을 밝히고자 하는 연구를 하고 있고, ...
노성훈  |  2018-01-03 13:51
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[안윤옥 교수의 건강제안] 암을 예방하는 건강습관 “3대 예방수칙 꼭 실천하세요”
【건강다이제스트 | 서울대 의대 안윤옥 명예교수(대한암연구재단 이사장)】 국제암연구재단(WCRF)은 전 세계 암 연구결과...
안윤옥  |  2018-01-03 13:48
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[이승남 박사의 건강제안] 건강하게 사는 습관 “호르몬만 잘 챙겨도 10년 젊게 살 수 있습니다”
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 우리 몸의 건강을 지배하는 첫째 조건은 호르몬의 균형을 잡는 것입니다.우...
이승남 편집자문위원  |  2018-01-01 21:04
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[김동익 교수의 건강제안] 건강하게 사는 습관 “나만의 시간과 공간 만들기로 삶의 활력소 챙기세요”
【건강다이제스트 | 성균관의대 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】 건강하다는 것은 육체뿐만 아니라 정신이 함께 건강해야 ...
김동익  |  2018-01-01 21:03
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[박민선 교수의 건강제안] 건강하게 사는 습관 “사람은 움직여야 건강합니다”
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 키 151cm, 52kg의 61세 여성이 폐에 결절이 발견된 후 ...
박민선 편집자문위원  |  2018-01-01 21:01
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[박민선의 건강제안] 울고 웃어야 건강한 이유
【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 우리 몸에는 반드시 일정한 수준으로 유지되어야 하는 것과 기복이 ...
박민선 편집자문위원  |  2017-12-12 16:20
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[이승남의 건강제안] “정맥주사 꼭 필요할까?”
【건강다이제스트 | 강남베스트클리닉 이승남 박사】 의사가 환자에게 약을 투여하는 방법에는 여러 가지가 있다.▶ 경구투여 ...
이승남  |  2017-12-12 16:14
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[노성훈의 건강제안] 날마다 피곤할 때 해법은… “절도있는 생활·적절한 운동은 피로 해결사”
【건강다이제스트 | 신촌세브란스병원 연세암병원장 노성훈 교수】 피곤함은 불규칙한 생활, 과로와 스트레스로 인해 발생하며,...
노성훈  |  2017-11-14 15:00
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[강재헌의 건강제안] 날마다 피곤할 때 해법은… “규칙적인 생활은 최고의 피로 회복제”
【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 요즈음 아무리 쉬어도 피로가 회복되지 않는다고 하소연...
강재헌 편집자문위원  |  2017-11-14 14:58
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[이승남의 건강제안] 날마다 피곤할 때 해법은… “질병 없이 피곤하면 성장호르몬 보충도 도움!”
【건강다이제스트 | 강남베스트클리닉 이승남 박사】 “아이고 피곤해!”“왜 이렇게 축 처지지?”“의욕이 없어!”이 같은 호...
이승남 편집자문위원  |  2017-11-14 14:53
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[명의의 건강제안] 한국인에게 가장 부족한 영양소 2가지는?
【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 요즈음은 예전과 달리 과한 영양 섭취가 문제 되어서 비만 인구가 급증하였...
이승남 편집자문위원  |  2017-11-02 16:35
이엔에프메딕스
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