건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 552건)

‘영지버섯’으로 호흡기, 수면 건강 도움

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 농촌진흥청은 겨울철 증가하는 불면증을 완화하고 호흡기 건강에 도움을 주는 특용작물로 영지버섯을 지목했...

이은혜 기자 | 2021-02-17 14:11

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잘못된 생활습관, 당뇨 부른다… 일상 속 예방 관리 팁은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 일상 속 잘못된 습관이 쌓여 발생하는 질환을 생활습관병이라고 한다. 대표적으로 당뇨를 꼽...

이은혜 기자 | 2021-02-16 17:42

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‘생마늘의 10배’ 항산화 효능 뛰어난 흑마늘, 제품 선택 요령은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 마늘은 미국 시사주간지 ‘타임(Time)’이 선정한 세계 10대 건강식품으로 항암, 항염, 항산화 등...

최민영 기자 | 2021-02-16 17:37

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항생제 먹어도 반복되는 질염… 질건강 유산균 섭취 도움돼

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 질염이 발병할 경우 항생제를 처방 받아 치료하는 것이 일반적이다. 하지만 장기적인 관점으로 봤을 때 ...

최민영 기자 | 2021-02-11 10:00

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건강한 식습관을 만드는 3가지 방법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 사람마다 식사습관이 다양하다. 빨리 먹는 사람, 국에 말아 먹는 사람, 짜게 먹는 사람, 아침을 거르...

이은혜 기자 | 2021-02-09 19:34

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나이 불문 발생하는 유방암, 증상과 예방에 좋은 음식은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 국내 유방암 환자가 늘고 있다. 국가암등록통계에 따르면 2015년 기준 국내 유방암 발생자 수는 1만...

이정희 기자 | 2021-02-09 18:52

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귀리 떡국, 맛·영양 으뜸 설 별미식

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 설을 앞두고 귀리 가래떡과 고기육수를 활용해 영양 많고, 맛있는 떡국 끓이는 방법을 소개...

이정희 기자 | 2021-02-09 11:59

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날씨 따라 면역력도 왔다 갔다… 면역력 높이는 음식은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 올 겨울 변덕스러운 날씨가 계속되면서 면역력 높이는 방법에 대해 관심을 갖는 사람들이 늘고 있다. 추...

이정희 기자 | 2021-02-05 15:08

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“빠르면 40대 초반부터…” 남성 갱년기 증상과 관리 팁

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 중년 남성의 경우, 40대 이후로 몸이 예전 같지 않다고 느껴진다면 갱년기를 의심해볼 필요가 있다. ...

김현성 기자 | 2021-02-05 14:44

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겨울철 혈관건강 지키는 고소한 ‘땅콩기름’

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 겨울철엔 낮은 기온으로 심뇌혈관질환이 많이 발생한다. 고혈압, 고콜레스테롤 등 질환을 관리하고, 혈관...

최민영 기자 | 2021-02-05 12:13

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흡수율 높은 ‘알티지(rTG)’ 오메가3, 제품 잘 고르는 방법은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 오메가3는 다양한 연령층에서 사랑받고 있는 영양제 중 하나이다. 우리 몸에 필수지방산으로...

이은혜 기자 | 2021-02-03 19:04

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여성 건강 한 번에 챙겨주는 아연질유산균, 제품 고르는 TIP

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 프로바이오틱스 시장이 성장하면서 질유산균, 갱년기 유산균 등 다양한 기능성의 제품이 출시되고 있다. ...

최민영 기자 | 2021-02-03 18:57

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단백질 영양식 '대두'의 효능은?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 일상생활에서 흔히 섭취하는 식품 중 하나가 콩이다. 밥에 넣어 먹기도 하고, 두부, 된장, 콩기름, ...

이은혜 기자 | 2021-02-03 15:56

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한우 고를 때 고기색, 근내지방 분포 확인해야

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 농촌진흥청은 설을 앞두고 대표적인 명절 선물로 꼽히는 한우선물을 고를 때 유의할 점과 한우 보관법, ...

이은혜 기자 | 2021-02-03 14:29

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달콤한 '바나나' 영양가 있게 섭취하려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 흔한 과일 중 하나인 바나나. 구입 후 하루이틀 지나면 금세 까만점이 생긴다. 바나나를 언제 어떻게 ...

최민영 기자 | 2021-02-02 15:48

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사과는 호흡기 기능 향상, 배는 이뇨작용 도와 독소 배출에 으뜸

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 이번 설에는 맛깔스럽고 영양이 풍부한 국산 과일로 건강을 선물하면 어떨까? 농촌진흥청은 주요 과일의 ...

이은혜 기자 | 2021-02-02 12:41

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건강을 유지하게 지원하는 항염증 식품 4가지

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 인체에는 다양한 원인으로 염증이 생긴다. 염증은 특정 조직의 손상 또는 감염에 대한 일종의 생체 내 ...

최민영 기자 | 2021-02-01 14:52

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‘영양만점 새싹작물’ 비타민·무기질 풍부

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19 장기화로 집에 머무는 시간이 늘면서 새로운 여가활동으로 새싹작물 키우기에 대한 관심이 높아...

최민영 기자 | 2021-01-28 12:52

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홍삼 먹어도 효과 없는 이유? 홍삼정 구입 노하우

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 지친 몸에 활력을 불어넣는 건강식품 하면 많은 사람이 ‘홍삼’을 꼽는다. 식약처로부터 면역력 증진, ...

이정희 기자 | 2021-01-27 19:13

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설날 선물도 건강식품이 대세… 크릴오일 잘 고르는 법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지난 추석에 이어 이번 설에도 명절 선물로 건강식품이 각광 받고 있다. 온라인 유통 업체에 따르면 설...

최민영 기자 | 2021-01-26 20:12

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