건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 134건)

[이후경의 마음처방전] 잠 못 이루는 밤 불면증 극복 팁!

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】불면증은 가장 흔한 수면장애다. 잠들기 어렵거...

이후경 박사 | 2022-09-20 13:07

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[김종길 박사의 건강솔루션] 만성 조현병 한 사람 구하기

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】당시는 1970년대였다. 수련을 마칠 무렵 주임교수님이 뜻밖의 말씀을 하...

김종길 의학박사 | 2022-09-19 13:42

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[김종길 박사의 건강솔루션] 혹시 나도? 중금속 우울증 자가 체크법

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】코로나 팬데믹을 겪던 2020년 보고된 OECD 세계 우울증 발생빈도를 ...

김종길 의학박사 | 2022-08-18 09:00

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[이성권의 기공칼럼] 만병통치약 웃음 사용법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】몸에 기(氣)를 잘 돌게 하려면 몸을 이완시키면 된다. 몸을 이완시키는 효과적인 방법의 하나가 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-08-16 09:00

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[이후경의 마음처방전] 강박증 벗어나기 특급 처방 3가지

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】과거는 억압의 시대였다. 뭐든지 참아야 했다....

이후경 박사 | 2022-08-12 11:19

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[김종길 박사의 건강솔루션] 치매 개선에 도움, MCT 뭐기에?

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】해마(海馬)는 인체 측두엽 하부에 있는 기억을 관장하는 센터이다. 이곳이...

김종길 의학박사 | 2022-07-19 15:38

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[이후경의 마음처방전] 건강염려증, 어떻게 벗어날까?

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】한국인의 건강염려증은 세계 최고 수준이다. 한...

이후경 박사 | 2022-07-13 15:18

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[이성권의 기공칼럼] 내공을 강하게~ 수련법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】인체의 기혈순환을 원활하게 하는 힘의 원천을 내공(內功)이라 한다. 내공은 인체 중심의 단전에 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-06-23 11:57

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[이후경의 마음처방전] 걱정·불안 몰아내기 특단의 처방

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】국민 전체가 집단 불안증에 빠져 있다. 나라 ...

이후경 박사 | 2022-06-21 13:38

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[건강리포트] 격렬하게 아무것도 하기 싫은 번아웃 증후군 예방 꿀팁

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | CHA의과학대학교 분당차병원 정신건강의학과 방민지 교수】직장 생활을 하다 보면 야구 선수도...

정유경 기자 | 2022-05-26 12:14

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[이후경의 마음처방전] 분노·화 참을 수 없을 때 처방전

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】2022년 대선이 끝났다. 초박빙으로 정권교체...

이후경 박사 | 2022-05-18 14:41

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[트렌드따라잡기] 요즘 핫한 성격 테스트 MBTI 검사법 뭐기에?

【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | (주)한국MBTI연구소 김재형 연구부장】기업들이 직원 채용 시 활용하기 시작했다는 뉴스가 ...

정유경 기자 | 2022-05-17 13:31

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[이성권의 기공칼럼] 면역력 높이는 열쇠 자율신경 조절법

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있다. 이 둘이 서로 균형을 이루어야 몸에 면역력이 유지된다...

이성권 칼럼니스트 | 2022-05-11 15:32

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[건강테라피] 우울증 약을 끊고 싶을 때 대책

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】혹시 우울증 계속 복용하고 있는가? 약을 꾸준히 복용하며 고민을 하고 있다면 잠시 주목하자. 우울증 해...

이은혜 기자 | 2022-04-27 12:20

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코로나19 이후, 정신장애 유병률 세계적으로 급증

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 최근 세계적인 연구들에 따르면 코로나19 유행 이후 임상적으로 유의미한 우울 증상의 유병률이 3배 가...

이정희 기자 | 2022-04-25 14:31

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[이후경의 마음처방전] 죽음! 두려우세요?

【건강다이제스트 | 이후경(정신건강의학과 의사, 경영학 박사, LPJ마음건강의원 대표원장】장기적인 ‘코로나 사태’로 온국민이 두려움, ...

이후경 박사 | 2022-04-22 12:35

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[희로애락 상담실] 45일간의 두통이 사라진 이유

【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】인체는 소우주다. 한 사람의 정신과 신체가 건강하려면 저 우주로부터 눈에...

김종길 의학박사 | 2022-04-20 16:22

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[이성권의 기공칼럼] ‘사랑’ ‘감사’가 치유의 기적을 부르는 이유

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 몸의 질병이 단지 생리적인 원인 때문만이 아니라 눈에 보이지 않는 진동의 왜곡 때...

이성권 칼럼니스트 | 2022-03-18 13:42

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[이성권의 기공칼럼] 막힌 기혈 뚫어주는 명치호흡법 아세요?

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】가슴뼈 아래 중앙에 오목하게 들어간 자리를 소위 명치(明治)라 부른다. 명치는 급소에 해당하는 ...

이성권 칼럼니스트 | 2022-02-17 15:42

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[이성권의 기공칼럼] 기혈순환 촉진하는 배꼽 마사지

【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】치유기공에서는 오장육부에 공급되는 에너지원을 기혈이라 부른다. 기(氣)는 보이지 않는 어떤 기운...

이성권 칼럼니스트 | 2022-01-12 12:01

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