¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç(±èÁ¾±æÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀå)¡½
¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ¹«¾ùÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö´Â µÎ³ú °Ç° À¯Áö¿¡µµ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. À½½Ä¿¡´Â ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¹°ÁúÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. µÎ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ³ª´Â ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ»±î? Á÷Á¢ üũÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ³ª´Â µÎ³ú¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ»±î? À̸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ´Â ¸î °¡Áö ¼³¹®°Ë»ç¸¦ ÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̶§ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼³¹®°Ë»ç´Â Æ÷µµ´ç °Ë»ç, Áö¹æ»ê °Ë»ç, ÀÎÁöÁú °Ë»ç, ¾Æ¹Ì³ë»ê °Ë»ç, Áö¼º¿µ¾ç¼Ò °Ë»çÀÔ´Ï´Ù. °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌµé ¼ººÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº µÎ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÇÙ½É ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷µµ´ç °Ë»ç
´ÙÀ½ÀÇ ¼³¹®Áö¿¡¼ “¿¹”¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ³×¸ð ¾È¿¡ Ç¥½Ã¸¦ ÇϽʽÿÀ. “¿¹” Ç¥½Ã°¡ 5°³ ÀÌ»óÀÌ¸é ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Æ÷µµ´çÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡à ´ç½ÅÀº º¸Åë Çö¹Ì, Åë°î·ù(Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº) ½Ä»ç ´ë½Å¿¡ Èò½ÒÀ̳ª Èò»§, ÆĽºÅ¸¸¦ ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ź¼öȹ° °°Àº ¾î¶² À½½ÄÀ» °¥¸Á, ¼±È£ÇÏ°í Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÇÏ·ç µ¿¾È ÀÏÁ¤ °£°ÝÀ¸·Î Â÷, Ä¿ÇÇ, ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°£ À½½Ä, ¼úÀ» ¸Ô°Å³ª ȤÀº ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº º¸Åë °úÀÏ, ä¼Ò ȤÀº ´Ù¸¥ ź¼öȹ°À» ¸ÔÀ¸¸é¼ ´Ü¹éÁú À½½ÄÀ» ¾È ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¶§¶§·Î, ƯÈ÷ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº »óÄèÇÏÁö ¸øÇÑ »óÅ·ΠÀϾ°Å³ª, ¾ÆħȰµ¿À» ÁغñÇϱâ À§Çؼ Â÷, Ä¿ÇÇ, ´ã¹è °°Àº °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ³· µ¿¾È Á¾Á¾ Á¹¸®´Â ±âºÐÀ» ´À³¢´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¶§¶§·Î ÁýÁßÀ» ¸øÇÏ°í »ê¸¸ÇØÁö´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÀÚÁÖ ¸ÔÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¾îÁö·´°Å³ª Â¥ÁõÀÌ ³ª´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº È°·ÂÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» ȸÇÇÇÏ´Â °Ç ¾Æ´Ñ°¡?
(Ãâó : original by Patrick Holford)
Çؼ³: Æ÷µµ´çÀº µÎ³ú°¡ È°µ¿ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ µÇ´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ´Ü¼ø´ç(¿¹:¼³ÅÁ)º¸´Ù´Â º¹ÇÕ´çÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Åë°î¹°, ÆíµÎ, Äá, °¨ÀÚ, ä¼Ò µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
Æò¼Ò ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í°ú ¸Ô¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ» ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇϾá Å佺Ʈ¿Í Àë × °¥»ö Å佺Ʈ¿Í ±¸¿î Äá ¡Û
²ÜÀ» ³ÖÀº ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ© × °ÇÆ÷µµ¸¦ ³ÖÀº ÀâÅÁ Á× ¡Û
Å©·Î¿Í»ó°ú ¹Ù°Ô¶ß × Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº È£¹Ð»§ ¡Û
ÇÏ¾á ½Ò × ¹Ð±â¿ïÀ» »©Áö ¾ÊÀº ½ºÆÄ°ÔƼ ¡Û
ÃÊÄݸ´ ¹Ù × ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ä¼Ò ¡Û
Å©·¡Ä¿ × ½Ò ÄÉÀÌÅ© ±Í¸® ÄÉÀÌÅ© ¡Û
Áö¹æ»ê °Ë»ç
´ÙÀ½ÀÇ ¼³¹®Áö¿¡¼ “¿¹”¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ³×¸ð ¾È¿¡ Ç¥½Ã¸¦ ÇϽʽÿÀ. “¿¹” Ç¥½Ã°¡ 5°³ ÀÌ»óÀÌ¸é ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Áö¹æ»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡à ´ç½ÅÀº ±â¸§Áø »ý¼±(¿¬¾î, ¼Û¾î, Á¤¾î¸®, û¾î, °íµî¾î, ȤÀº ½Å¼±ÇÑ ÂüÄ¡)À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¾¾¾ÑÀ̳ª ȤÀº ¾¾¾Ñ¿¡¼ ¾ÐÃàµÈ ±â¸§À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº À°·ù³ª ³«³óÁ¦Ç°À» °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº °¡°øÀ½½Ä ȤÀº Æ¢±ä À½½Ä(°¡°ø½ÄÇ°, Æ÷Å×ÀÌÅäĨ, °¨ÀÚÆ¢±è °°Àº °Í)À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ÀÌ»ó ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº °ÇÁ¶Çϰųª ȤÀº °ÅÄ£ ÇǺθ¦ °¡Á³°Å³ª ȤÀº ½ÀÁøÀÌ »ý±â´Â ¼ºÇâÀÌ Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ±â¾ï·ÂÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª Àß ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇϴ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¿ù°æÀüÁõÈıºÀ̳ª À¯¹æ ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ºÎ±â·Î °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ´«ÀÌ °ÇÁ¶Çϰųª ´«¹°ÀÌ ¸¹°Å³ª ȤÀº ´«ÀÌ °¡·Á¿ö °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº °üÀý¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º °Ç° ¹®Á¦¸¦ °®°í Àִ°¡?
