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기사 (전체 552건)
건조한 겨울, 피부에 좋은 음식 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 추운 겨울, 피부도 메마르고 건조해진다. 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 4가지 종류를 소개한다....
이은혜 기자  |  2021-01-26 14:44
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브라질 그린 프로폴리스, 일반 프로폴리스와 차이점은?
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 시중에 그린프로폴리스를 강조하며 일반 프로폴리스와 구분 짓는 제품들이 출시되다 보니 어떤 차이점이 있...
김현성 기자  |  2021-01-22 15:26
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[박경자의 항암음식] 암 예방식으로 최고~ 겨울 별미식 2가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】추운 날씨는 우리 몸에도 적잖은 스트레스가 됩니다....
박경자 원장  |  2021-01-22 11:58
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달콤한 중독 ‘설탕’ 줄이는 방법은?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 현대인은 알게 모르게 설탕을 과잉섭취하는 경우가 많다. 설탕을 줄이는 방법에 대해 알아본다.설탕을 만...
이은혜 기자  |  2021-01-19 15:03
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암 예방 양념 채소 3가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리가 흔히 섭취하는 양념 채소로 마늘, 생강, 양파가 있다. 이들은 특유의 톡 쏘는 냄새가 있어 단...
이은혜 기자  |  2021-01-11 15:35
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붓기 제거에 좋은 호박… 호박즙 선택 노하우
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 흔히 못생김을 이야기할 때 호박에 빗대어 표현한다. 아이러니하게도 호박은 미용과 다이어트에 탁월한 효...
최민영 기자  |  2021-01-11 11:20
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괴로운 여성 갱년기, 효과적인 관리 방법은? 영양제 고르는 TIP
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 여성이라면 누구나 갱년기를 겪는다. 갱년기는 노화로 인해 여성의 난소 기능이 감소하면서 여성 호르몬 ...
최민영 기자  |  2021-01-08 19:18
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‘탈모에 좋은 음식’ 맥주효모 먹는 법과 제품 선택 팁
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 불규칙한 식생활과 스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 탈모 환자가 급증하고 있다. 건강보험공단이 발표...
최민영 기자  |  2021-01-06 17:53
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피부 미용에 좋은 베스트 과일 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 날씨가 춥고 건조한 겨울, 피부도 말라가고 있다. 피부에 좋은 베스트 과일 4가지를 소개한다. ◆ 바...
이은혜 기자  |  2021-01-04 20:18
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소화 잘 되는 무, 내 손으로 무밥 DIY
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 예부터 무를 많이 먹으면 속병이 없다는 말이 있다. 무는 그 정도로 소화가 잘 되는 식품이다. 이것은...
최민영 기자  |  2020-12-31 23:55
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웰빙 곡류, 현미와 통밀로 식습관 개선
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 한해가 가고 새해를 맞이하는 시점이다. 새해 목표로 건강 관리를 꼽는 이들을 흔히 볼 수 있다. 인간...
이은혜 기자  |  2020-12-31 18:08
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질염 감소 입증한 리스펙타 유산균 함유, ‘핑크 프로바이오틱스’
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 질에 염증이 생기는 ‘질염’은 여성의 70% 이상이 일생에 한 번 이상 겪을 만큼 흔한 질환이다. 질...
이정희 기자  |  2020-12-31 15:49
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지친 몸에 활력 불어넣는 홍삼정 구입 시 ‘이것’ 따져야
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지친 몸에 활력을 불어넣는 건강식품하면 많은 사람이 ‘홍삼’을 먼저 꼽는다. 홍삼은 식약처로부터 면역...
최민영 기자  |  2020-12-30 15:26
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잦은 질염으로 고생한다면… 여성유산균 섭취
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 잦은 질염으로 고생하고 있다면 유산균 복용이 도움이 될 수 있다. 질염은 질내 균총이 깨져 유해균이 ...
이정희 기자  |  2020-12-30 14:45
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중년 남성 위한 쏘팔메토, 가짜 제품 피하는 법은?
​【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 전립선 건강에 쏘팔메토가 좋다고 알려지면서 중년 남성들의 관심이 늘고 있다. 북미에서 재...
이은혜 기자  |  2020-12-29 18:54
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피를 맑게 해주는 양파 건강요리 2가지
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 우리 밥상에서 흔하게 볼 수 있는 양파. 알리신을 함유하고 있어 맵고 달다. 단백질, 탄수화물, 비타...
최민영 기자  |  2020-12-25 16:35
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피로를 개선하는 인삼 요리 2가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 건강식품으로 오랫동안 사랑 받아 온 인삼. 인삼의 고시형 기능성은 면역력 증진, 피로 개선, 뼈 건강...
이은혜 기자  |  2020-12-24 15:35
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관절에 좋은 보스웰리아, 부작용 피하는 선택 팁
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 관절 통증이 심해지는 겨울이다. 통증과 관련해 보스웰리아 건강식품이 눈에 들어온다. 유향나무 수액을 ...
최민영 기자  |  2020-12-22 18:00
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‘슈퍼푸드’ 새싹보리의 효능, 안전하게 먹는 팁
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 보리의 어린 잎인 ‘새싹보리’는 슈퍼푸드로 알려져 있다. 파종 후 15cm정도 자란 보리 순을 가리키...
최민영 기자  |  2020-12-17 17:48
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[박경자의 항암음식] 찬바람 불 때 면역력 올리는 항암요리
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】밥상 위의 숨은 건강식 표고버섯의 맛있는 변신을 소...
박경자 원장  |  2020-12-17 12:06
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