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[안현필 건강교실] 정력을 강하게 하는 식품 2가지2024년 3월호 166p
  • 정병우 칼럼니스트
  • 승인 2024.04.15 16:22
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【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】

정력에 좋다고 하면 다들 관심이 많다. 연구도 많이 돼서 웬만한 정력 식품을 줄줄 꿰고 있는 사람도 많다. 하지만 잘 알려지지 않은 최고의 정력 식품이 있다. 잘 알려지지 않은 정력 식품으로 콩+식초 절임과 마늘+식초 절임이 있다. 콩+식초 절임과 마늘+식초 절임이 정력식품인 이유, 소개한다.

정력을 강하게 하는 근본적인 대책은 사실 아주 간단하다. 그것은 바로 피 순환에 달려 있다. 피를 깨끗이 해서 피가 전신 구석구석으로 잘 흐르도록 하면 된다. 이 일을 하지 않고 무슨 정력제나 보약 등을 백날 먹어봐도 아무 소용이 없다.

콩+식초 절임과 마늘+식초 절임이 정력을 증진하는 기초식품인 이유도 이 때문이다. 콩과 식초는 둘 다 피를 맑게 하는 작용을 한다. 두 가지가 만나면 상승작용을 하기 때문에 더 큰 효과를 나타낸다.

실제로 콩+식초 절임은 피가 머리의 세포에서 발끝 세포까지 전신으로 골고루 순환되도록 하기 때문에 머리도 맑아지고 정력도 좋아지는 위대한 효과를 나타낸다.

마늘+식초 절임도 마찬가지다. 마늘 또한 혈액순환을 촉진시키고 혈관 건강까지 좋게 하므로 천연의 피 순환제라고 할 수 있다. 특히 마늘과 식초가 만나면 그 효과를 배가시킬 수 있다. 따라서 정력을 강하게 하려면 평소 콩+식초 절임과 마늘+식초 절임을 즐겨 먹는 것이 최고의 방법이 될 수 있다.

콩+식초 절임 만드는 법 | 도자기 단지나 유리병에 적당량의 콩 + 콩의 3배 정도의 식초를 담아 1주일가량 경과하면 비리지도 않고 연한 콩+식초 절임이 완성된다.

이렇게 만든 것을 매 식후마다 약 5알씩 먹거나 1일 10알씩 1개월가량 꾸준히 먹으면 효과가 나타난다.

마늘+식초 절임 만드는 법 | 마늘의 생것에는 100%의 영양가가 있는데 냄새가 나기 때문에 먹기 힘들지만 식초에 절여 먹으면 모든 문제가 해결된다. 마늘은 대개 6쪽으로 되어 있는데 한 쪽 한 쪽을 두 토막으로 썰어서 유리병에 넣고 마늘의 약 3배 정도의 식초를 담아 약 2주일이 경과한 후부터 매 식사 시에 1~2쪽 정도를 먹으면 된다.

정병우 소장은 30여년 동안 자연식 및 제독, 운동, 체질개선 강좌를 통해 약 8만 명에 이르는 연수생을 배출하였고 생명을 살리는 건강 프로그램과 안현필 건강밥상을 운영하고 있다.

정병우 칼럼니스트  kunkang1983@naver.com

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