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기사 (전체 543건)
[박경자의 항암음식] 겨울철 면역력 높이는 별미요리 3가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】찬바람이 불기 시작하면 우리 몸의 면역력도 위협을 ...
박경자 원장  |  2022-01-18 12:02
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[물박사 워터맨의 물 이야기] 겨울철 충분한 수분 섭취법 “차로 마시자”
【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】기온이 내려가는 겨울철에는 알게 모르게 수분 섭취가 부족해지기 쉽다. 겨울철에도 충분...
오세진 칼럼니스트  |  2022-01-10 15:33
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[박경자의 항암음식] 겨울철 면역력 높이는 항암요리 3가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】찬바람이 불기 시작하면 우리 몸의 면역력도 균형을 ...
박경자 원장  |  2021-12-31 12:20
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[알아봅시다] 좋은 물이란? 생수·정수기물·수돗물 장단점 비교 분석
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】물은 여전히 우리에게 중요한 소재다. 우리 몸의 70%가 물인 걸 보면 좋은 물이 우리 건강을...
문종환 칼럼니스트  |  2021-12-27 15:58
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추운 겨울, 환절기 건강 지켜주는 대파
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 없는 대파. 우리 조상들은 추운 겨울이 되면 대파 뿌리를 말려 두었다...
이은혜 기자  |  2021-12-27 15:11
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[슈퍼푸드 이야기] 태초의 물, 하이드로늄 이온수의 비밀
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있다.”어떤 학자는 우리가 태어나고 자라서 죽음에 이르는 ...
김경성 칼럼니스트  |  2021-12-14 12:54
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“밥상으로 지켜내는 일상의 면역력”, 파프리카로 만드는 삼시세끼
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 면역력을 높이고 건강을 지키기 위해 매일 다양한 노력을 기울이는 사람들이 많다. 그 중 영양이 풍부한...
이정희 기자  |  2021-12-02 16:03
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[해외화제] 역류성 식도염 먹어서 치유하는 2가지 방법
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】역류성 식도염으로 고생하는 사람이 급증하고 있다. 무서운 속도로 증가하고 있는 질병이다.타는 듯한 가슴...
이은혜 기자  |  2021-12-02 13:55
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기관지 튼튼하게 하는 식재료 5가지
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 찬바람과 미세먼지로 인해 목이 칼칼하고 잔기침이 나는 겨울이다. 기관지를 보호하는 데 도움이 되는 먹...
최민영 기자  |  2021-11-29 15:56
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[박경자의 항암음식] 가을에 먹으면 좋은 생명밥상 3선
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】암 자연치유는 결코 기적이 아닙니다. 생명밥상을 먹...
박경자 원장  |  2021-11-24 14:08
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[건강트렌드] 배달음식 전성시대, 우리가 알아야 할 사실들
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】배달음식 전성시대다. 간편하고 편리하다는 이유로 너도나도 배달음식을 주문한다. 코로나19로 비...
문종환 칼럼니스트  |  2021-11-18 15:48
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[슈퍼푸드 이야기] 활성산소 제압하는 슈퍼항산화 효소 SOD 효능 어떻기에?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“질병의 90%는 활성산소 때문이다.” 1991년 존스홉킨스 의대 논문에서 밝힌 내용이다. 활...
김경성 칼럼니스트  |  2021-11-17 15:26
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환절기 건강에 항산화 성분 풍부한 '고추'요리 3가지
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 코로나19로 건강관리에 대한 관심이 부쩍 늘었다. 일교차가 큰 환절기를 맞아 입맛을 살리고 면역력도 ...
이정희 기자  |  2021-11-09 23:16
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[박경자의 항암음식] 가을 보약으로 만든 항암요리 3가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】오곡백과가 영글어가는 가을입니다. 자연의 원숙한 기...
박경자 원장  |  2021-10-27 12:17
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[이광조 박사의 채식강좌] 세포 안 쓰레기를 청소하면 다시 젊어지는 이유
【건강다이제스트 | 이광조 이학박사】우리 몸은 물주머니라 할 수 있다. 갓 태어난 아이는 몸의 질량의 80%가 물이다. 성장하면서 청장...
이광조 이학박사  |  2021-10-15 14:12
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콩 수확기 맞아 두부 요리 3가지 DIY
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 ‘밭의 쇠고기’로 불리는 콩 수확기를 맞아 영양만점 두부의 건강기능성과 요리법을 알리고,...
이정희 기자  |  2021-10-12 13:56
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건강에 이로운 가을 과일 베스트 5
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 시원한 바람이 불며 낙엽이 하나둘 떨어지는 가을이다. 산에는 나무열매가 익어가고, 과수원에는 과일이 ...
이정희 기자  |  2021-09-30 14:25
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[슈퍼푸드 이야기] 여성 건강에 이로운 식물성 에스트로겐 ‘리그난’ 뭐기에?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“암 예방과 치료에 리그난(Lignans)과 같은 식물성 에스트로겐(phytoestrogens...
김경성 칼럼니스트  |  2021-09-28 12:35
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[박경자의 항암음식] 알록달록 컬러푸드로 만든 항암요리 3가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】빨강·노랑 파프리카, 초록초록 브로콜리, 검붉은 오...
박경자 원장  |  2021-09-27 14:07
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‘벌꿀’ 들어간 건강 음식 3가지 DIY
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 농촌진흥청은 추석 연휴 동안 국산 벌꿀을 이용해 집에서 손쉽게 만들 수 있는 음식을 소개했다.최근 일...
이은혜 기자  |  2021-09-17 16:07
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