¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÀºÇý ±âÀÚ¡½ Çö´ëÀÎÀº ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ¼³ÅÁÀ» °úÀ×¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¼³ÅÁÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·áÀÎ »çÅÁ¼ö¼ö ÀÚü´Â ¿ø·¡ ³ª»Û °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾òÀº °ÍÀÌ´Ù. »çÅÁ¼ö¼ö¿¡´Â ¼¶À¯Áú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¼³ÅÁÀº ÀÌ°ÍÀ» Á¤Á¦ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ Ç¥¹éÇÏ°í ¿ø·¡ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â Á¦°ÅµÅ ´çºÐ¸¸ ³²Àº ¹°ÁúÀÌ´Ù.
¼³ÅÁÀÌ ¸ö¿¡ ¾È ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô 4°¡Áö·Î Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ù°, Ä®·Î¸®°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô´Ù.
µÑ°, ¼³ÅÁÀ» ´ë»çÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºüÁ®³ª°£´Ù.
¼Â°, ¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì À§¾× ºÐºñ¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ÃËÁøÇØ À§¸¦ ÆØâ½ÃŲ´Ù.
³Ý°, Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀ» Á¤»óÄ¡·Î ¸¸µé±â À§ÇØ ¸¹Àº ¾çÀÇ Àν¶¸°ÀÌ ºü¸£°Ô ºÐºñµÇ¸é¼ ÀϽÃÀûÀÎ ÀúÇ÷´ç »óŸ¦ ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼ ¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇÑÁö ¸î ½Ã°£ ÈÄ ¿ÀÈ÷·Á ¸Ô±â Àüº¸´Ù Çã±â¸¦ ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀ» °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¿À¸£³»¸®±â ¶§¹®¿¡ ¼¼Æ÷¿¡´Â ¸¸¼ºÀû ¿¡³ÊÁö ºÎÁ· Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ½±°Ô ÇÇ°ïÇØÁö¸ç ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´¿¡ °É¸±±î? ±×·¸Áø ¾Ê´Ù. ´ç´¢º´Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù°í Çؼ ´ç´¢º´¿¡ °É¸®Áø ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ Èûµé¾îÁö´Â °ÍÀº ¸Â´Ù.
¼³ÅÁÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå·®Àº 50gÀÌÁö¸¸ ´Ü °ÍÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ±× ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϱⰡ ½±´Ù. °¡°ø½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù¸é °è·® ÀÚü°¡ ¾î·Á¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?
¼³ÅÁ ´ë½Å ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â ¹°ÁúÀ» È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Á¶¸® ½Ã ¿Ã¸®°í´ç, ²Ü, Á¶Ã», ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ »çÅÁ¼ö¼ö¿¡¼ ÃßÃâÇØ Á¤Á¦¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÑ À¯±â³ó ¼³ÅÁÀ» ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
¶Ç ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀº ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÁÖ½º, û·®À½·á, »§, ¼Ò½º·ù, °úÀÚ, ÃÊÄݸ´, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼Ò½º·ù Áß ÈçÈ÷ ¸Ô´Â ÄÉø¿£ ¸¹Àº ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°£´Ù. ÄÉø 1Ƽ½ºÇ¬¿¡´Â ¼³ÅÁÀÌ 4±×·¥À̳ª µÈ´Ù. ÄÉø ´ë½Å Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
ÀÌÀºÇý ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#¼³ÅÁ#°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®