건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 543건)

[민형기의 건강요리] 만병을 물리치는 건강요리 6선

【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】건강하다는 것은 인체가 스스로 균형을 유지하며 환경에 적극적으로 대처하고 적응할 수 있는 ...

민형기 | 2016-12-27 11:10

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[맛있는 생활] 파릇파릇~ 새싹채소 영양 한 입 건강법

【건강다이제스트 | 정소현 기자】【도움말 | 용인대학교 식품영양학과 김혜영 교수】 “틱~톡!” 가만히 귀 기울여 보세요....

정소현 | 2016-12-26 13:57

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[헬시푸드] 내 몸에 좋은 웰빙장, 표고버섯된장 DIY

【건강다이제스트 | 이정희 기자】【도움말 | 김옥래(표고버섯된장 특허등록자)】 OECD 국가 중 가장 날씬한 나라는? 올...

이정희 | 2016-12-22 11:59

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[헬시푸드] 한의학에서 본 7색 푸드, 오장육부를 다스린다

【건강다이제스트 | 박길자 기자】【도움말 | 경희대 동서신의학병원 한방내과 고창남 교수】5가지 색깔을 가진 식품이 우리 몸의 오장五臟을...

박길자 | 2016-12-22 11:31

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[헬시푸드] 알록달록 7색 푸드는 강력한 항암제, 항산화제

【건강다이제스트 | 박길자 기자】【도움말 | 원광대 식품영양학과 이영은 교수】 ‘7색 7감’ 컬러 푸드(Color Foo...

박길자 | 2016-12-22 11:05

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[푸드테라피] 동맥경화 방지! 먹는 혈압 조절제! 방울토마토주스 놀라운 효능 속으로…

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 토마토의 인기가 날로 상종가다.토마토에 들어 있는 놀라운 영양성분이 속속 밝혀지면서 토...

이은혜 | 2016-12-08 11:12

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[건강프리즘] 우리집 밥상에서 GMO 추방하기

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 우리는 GMO에 대해 얼마나 알고 있을까?대부분의 사람들은 모르거나 한두 번 ...

문종환 칼럼니스트 | 2016-12-07 18:24

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[건강캘린더] 자연식 치유 요리연구가 장동익 셰프의 12월 면역식단

【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 12월 01일: 겨우살이 서리태 두부 스테이크겨우살이가루를 볶아 ...

장동익 | 2016-12-06 10:02

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[건강요리] 폐결핵 다스리는 약선요리 3가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】폐결핵은 과거에는 흔한 전염병 중의 하나였지만 효과 좋은 항결핵...

윤말희 | 2016-11-30 09:37

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[건강요리] 알레르기성 비염 다스리는 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】발작성재채기와 맑은 콧물, 코막힘이 주증상으로 나타나는 알레르기...

윤말희 | 2016-11-30 09:34

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[건강요리] 고지혈증 걱정 뚝! 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】고지혈증은 혈중에 총 콜레스테롤이 200mg/dl 이상이거나 중...

윤말희 | 2016-11-30 09:22

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[건강요리] 당뇨병 다스리는 약선요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 한국섭생연구원 허봉수 원장】당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대...

윤말희 | 2016-11-30 09:20

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[건강요리] 원기회복에 최고! 하루 한 잔 건강차

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】몸에 좋은 약재, 과일을 우려내 마시면 이보다 더 좋은 보약은 없을...

윤말희 | 2016-11-29 15:26

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[건강요리] 무기력증 훌훌~ 상큼 샐러드 한 입 어때요?

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】입맛이 없고 기운이 없을 때 신선한 샐러드 한 접시는 어떨까? 입안...

윤말희 | 2016-11-29 15:24

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[건강요리] 속이 얼얼~ 냉국 아삭아삭~ 냉채요리

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】더위에 지친 몸을 꽁꽁 얼려줄 냉국?냉채요리는 여름 식탁의 별미 중...

윤말희 | 2016-11-29 15:21

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[건강요리] 얼음 동동~ 별미, 시원한 화채요리

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】예년보다 일찍 찾아온 더위 때문에 몸과 마음이 미리부터 지쳐있는 사...

윤말희 | 2016-11-29 15:17

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[건강요리] 내 몸에 '약' 봄꽃요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】봄꽃이 산과 들이 아닌 우리 식탁을 더욱 화려하게 장식할 차비에 나...

윤말희 | 2016-11-29 15:13

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[건강요리] 내 몸에 약이 되는 향긋 봄나물로 일년 건강 '쾌청'

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】만물이 소생하는 봄이 왔다. 산과 들에는 파릇파릇하고 향긋함이...

윤말희 | 2016-11-29 15:10

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[건강요리] 지긋지긋 천식 낫는 건강요리 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】봄철에 많이 발생하는 만성호흡기 질환 천식은 숨쉴 때 쌕쌕거리...

윤말희 | 2016-11-29 13:34

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[건강요리] 설날 입맛 사로잡는 이색 떡국 4가지

【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말·요리 | 요리연구가 박희순 원장】민족 고유의 대명절 설날하면 제일 먼저 떠오르는 것이 떡국과 ...

윤말희 | 2016-11-29 13:28

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