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기사 (전체 290건)
[알아봅시다] 천덕꾸러기 트랜스지방 먹지 말아야 하는 이유
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 통상 건강이라는 측면에서 본다면 ‘지방은 좋은 물질이 아니다.’라고 인식하는 ...
문종환 칼럼니스트  |  2017-08-11 18:40
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[건강캘린더] 요리연구가 장동익 셰프의 2017년 8월 면역식단
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】08월 01일: 미역귀 녹차 냉국미역귀를 녹차 물에 담가둔다. 용기에 녹차 물, ...
장동익  |  2017-08-02 16:23
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[푸드테라피] 밥상 위의 최강 면역식품 말린 생강의 건강 파워
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 약이야? 식품이야? 그 경계에서 폭넓은 사랑을 받고 있는 생강. 이러한 생강이 또 한 ...
이은혜 기자  |  2017-07-31 16:17
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[건강한 밥상] 슬로푸드 대명사 간장절임식품 재발견
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 지금 우리 밥상을 분석해 보면 온통 쓰레기로 가득 차 있다. 그럴 수밖에 없는...
문종환 칼럼니스트  |  2017-07-31 15:57
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[독자요청취재] 노인성 난청, 환청이 개선되는 청력 회복의 묘약 ‘검은콩 끓인 물’
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 편집실로 걸려온 전화 한 통! 70대 노인이라고 밝힌 독자는 요즘 들어 귀가 잘 안 들...
이은혜 기자  |  2017-07-31 15:52
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[푸드테라피] 핫트렌트 그릭요거트 내손으로 DIY
【건강다이제스트 | 이은혜 기자 】 우유에 시판 중인 00리스를 섞고 뜨거운 물을 부은 통에 하룻밤 재우면 뚝딱 요거트로...
이은혜 기자  |  2017-07-31 10:46
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[슈퍼푸드이야기] 악성빈혈에서 알츠하이머병 예방까지~ 비타민 B12의 재발견
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 “우리 연구소에서 연구한 결과 미국인의 절반 이상이 비타민 B12를 체내에 충...
김경성 칼럼니스트  |  2017-07-31 10:16
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[알아봅시다] 달콤한 설탕 속에 숨어 있는 함정
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 건강한 밥상은 우리 몸의 세포들이 요구하는 물질로 구성하는 것이다. 또한 입과...
문종환 칼럼니스트  |  2017-07-31 10:01
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[슈퍼푸드이야기] 비타민 C의 제왕 ‘아세로라’ 아세요?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 비타민 C의 보고라고 알려진 아세로라는 비타민 C뿐만 아니라 카로티노이드, 비...
김경성 칼럼니스트  |  2017-07-30 17:10
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[이달의 핫이슈] 소금의 비극 ‘무조건 몸에 나쁠까?’
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 생명의 창고인 염전, 그 염전에서 생산되는 소금. 자연의 생명을 담은 소금은 ...
문종환 칼럼니스트  |  2017-07-30 16:53
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[푸드테라피] 피부 건조증 훌훌~ 사과식초구이 어떨까?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 봄철이 되면 건조한 날씨 탓에 피부가 가렵고 건조하다. 이럴 때 손쉽게 활용할 수 있는...
이은혜 기자  |  2017-07-30 10:43
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[건강테라피] 여성의 갱년기 남성의 전립샘에 생명의 씨앗 아마씨를 주목하자
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 최근 일본의 자연재해로 많은 인명과 재산 피해가 발생했었는데 그 이후에도 지속...
김경성 칼럼니스트  |  2017-07-27 17:19
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[영양제시리즈] 부족하면 안돼요! 엽산의 영양비밀
【건강다이제스트 | 정소현 기자】【도움말 | 아주대학교병원 가정의학과 박샛별 교수】 인간은 섭취한 음식물을 몸속에서 대사...
정소현  |  2017-07-27 13:58
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[김호철의 약재이야기] 보약의 우두머리 황기 - 허약해진 기 보하고 면역력 쑥쑥 증강
【건강다이제스트 | 김호철 경희한의대 교수】 여러해살이 풀인 황기의 뿌리는 한약재로 쓰이는데 칡, 아카시아, 감초 등과 ...
김호철  |  2017-07-26 14:27
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[푸드테라피] 혈액순환 촉진제 부추술 내 손으로 DIY
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 슈퍼에서 마트에서 가장 값싸게 구입할 수 있는 보약 같은 식품! 부추다. 채소 중에서 ...
이은혜 기자  |  2017-07-24 18:47
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[건강프리즘] 타는 목마름에 벌컥벌컥… 시판음료의 위험한 경고
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 콜라, 사이다를 포함한 탄산음료부터 다양한 과일주스와 스포츠음료에 이르기까지 ...
문종환 칼럼니스트  |  2017-07-24 18:04
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[박진희의 헬시푸드] 밭에서 나는 고기, 콩으로 만든 항암 별미식 3가지
【건강다이제스트 | 염창환병원 항암요리연구가 박진희 원장】 콩은 잘 알려져 있다시피 전체 성분 중 약 40%에서 많게는 ...
박진희  |  2017-07-24 17:02
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[식품이야기] 만성피로 훌훌~ 타우린 '주목'
【건강다이제스트 | 윤말희 기자】【도움말 | 연세대학교 식품영양학과 박태선 교수】 노곤하고 졸음이 쏟아지는 봄날에 가장 ...
윤말희  |  2017-07-05 18:20
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[슈퍼푸드 이야기] 뇌세포를 살리는 영양요법 총공개
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】 “계속되는 정신질환 및 뇌 질환은 미량영양소(미네랄&비타민)의 섭취 부족의 결...
김경성 칼럼니스트  |  2017-07-05 13:36
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[건강테라피] 내 몸속의 ‘독’ 어떻게 줄여나갈까?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 최근 들어 디톡스 건강법이 세간의 화제가 되고 있다. 디톡스(Detox) 또는...
문종환 칼럼니스트  |  2017-07-04 17:17
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