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기사 (전체 552건)
여성 건강 한 번에 챙겨주는 아연질유산균, 제품 고르는 TIP
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 프로바이오틱스 시장이 성장하면서 질유산균, 갱년기 유산균 등 다양한 기능성의 제품이 출시되고 있다. ...
최민영 기자  |  2021-02-03 18:57
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단백질 영양식 '대두'의 효능은?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 일상생활에서 흔히 섭취하는 식품 중 하나가 콩이다. 밥에 넣어 먹기도 하고, 두부, 된장, 콩기름, ...
이은혜 기자  |  2021-02-03 15:56
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한우 고를 때 고기색, 근내지방 분포 확인해야
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 농촌진흥청은 설을 앞두고 대표적인 명절 선물로 꼽히는 한우선물을 고를 때 유의할 점과 한우 보관법, ...
이은혜 기자  |  2021-02-03 14:29
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달콤한 '바나나' 영양가 있게 섭취하려면?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 흔한 과일 중 하나인 바나나. 구입 후 하루이틀 지나면 금세 까만점이 생긴다. 바나나를 언제 어떻게 ...
최민영 기자  |  2021-02-02 15:48
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사과는 호흡기 기능 향상, 배는 이뇨작용 도와 독소 배출에 으뜸
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 이번 설에는 맛깔스럽고 영양이 풍부한 국산 과일로 건강을 선물하면 어떨까? 농촌진흥청은 주요 과일의 ...
이은혜 기자  |  2021-02-02 12:41
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건강을 유지하게 지원하는 항염증 식품 4가지
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 인체에는 다양한 원인으로 염증이 생긴다. 염증은 특정 조직의 손상 또는 감염에 대한 일종의 생체 내 ...
최민영 기자  |  2021-02-01 14:52
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‘영양만점 새싹작물’ 비타민·무기질 풍부
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19 장기화로 집에 머무는 시간이 늘면서 새로운 여가활동으로 새싹작물 키우기에 대한 관심이 높아...
최민영 기자  |  2021-01-28 12:52
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홍삼 먹어도 효과 없는 이유? 홍삼정 구입 노하우
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 지친 몸에 활력을 불어넣는 건강식품 하면 많은 사람이 ‘홍삼’을 꼽는다. 식약처로부터 면역력 증진, ...
이정희 기자  |  2021-01-27 19:13
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설날 선물도 건강식품이 대세… 크릴오일 잘 고르는 법은?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지난 추석에 이어 이번 설에도 명절 선물로 건강식품이 각광 받고 있다. 온라인 유통 업체에 따르면 설...
최민영 기자  |  2021-01-26 20:12
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쏘팔메토 잘 고르려면? 원산지 따져야… 영양제 선택법
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 일부 건강식품의 경우 같은 성분이라도 원산지에 따라 품질이 달라질 수 있다. 특히 쏘팔메토는 미국 플...
김현성 기자  |  2021-01-26 20:05
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건조한 겨울, 피부에 좋은 음식 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 추운 겨울, 피부도 메마르고 건조해진다. 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 4가지 종류를 소개한다....
이은혜 기자  |  2021-01-26 14:44
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브라질 그린 프로폴리스, 일반 프로폴리스와 차이점은?
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 시중에 그린프로폴리스를 강조하며 일반 프로폴리스와 구분 짓는 제품들이 출시되다 보니 어떤 차이점이 있...
김현성 기자  |  2021-01-22 15:26
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[박경자의 항암음식] 암 예방식으로 최고~ 겨울 별미식 2가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】추운 날씨는 우리 몸에도 적잖은 스트레스가 됩니다....
박경자 원장  |  2021-01-22 11:58
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달콤한 중독 ‘설탕’ 줄이는 방법은?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 현대인은 알게 모르게 설탕을 과잉섭취하는 경우가 많다. 설탕을 줄이는 방법에 대해 알아본다.설탕을 만...
이은혜 기자  |  2021-01-19 15:03
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암 예방 양념 채소 3가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리가 흔히 섭취하는 양념 채소로 마늘, 생강, 양파가 있다. 이들은 특유의 톡 쏘는 냄새가 있어 단...
이은혜 기자  |  2021-01-11 15:35
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붓기 제거에 좋은 호박… 호박즙 선택 노하우
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 흔히 못생김을 이야기할 때 호박에 빗대어 표현한다. 아이러니하게도 호박은 미용과 다이어트에 탁월한 효...
최민영 기자  |  2021-01-11 11:20
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괴로운 여성 갱년기, 효과적인 관리 방법은? 영양제 고르는 TIP
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 여성이라면 누구나 갱년기를 겪는다. 갱년기는 노화로 인해 여성의 난소 기능이 감소하면서 여성 호르몬 ...
최민영 기자  |  2021-01-08 19:18
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‘탈모에 좋은 음식’ 맥주효모 먹는 법과 제품 선택 팁
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 불규칙한 식생활과 스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 탈모 환자가 급증하고 있다. 건강보험공단이 발표...
최민영 기자  |  2021-01-06 17:53
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피부 미용에 좋은 베스트 과일 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 날씨가 춥고 건조한 겨울, 피부도 말라가고 있다. 피부에 좋은 베스트 과일 4가지를 소개한다. ◆ 바...
이은혜 기자  |  2021-01-04 20:18
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소화 잘 되는 무, 내 손으로 무밥 DIY
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 예부터 무를 많이 먹으면 속병이 없다는 말이 있다. 무는 그 정도로 소화가 잘 되는 식품이다. 이것은...
최민영 기자  |  2020-12-31 23:55
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