건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 526건)

[슈퍼푸드 이야기] 면역력 높이는 슈퍼푸드 ‘걱 오일’ 생과에서 추출해야

【건강다이제스트 | 정유경 기자】토마토는 전 세계인이 사랑하는 슈퍼푸드다. 라이코펜이 풍부해 대표적인 항산화식품으로 불린다. 그런데 최...

정유경 기자 | 2022-02-14 13:41

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플로리다 오렌지주스, 과즙 많고 당도 높아

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 플로리다 오렌지주스는 진한 오렌지 맛으로 잘 알려져 있다.플로리다에서는 풍부한 햇살과 적정한 강우량을...

최민영 기자 | 2022-01-25 19:02

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느끼한 명절 음식에 ‘과일’ 소화 도와

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 다양한 기능 성분이 들어있는 과일은 명절 음식의 느끼함을 잡아주고, 건강도 챙길 수 있게 돕는다. 농...

이은혜 기자 | 2022-01-25 15:38

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[박경자의 항암음식] 겨울철 면역력 높이는 별미요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】찬바람이 불기 시작하면 우리 몸의 면역력도 위협을 ...

박경자 원장 | 2022-01-18 12:02

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[물박사 워터맨의 물 이야기] 겨울철 충분한 수분 섭취법 “차로 마시자”

【건강다이제스트 | ㈜워터큐코리아 오세진 대표이사】기온이 내려가는 겨울철에는 알게 모르게 수분 섭취가 부족해지기 쉽다. 겨울철에도 충분...

오세진 칼럼니스트 | 2022-01-10 15:33

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[박경자의 항암음식] 겨울철 면역력 높이는 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】찬바람이 불기 시작하면 우리 몸의 면역력도 균형을 ...

박경자 원장 | 2021-12-31 12:20

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[알아봅시다] 좋은 물이란? 생수·정수기물·수돗물 장단점 비교 분석

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】물은 여전히 우리에게 중요한 소재다. 우리 몸의 70%가 물인 걸 보면 좋은 물이 우리 건강을...

문종환 칼럼니스트 | 2021-12-27 15:58

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추운 겨울, 환절기 건강 지켜주는 대파

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 뿌리부터 잎, 줄기까지 버릴 것 없는 대파. 우리 조상들은 추운 겨울이 되면 대파 뿌리를 말려 두었다...

이은혜 기자 | 2021-12-27 15:11

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[슈퍼푸드 이야기] 태초의 물, 하이드로늄 이온수의 비밀

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“우리 몸의 70%는 물로 이루어져 있다.”어떤 학자는 우리가 태어나고 자라서 죽음에 이르는 ...

김경성 칼럼니스트 | 2021-12-14 12:54

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“밥상으로 지켜내는 일상의 면역력”, 파프리카로 만드는 삼시세끼

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 면역력을 높이고 건강을 지키기 위해 매일 다양한 노력을 기울이는 사람들이 많다. 그 중 영양이 풍부한...

이정희 기자 | 2021-12-02 16:03

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[해외화제] 역류성 식도염 먹어서 치유하는 2가지 방법

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】역류성 식도염으로 고생하는 사람이 급증하고 있다. 무서운 속도로 증가하고 있는 질병이다.타는 듯한 가슴...

이은혜 기자 | 2021-12-02 13:55

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기관지 튼튼하게 하는 식재료 5가지

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 찬바람과 미세먼지로 인해 목이 칼칼하고 잔기침이 나는 겨울이다. 기관지를 보호하는 데 도움이 되는 먹...

최민영 기자 | 2021-11-29 15:56

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[박경자의 항암음식] 가을에 먹으면 좋은 생명밥상 3선

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】암 자연치유는 결코 기적이 아닙니다. 생명밥상을 먹...

박경자 원장 | 2021-11-24 14:08

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[건강트렌드] 배달음식 전성시대, 우리가 알아야 할 사실들

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】배달음식 전성시대다. 간편하고 편리하다는 이유로 너도나도 배달음식을 주문한다. 코로나19로 비...

문종환 칼럼니스트 | 2021-11-18 15:48

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[슈퍼푸드 이야기] 활성산소 제압하는 슈퍼항산화 효소 SOD 효능 어떻기에?

【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】“질병의 90%는 활성산소 때문이다.” 1991년 존스홉킨스 의대 논문에서 밝힌 내용이다. 활...

김경성 칼럼니스트 | 2021-11-17 15:26

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환절기 건강에 항산화 성분 풍부한 '고추'요리 3가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 코로나19로 건강관리에 대한 관심이 부쩍 늘었다. 일교차가 큰 환절기를 맞아 입맛을 살리고 면역력도 ...

이정희 기자 | 2021-11-09 23:16

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[박경자의 항암음식] 가을 보약으로 만든 항암요리 3가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】오곡백과가 영글어가는 가을입니다. 자연의 원숙한 기...

박경자 원장 | 2021-10-27 12:17

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[이광조 박사의 채식강좌] 세포 안 쓰레기를 청소하면 다시 젊어지는 이유

【건강다이제스트 | 이광조 이학박사】우리 몸은 물주머니라 할 수 있다. 갓 태어난 아이는 몸의 질량의 80%가 물이다. 성장하면서 청장...

이광조 이학박사 | 2021-10-15 14:12

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콩 수확기 맞아 두부 요리 3가지 DIY

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 농촌진흥청은 ‘밭의 쇠고기’로 불리는 콩 수확기를 맞아 영양만점 두부의 건강기능성과 요리법을 알리고,...

이정희 기자 | 2021-10-12 13:56

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건강에 이로운 가을 과일 베스트 5

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 시원한 바람이 불며 낙엽이 하나둘 떨어지는 가을이다. 산에는 나무열매가 익어가고, 과수원에는 과일이 ...

이정희 기자 | 2021-09-30 14:25

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