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기사 (전체 552건)
[정경대 박사의 약밥상] 만병의 근원 비만에서 탈출하는 비법
【글 | 한국의명학회 창시자 정경대 박사】비만은 만병의 근원이 된다. 온갖 병을 앓을 수 있는 비정상적인 체질이다. 고혈압, 당뇨, 뇌...
정경대 박사  |  2024-03-29 12:20
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[슈퍼푸드 이야기] 만성 염증 억제하는 침향 오일 연구보고서
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】예로부터 명약으로 알려진 침향에 대한 연구가 지속되고 있다. 침향에 대한 관심에 따라 다양한 ...
김경성 칼럼니스트  |  2024-03-28 10:56
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[김남수의 면역음식] 봄철 면역력 높이는 기력 회복 요리 2가지
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 유난히 더 피...
김남수 셰프  |  2024-03-26 14:56
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[김남수의 면역음식] 아보카도, 껍질콩 맛있는 변신
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】아보카도와 껍질콩은 영양만점 식품이면서 항암·면역식품으로도 손색없다. 2024...
김남수 셰프  |  2024-03-07 15:13
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[정경대 박사의 약밥상] 2024년 갑진년 띠별 약밥상
【글 | 한국의명학회 창시자 정경대 박사】2024년은 갑진년(甲辰年)입니다. 갑(甲)은 큰 나무의 기운이고 색깔은 녹색에 속합니다. 진...
정경대 박사  |  2024-03-05 15:19
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봄철 알레르기 질환에 인삼, 오미자, 복령 도움
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청(청장 조재호)은 봄철 계절성 알레르기 비염을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 특용작물로 인...
이정희 기자  |  2024-02-28 19:47
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[김남수의 면역음식] 새우, 토마토, 단호박으로 만든 맛있는 면역요리
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】“건강식=맛이 없다.” 매콤달콤 자극적인 맛과는 거리가 있다 보니 그렇게 여기...
김남수 셰프  |  2024-01-30 12:44
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[정경대 박사의 약밥상] 흔하게 먹는 음식의 약성 제대로 알기
【글 | 한국의명학회 창시자 정경대 박사】우리는 하루 삼시 세끼 식사를 하면서 삶의 에너지를 얻는다. 매일 식사를 하면서 다양한 음식을...
정경대 박사  |  2024-01-29 15:32
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당뇨에 좋은 음식…’여주, 바나바잎, 귀리’로 혈당 관리에 도움
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 20, 30대 젊은 당뇨 환자의 증가로 인해 혈당 관리를 하는 이들이 늘고 있다. 적절한 운동과 당뇨...
최민영 기자  |  2024-01-12 11:52
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[김남수의 면역음식] 단백질 풍부한 면역요리 2가지
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】우리 몸에 단백질이 부족하면 면역력에도 심각한 위협이 될 수 있습니다. 단백질...
김남수 셰프  |  2024-01-02 10:44
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[정경대 박사의 약밥상] 오장육부에 좋은 약밥상과 약초 차
【글 | 한국의명학회 창시자 정경대 박사】인류는 수만 년 전부터 곡식에 의해 생존해왔으며, 생명의 원기가 곡기(穀氣)로 형성되어 있기 ...
정경대 박사  |  2023-12-22 10:07
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[슈퍼푸드 이야기] 영양소 파괴 막고 흡수율 높이는 리포좀 공법이란?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】요즘 ‘리포좀’이라는 대중적으로 알려지고 있다. 해외에서는 오래 전부터 건강식품의 영양 전달 ...
김경성 칼럼니스트  |  2023-11-29 14:21
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[김남수의 면역음식] 영양만점 항암음식 단호박·연두부의 맛있는 변신
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】건강 푸드의 대명사인 단호박으로 맛있는 항암음식을 만들어봤습니다. 맛도 좋고 ...
김남수 셰프  |  2023-11-21 13:35
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[건강정보] 방사선 치료할 때 천연 보호제 ‘걱’ 아세요?
【건강다이제스트 | 정유경 기자】최근 질병관리청과 국립보건연구원은 우리나라 여성의 전반적 건강 현황과 이슈를 분석한 제5차 여성건강통계...
정유경 기자  |  2023-11-17 09:00
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[영양제 알려주는 닥터] 세포 영양물질의 보고 '스피룰리나' 효능 속으로
【건강다이제스트 | 365열린가정의학과의원 김갑성 의학박사】출처 | 나이가 들면서 이곳저곳 아프기 시작하는 것은 인간의 숙명이다. 그...
김갑성 의학박사  |  2023-11-16 17:30
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[정경대 박사의 약밥상] 마음이 만든 병 약밥상으로 이기는 법
【글 | 한국의명학회 창시자 정경대 박사】마음이 병을 만들기도 하고, 마음이 병을 치료하기도 합니다. 스트레스가 만병의 근원이 된다는 ...
정경대 박사  |  2023-11-09 14:05
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가을 제철과일 ‘배(梨)’ 어떻게 먹는 게 좋을까?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 배는 기관지에 좋고 해독 기능이 뛰어난 데다 열량이 낮아 체중 조절에 좋다. 농촌진흥청(청장 조재호)...
최민영 기자  |  2023-10-20 16:09
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[전홍준의 생명 살림 건강법] 병이 낫게 하는 식사의 대원칙 3가지
【건강다이제스트 | 전홍준 의학박사(광주하나통합의원 원장)】그동안 각종 질병을 낫게 하는 식사법으로 줄기차게 강조한 것은 세 가지였습니...
전홍준 의학박사  |  2023-10-19 10:54
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[김남수의 면역음식] 면역력 떨어졌을 때…항암요리 2가지
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】계절이 바뀔 때는 우리 몸이 가장 취약해지는 때이다. 기온의 변화가 몸에 무리...
김남수 셰프  |  2023-10-18 10:39
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[영양제 알려주는 닥터] 심장 돌연사 예방을 위해 '마그네슘' 정말 효과 있나?
【건강다이제스트 | 365열린가정의학과의원 김갑성 의학박사】심장 돌연사 예방에 도움이 되는 것으로 알려지면서 영양제로 마그네슘을 복용하...
김갑성 의학박사  |  2023-10-17 10:24
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