건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 107건)

[명의에게 듣는다] 우습게 보면 안 되는 변비 해결책 “변비를 막는 건강수칙 7가지 꼭 실천하세요”

【건강다이제스트 | 소화기내과 명의 비에비스 나무병원 민영일 대표원장】 변비는 흔한 만큼 가볍게 여기는 사람이 많은데, ...

민영일 | 2018-04-05 14:43

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[명의에게 듣는다] 우습게 보면 안 되는 변비 해결책 “충분한 양의 식이섬유를 추천합니다”

【건강다이제스트 | 소화기내과 명의 강남세브란스병원 박효진 교수】 매일 아침 변기에 앉아 인고(忍苦)의 시간을 보내는 사...

박효진 | 2018-04-05 14:40

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[명의에게 듣는다] 우습게 보면 안 되는 변비 해결책 “장내 유익균 늘리는 생활을 실천하세요”

【건강다이제스트 | 소화기내과 명의 분당서울대병원 이동호 교수】 최근 변비를 일으키는 중요한 원인 중의 하나가 장내 미생...

이동호 | 2018-04-05 14:37

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[이승남 박사의 건강제안] “다이어트는 끝이 없다?”

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄날이 오게 되면 두꺼운 겨울 옷 속에 숨겨...

이승남 편집자문위원 | 2018-04-04 09:40

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[박민선 교수의 건강제안] 소 잃고 외양간 고치는 일, 다시는 없었으면…

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 요즈음 연일 지면과 대중매체에서 언급되고 있는 신생아실 사고를 바...

박민선 편집자문위원 | 2018-04-04 09:35

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[박민선 교수의 건강제안] 20~30대 암·당뇨 막으려면... “생존에 이로운 생활패턴 실천이 중요!”

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 특별한 증상이 없는 26세 여성이 가족과 함께 검진을 받았다. 1...

박민선 편집자문위원 | 2018-03-13 15:32

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[이승남 박사의 건강제안] 비타민·미네랄 제대로 섭취법

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 필자의 병원에 진료를 받으러 오시는 분들 중에서 누가 좋다고 하면 무조건...

이승남 편집자문위원 | 2018-03-13 15:30

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[명의에게 듣는다] 무릎 관절을 100세까지 건강하게~ “하체 근력 강화운동은 날마다 실천하세요”

【건강다이제스트 | 분당서울대병원 정형외과 이용석 교수】 무릎관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로 대퇴골과 경골, 슬개골로...

이용석 | 2018-03-09 15:31

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[명의에게 듣는다] 무릎 관절을 100세까지 건강하게~ “무릎에 부담 가는 나쁜 자세는 최대한 피하세요”

【건강다이제스트 | 해운대부민병원 서승석 병원장】바야흐로 100세 시대다. 평균 수명이 연장되는 것은 더할 나위 없는 축복이지만 마냥 ...

서승석 | 2018-03-09 15:26

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[명의에게 듣는다] 무릎 관절을 100세까지 건강하게~ “관절수술 앞두고 있어도 걸을 수 있다면 걷기 운동은 꼭 하세요”

【건강다이제스트 | 삼성서울병원 정형외과 왕준호 교수】 우리 사회가 고령화 사회를 넘어 초고령화 사회로 진입하면서 무릎관...

왕준호 | 2018-03-09 15:20

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[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “하루 30분 바르게 걷기는 척추 건강을 지키는 기본입니다”

【건강다이제스트 | 서울대병원 재활의학과 정선근 교수】 손상된 척추 디스크에 재생의 기운을 불어넣는 최고의 운동은 바로 ...

정선근 | 2018-02-18 23:07

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[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “제대로 걷기만 해도 척추 건강은 지킬 수 있습니다”

【건강다이제스트 | 자생의료재단 신준식 명예이사장】 20년 전 PC가 우리의 일상으로 들어오더니 10년 전부터는 스마트폰...

신준식 | 2018-02-18 23:01

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[명의에게 듣는다] 평생 허리 펴고 사는 비결 “틈틈이 스트레칭+바른자세가 허리 건강을 좌우합니다”

【건강다이제스트 | 굿닥터튼튼병원 박춘근 병원장】 우리나라 국민들의 척추 건강이 해마다 나빠지고 있습니다. 2015년 국...

박춘근 | 2018-02-18 22:57

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[이승남 박사의 건강제안] 치매, 막을 수 없을까요?

【건강다이제스트 | 강남베스트의원 이승남 박사】 누구나 가장 걸리기 싫어하는 질병 중에서 항상 상위 순위를 다투는 치매,...

이승남 편집자문위원 | 2018-02-15 20:53

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[박민선 교수의 건강제안] ‘계산’만 하는 뇌, ‘싫다 좋다’만 표현하는 몸 조화로운 화해법

【건강다이제스트 | 서울대병원 가정의학과 박민선 교수】 우리가 갈등하고 망설이는 이유58세 여성이 숨차고 가슴이 답답한 ...

박민선 편집자문위원 | 2018-02-15 20:51

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[강재헌 교수의 건강제안] 스트레스 해소는, “탁 트인 장소를 걷거나 짧은 여행을 떠나요”

【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수】 의사로서 진료를 하면 할수록 강하게 드는 생각이 있습...

강재헌 | 2018-02-08 10:51

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[노성훈 교수의 건강제안] 스트레스 해소는, “적당한 운동으로 다스리세요”

【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 연세암병원장 노성훈 교수】 스트레스를 많이 받는 대표적인 직업군 중 하나가 ...

노성훈 | 2018-02-08 10:49

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[노성훈 교수의 건강제안] 다이어트의 정석은… “위장의 8할만 채우고, 5백식품 멀리하세요”

【건강다이제스트 | 연세대 의대 세브란스병원 연세암병원장 노성훈 교수】 다이어트에 사활을 건 사람이 많다. 비만이 협심증...

노성훈 | 2018-02-07 17:23

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[강재헌 교수의 건강제안] 다이어트의 정석은… “조금 적게 먹고 만 보 걷기는 불변의 진리”

【건강다이제스트 | 인제대 의대 서울백병원 비만센터 강재헌 교수】 첫째, 조금 적게 고루 먹자.체중 조절을 위한 식사의 ...

강재헌 편집자문위원 | 2018-02-07 17:15

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[노성훈 병원장의 건강제안] 암을 예방하는 건강습관 “병원에 가는 것을 두려워마세요”

【건강다이제스트 | 연세암병원 노성훈 병원장】 오래전부터 많은 연구자들이 암의 원인을 밝히고자 하는 연구를 하고 있고, ...

노성훈 | 2018-01-03 13:51

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[닥터 Q&A] m자탈모에 모발이식 3000모 정도 필요할까?

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