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기사 (전체 45건)
[하나현의 행복테라피] 생명을 갉아먹는 번아웃증후군 탈출백서
【건강다이제스트 | 브레인트레이닝 상담센터 압구정본점 상담센터장 하나현 원장】 “선생님, 저는 원래 그러지 않았는데 너무...
하나현  |  2017-12-12 17:11
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[최명기의 행복테라피] 소리 없이 찾아드는 덧없음, 삶의 허무함에 대하여
【건강다이제스트 | 청담하버드 심리센터 최명기 연구소장】 더운 여름이 지나가고 날씨가 선선해지면 그동안 미루어왔던 것들에...
최명기  |  2017-12-04 14:24
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[송년특별기획] 내 마음에 차곡차곡… 맺힌 응어리 말끔히~ 청소법
【건강다이제스트 | 박현아 기자】【도움말 | 강동경희대병원 한방신경정신과 김종우 교수】 2017년이 끝자락에 와 있다. ...
박현아  |  2017-11-13 14:11
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[하나현의 행복테라피] 먹어도 먹어도 허기질 때… 가짜 식욕 잠재우는 노하우 5가지
【건강다이제스트 | 브레인트레이닝 상담센터 압구정본점 상담센터장 하나현 원장】 “선생님 먹어도 먹어도 자꾸 배고파요.”“...
하나현  |  2017-11-02 17:07
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[최명기의 행복테라피] 외롭고, 우울하고, 여기저기 아프고… 노년기를 행복하게~ 4가지 원칙
【건강다이제스트 | 청담 하버드 심리센터 최명기 소장】 늙는다는 것은 괴롭다. 책에는 나이가 들면 얻는 것도 많다는 얘기...
최명기  |  2017-10-20 17:22
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[하나현의 행복테라피] ‘푸드포비아’에서 ‘케미포비아’까지 공포에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 브레인트레이닝 상담센터 압구정본점 상담센터장 하나현 원장】 대한민국이 불안에 휩싸였다. ‘햄버거병’과...
하나현  |  2017-10-11 09:30
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[하나현의 행복테라피] 버럭 화가 날 때도… 세련되게 화내는 기술
【건강다이제스트 | 정신과 전문의 하나현 원장】 “선생님, 저는 꼰대가 되기 싫은데 부하직원들을 보면 계속 화가 납니다....
하나현  |  2017-09-04 15:00
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[하나현의 행복테라피] 공부도 1등, 외모도 수려, 연봉도 빵빵… 완벽하고 싶은 당신이 빠지기 쉬운 함정
【건강다이제스트 | 브레인트레이닝 상담센터 압구정본점 상담센터장 하나현 원장】 한 여성 직장인이 필자에게 찾아왔다. 두뇌...
하나현  |  2017-06-12 13:48
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[하나현의 행복테라피] 주눅 든 자존감 토닥토닥 회복법
【건강다이제스트 | 브레인트레이닝 상담센터 압구정본점 상담센터장 하나현 원장】 “선생님, 저는 자존감이 낮은 것 같아요....
하나현  |  2017-04-24 23:54
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[행복테라피] 감정노동으로 지친 마음에 “4단계 힐링법”
【건강다이제스트 | 정신과 전문의 하나현 원장】 요즘은 육체노동도, 지식노동도 아닌 감정노동의 시대이다. 2014년도에 ...
하나현  |  2017-04-17 09:30
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[하나현의 행복테라피] 불안·우울할 때 배꼽힐링 어때요?
【건강다이제스트 | 정신과 전문의 하나현 원장】 “선생님, 스트레스를 받으면 장이 꼬이듯 아파요.”라고 호소하는 여대생 ...
하나현  |  2017-03-22 10:34
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[하나현의 행복테라피] 너도나도 ‘울화병’ 그 덫에서 탈출법
【건강다이제스트 | 정신과 전문의 하나현 원장】 국정 농단 사건으로 막장드라마보다 더 막장 같은 이슈들이 뉴스로 전해지고...
하나현  |  2017-02-09 17:17
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[최명기의 행복테라피] 세상이 당신을 속일지라도…배신에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 세상을 살다 보면 한두 번쯤 배신당하지 않을 수 없다. 우선 사람...
최명기  |  2016-11-01 18:30
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[최명기의 행복테리피] 갑질 논란에 대처하는 우리의 자세
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장/정신과전문의)】 2015년 대한항공 조현아 전 부사장이 땅콩 회황을...
최명기  |  2016-11-01 18:16
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[최명기의 행복테라피] 웬만한 일에는 끄떡없는 멘탈갑으로 사는 법
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 야구경기는 투수 놀음이라는 말이 있다. 축구에서 스트라이커의 역할...
최명기  |  2016-11-01 18:11
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[최명기의 행복테라피] 끝모를 불황의 늪에서… 자포자기하는 ‘나’에게 위로가 되는 처방
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】불안한 미래가 현실이 되면서…보험을 중간에 해약하고 받는 돈을 해약환...
최명기  |  2016-11-01 17:32
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[최명기의 행복테라피] 흙수저·은수저·금수저 논란 속으로…
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 요새 고위공직자들이 자녀의 취직을 청탁해서 문제가 되었다. 공공기관은 물론이고 ...
최명기  |  2016-11-01 17:13
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[최명기의 행복테리피] 과로한 삶 무리한 삶에 숨어있는 함정
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 얼마 전 지인이 자살을 해서 세상을 떠났다. 얘기를 들어보니 자살...
최명기  |  2016-11-01 16:10
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[최명기의 행복테리피] 팍팍한 현실 속에서 나를 위로하는 10가지 방법
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터연구소장)】 치솟는 물가, 얇아진 월급봉투…. 얼어붙은 경제사정 때문일까? 새해...
최명기  |  2016-11-01 16:08
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[최명기의 행복테라피] 내 삶의 무게가 너무 무거울 때… 반소유로 사는 4계명
【건강다이제스트 | 최명기(청담하버드심리센터 연구소장)】조선시대 거상 임상옥을 다룬 소설 를 읽다 보면 계영배(戒盈杯)라는 잔에 대한 ...
최명기  |  2016-11-01 14:45
이엔에프메딕스
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