건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

다양한 요리와 궁합 좋은 '플로리다 오렌지주스'로 균형 잡힌 식단 만들기

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 플로리다의 풍부한 햇살과 적정한 강우량을 동반한 따뜻한 온도, 더불어 모래가 섞인 독특한 토양은 세계...

이정희 기자 | 2021-05-07 00:00

라인

[건강한 식생활] 덜 짜게, 덜 달게 먹으려면?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 지난달 식품의약품안전처와 농림축산식품부, 보건복지부는 '한국인을 위한 식생활지침'을 발...

이정희 기자 | 2021-05-04 15:27

라인

다가오는 5월 2일…몸에 좋은 '오이'와 '오리' 먹는 날

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 다가오는 5월 2일은 ‘오이데이’과 ‘오리데이’가 겹친 날이다. 농촌진흥청은 이날 수분 가득 머금은 ...

최민영 기자 | 2021-04-30 15:07

라인

발암물질 덜 쌓이게 하는 식생활습관 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 발암물질이란 암 또는 악성 종양을 일으킬 수 있는 물질을 말한다. 암을 발생시키는 요인은 화학 물질 ...

이은혜 기자 | 2021-04-28 14:23

라인

빈 속에 먹어도 굿… 호박의 효능 5가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 호박은 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있는 간식 중 하나다. 호박은 박과에 속하는 식물 중 영양가가 가...

이은혜 기자 | 2021-04-27 13:28

라인

[박경자의 항암음식] 별미식으로 먹는 맛있는 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】건강식은 맛이 없다? 이 같은 편견을 깬 맛있는 항...

박경자 원장 | 2021-04-26 14:40

라인

두릅, 냉이 등 봄나물의 효능 속으로

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 새순 돋는 봄철, 신선한 맛과 영양을 갖춘 봄나물에 눈길이 간다. 풋풋한 봄나물의 효능에 대해 정리해...

최민영 기자 | 2021-04-23 15:12

라인

보릿고개는 옛말, 건강식품 보리의 효능 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 1960년대 초반까지만 해도 가을에 추수한 식량이 다 떨어지는 봄철이면 보리를 많이 먹었다. ‘보릿고...

이은혜 기자 | 2021-04-16 14:42

라인

[라이프스타일 코칭 프로젝트] 수시로 먹는 외식에서 나트륨 줄이기 습관 처방법

【건강다이제스트 | 서울대학교병원 강남센터 라이프스타일 코칭클리닉 김선신 교수】지금은 은퇴하신 서울대학교병원 신장내과의 한 교수님은 일...

김선신 서울대학교병원 강남센터 교수 | 2021-04-13 11:30

라인

내 몸에 약이 되는 부추 음식 2가지 DIY

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 낮 기온이 오르며 봄이 찾아왔다. 봄나물 중 흔하게 먹는 부추에 대해 소개한다.부추는 백합과에 속하는...

최민영 기자 | 2021-03-31 15:10

라인

스트레스 해소에 도움되는 음식 8가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리는 스트레스를 받을 때 종종 "당 떨어졌다"는 말을 한다. 아이나 어른이나 모두 단 음식을 먹으면...

이은혜 기자 | 2021-03-26 14:23

라인

봄철 제철과일 딸기의 효능 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 봄철 대표 제철과일인 딸기는 천연 비타민C의 보고로 불린다. 딸기의 대표적 효능을 소개한다. 딸기의 ...

이은혜 기자 | 2021-03-22 14:38

라인

[박경자의 항암음식] 환절기 면역력 높이는 봄철 별미식 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 너나할 것 없이 ...

박경자 원장 | 2021-03-15 14:07

라인

집에서 안전한 '요구르트' 만들려면?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 첨가물이나 당분 섭취를 줄이기 위해 소비자가 직접 요구르트를 만들어 먹는 가정이 늘어나고 있다. 이에...

이정희 기자 | 2021-03-10 15:09

라인

[라이프스타일 코칭 프로젝트] 날마다 먹는 집밥에서 나트륨 줄이기 습관 처방전

【건강다이제스트 | 서울대학교병원 강남센터 라이프스타일 코칭클리닉 김선신 교수】습관을 처방하는 의사! 서울대병원 강남센터 알레르기내과 ...

김선신 서울대학교병원 강남센터 교수 | 2021-03-10 14:20

라인

건강에 좋은 '봄철 약초' 가정에서의 활용법

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 봄을 맞아 기운을 북돋우고 나른함을 이겨내는 데 도움이 되는 약용작물로 ‘우슬, 천궁, ...

이정희 기자 | 2021-03-03 13:16

라인

정월 대보름 맞이 땅콩 건강요리 2가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 다가오는 금요일이 바로 정월 대보름이다. 정월 대보름에는 오곡밥에 나물을 해서 먹기도 하고, 부럼을 ...

이은혜 기자 | 2021-02-24 19:02

라인

건강한 음식 섭취를 위한 3가지 지침

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 먹는 것은 건강과 직결된다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 하루의 컨디션이 달라지고, 나아가 삶의 질을...

이은혜 기자 | 2021-02-22 12:15

라인

[박경자의 항암음식] 약도 되고 맛도 좋은 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】겨울은 영양의 균형을 잃기 쉬운 계절입니다. 겨울에...

박경자 원장 | 2021-02-19 12:27

라인

임산부 변비, 유산균으로 해결하려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 임신을 하면 신체에 많은 변화가 일어난다. 부쩍 예민해진 후각에 음식 냄새만 맡아도 구토하기 일쑤이며...

최민영 기자 | 2021-02-17 19:53

-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 -

오늘의 주요뉴스: [건강다이제스트]
손저림을 유발하는 팔꿈치터널증후군, 한의원 치료는?

[건강다이제스트]
요골신경마비로 손목이 쳐지는 손목하수, 한의원 치료는?

[건강다이제스트]
[10월 특집] 가을철 건강 열쇠 3가지! 면역·혈관·...

[뉴스]
아주대병원, 420g 초미숙아 175일만에 건강하게 퇴...

여백

손저림을 유발하는 팔꿈치터널증후군, 한의원 치료는?

여백

많이 본 뉴스

여백

Back to Top