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기사 (전체 552건)
부적합 크릴오일 논란 걱정된다면… 안심 제품 구분법
【건강다이제스트 | 최민영 기자】올 한 해 수입산 크릴오일에서 기준치를 초과하는 잔류 용매와 사용이 금지된 화학 첨가물이 검출되는 등 ...
최민영 기자  |  2020-12-07 17:57
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여성 건강을 위한 기능성 질 유산균, 구입 전 필수 확인사항 3가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 최근 포털 사이트에 ‘여성 질 유산균’이라고 검색해보면 관련 제품이 수백 개씩 나온다. 인기가 높아지...
이은혜 기자  |  2020-12-04 18:04
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콩 삼총사 ‘작두콩, 강낭콩, 완두콩’의 효능
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리 밥상에 흔히 올라오는 콩은 최고의 식물성 단백질로 꼽힌다.콩류에는 이소플라본이 들어있다. 이소플...
이은혜 기자  |  2020-12-03 14:22
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암을 예방하는 항암버섯 3가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 ‘숲에서 나는 고기’라 불리는 버섯. 버섯의 생물학적 위치는 독특하다. 풀, 꽃, 나무와 같은 식물도...
이은혜 기자  |  2020-12-02 17:26
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혈액순환, 안구건조, ADHD에도 도움… RTG 오메가3 잘 고르는 팁
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 혈액순환 개선을 위해 오메가3 영양제를 섭취하는 사람이 많다. 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판...
최민영 기자  |  2020-12-02 17:08
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바다의 보약으로 불리는 해초류 3가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 부서지는 파도와 뻘, 바위 틈새를 비집고 자라는 해초류는 바다의 보물 같은 존재다. 드넓은 바다의 영...
이은혜 기자  |  2020-12-01 12:28
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암 환자에게 좋은 영양밥 2가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 아플 때 건강을 회복하기 위해 가장 신경 쓰는 것이 식단이다. 특히 암 환자들은 식단 구성을 더 세심...
이은혜 기자  |  2020-11-25 12:06
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견비통에 ‘마늘 습포’ 도움
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 마늘에 들어있는 알리신은 강력한 살균, 항균 작용을 해 식중독 균을 죽이고 헬리코박터 파이로리균까지 ...
이은혜 기자  |  2020-11-23 15:05
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암을 예방하는 완전식품 ‘우유’ 활용법
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 완전식품이란 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다. 최종적으로 만들어진 요리가 아닌 원료...
이은혜 기자  |  2020-11-23 12:47
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[박경자의 항암음식] 날마다 먹으면 좋은 항암식품 2가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】우리가 즐겨 먹는 식품 중에는 뛰어난 항암 효과를 ...
박경자 원장  |  2020-11-19 14:20
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코로나 백신 출시 전까지 면역력 강화가 우선, ‘브로리코’ 누에 실험 관심
[건강다이제스트 | 김현성 기자] 코로나19 하루 신규 확진자가 300명을 넘기며 지역 사회 유행이 개시되고 있다. 오는 19일부터 서...
김현성 기자  |  2020-11-18 16:05
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불면증에 도움이 되는 약차 5가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 불면증에 약차요법은 예부터 널리 응용돼 왔다. 숙면을 쉬하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는 약차...
이은혜 기자  |  2020-11-18 15:29
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“약해진 소변 줄기 걱정”… 전립선 건강 위한 ‘쏘팔메토’ 선택 팁
​【건강다이제스트 | 이정희 기자】 약해진 소변 줄기로 인해 스트레스를 받고 있다면 전립선 건강에 관심을 가져야 한다.전립선...
이정희 기자  |  2020-11-17 17:31
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스트레스성 간 손상 막으려면 밀크씨슬 섭취해야… 주의점은?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 심한 스트레스가 간을 상하게 한다는 내용의 연구 결과가 발표됐다.대전대학교 둔산한방병원 한방내과 정진...
최민영 기자  |  2020-11-12 17:36
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생리통 심하다면 ‘오메가3’ 챙겨야… 확인할 사항은?
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 월경, 출산, 폐경 등으로 호르몬 변화를 겪는 여성들은 ‘오메가3’를 꾸준히 섭취하면 좋다.불포화지방...
최민영 기자  |  2020-11-11 20:11
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새싹보리 속 폴리코사놀, 피 맑게 해줘… 잘 먹는 방법은?
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 새싹보리는 피를 맑게 해주는 청혈(淸血) 식품이다. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀 성분이 체내 콜레스테...
이정희 기자  |  2020-11-10 19:51
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식물성 완전 단백질 피스타치오, 운동 후 에너지 회복 및 근성장에 유익
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 신체 총질량의 약 15%에 달하는 단백질은 신체의 성장과 회복, 근력에 필수적이다. 이에 충분한 단백...
최민영 기자  |  2020-11-06 17:53
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톡톡 쏘는 ‘마늘’ 냄새 제거법 2가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 아무리 좋은 음식이라도 먹지 못하면 아무 소용이 없다. 냄새에 민감한 사람들은 강한 마늘 냄새에 거부...
이은혜 기자  |  2020-11-05 00:50
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장 건강에 좋은 ‘사과’의 효능 4가지
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 사과는 능금나무과에 속하는 낙엽 교목으로 성질이 따뜻하고 맛은 시며 달다. 사과의 역사는 상당히 오래...
이은혜 기자  |  2020-11-01 23:32
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스태미너 건강식 '밤'의 효능
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 밤은 가을이 제철이다. 날씨가 추워지면 군밤을 찾게 된다. 호호 불며 군밤을 먹은 따뜻한 기억이 날 ...
이은혜 기자  |  2020-10-30 17:40
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