(Ãâó : original by Patrick Holford)
Çؼ³: »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â Áö¹æ»êÀÇ ¾çÀ̳ª Á¾·ù´Â ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢°ú ´À³¦¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ³ú¿Í ½Å°æ°è´Â Áö¹æ»ê ±º¿¡ ÀüÀûÀ¸·Î ÀÇÁ¸ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áú ÁÁÀº Áö¹æ»ê ¼·Ãë´Â µÎ³ú °Ç°À» Á¿ìÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ¹Ýµå½Ã À½½ÄÀ» ÅëÇؼ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥ ¿À¸Þ°¡-3¿Í ¿À¸Þ°¡-6°¡ ±×°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡-3¿Í ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÇ ±ÕÇüÀº ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ³ú °Ç°À» À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¿À¸Þ°¡-3¿Í ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÌ ¸ðµÎ ½Ä»ç¿¡ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÏ°í, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¿À¸Þ°¡-3¿Í ¿À¸Þ°¡-6¸¦ 1: 4ÀÇ ºñÀ²·Î ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
³ú ¼Ó¿¡¼ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúµéÀÇ ¹æÃâ°ú È°µ¿À» Á¶ÀýÇϸç, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ³·À» °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ, ÇнÀÀå¾Ö, ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ, Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À¸Þ°¡-3°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº ¾Æ¸¶ÀÎ, È£¹Ú, È£µÎ, ¿¬¾î, °íµî¾î, û¾î, Á¤¾î¸®, ¸êÄ¡·ù µîÀÌ°í, ¿À¸Þ°¡-6°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº ¿Á¼ö¼ö, Çعٶó±â, Âü±ú, ´Þ¸ÂÀ̲É, À°·ù µîÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÁöÁú °Ë»ç
´ÙÀ½ÀÇ ¼³¹®Áö¿¡¼ “¿¹”¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ³×¸ð ¾È¿¡ Ç¥½Ã¸¦ ÇϽʽÿÀ. “¿¹” Ç¥½Ã°¡ 5°³ ÀÌ»óÀÌ¸é ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ÀÎÁöÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡à ´ç½ÅÀº »ý¼±(ƯÈ÷ Á¤¾î¸®)À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ´Þ°¿À» ¼¼ °³ ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº °£, Ä᷵κΠȤÀº ¶¥ÄáÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¸ÅÀÏ 5±×·¥ ÀÌÇÏÀÇ ·¹½Ãƾ(½Å°æÁ¶Á÷À̳ª ³ë¸¥ÀÚÀ§ µûÀ§ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ÀÎÁöÁú)À» ¼·ÃëÇϴ°¡?
¡à ´ç½ÅÀÇ ±â¾ï·ÂÀº °¨¼ÒÇÏ°í Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¶§¶§·Î ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ã°Ô µÇ°í ¶Ç ´ç½ÅÀÌ Ã£¾Ò´ø °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ÀØ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î °è»êÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¶§¶§·Î ÁýÁßÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ±âºÐÀÌ ¿ì¿ïÇØÁö´Â °æÇâÀÌ Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¹è¿ì´Â °Ô ´À¸° ÆíÀΰ¡?
(Ãâó : original by Patrick Holford)
Çؼ³: ÀÎÁöÁúÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ½Å°æ ÁÖÀ§ÀÇ Àý¿¬À» Çâ»ó½ÃÄÑ ³ú°¡ Àß µ¹¾Æ°¡µµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÎÁöÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã °³¼±ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÎÁöÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀº ´Þ°¿À» ¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Þ°¿Àº Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÁö ¾ÊÀ»±î ¿°·ÁÇϴµ¥ ÇÏ·ç¿¡ 1~2°³ Á¤µµ´Â ±¦Âú½À´Ï´Ù. ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾Ê´Â ÇÑ ´Þ°¿Àº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ³ú ½ÄÇ°À̸ç, Äݸ°ÀÌ °¡Àå dzºÎÇÑ À½½ÄÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹Ì³ë»ê °Ë»ç
´ÙÀ½ÀÇ ¼³¹®Áö¿¡¼ “¿¹”¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ³×¸ð ¾È¿¡ Ç¥½Ã¸¦ ÇϽʽÿÀ. “¿¹” Ç¥½Ã°¡ 5°³ ÀÌ»óÀÌ¸é ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡à ´ç½ÅÀº ÇÏ·ç¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Äµé(°í±â, ³«³óÁ¦Ç°, »ý¼±, ´Þ°¿, µÎºÎ)À» 1ÀκРÁ¤µµ ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÇÏ·ç¿¡ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú(Äá, ÆíµÎ, ¾¾¾Ñ, °ß°ú·ù, Åë°î·ù µî)À» µÎ ³¢ ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ¶ó¸é, À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ´Ü¹éÁú À½½ÄµéÀ» °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê´Â ÆíÀΰ¡?
¡à ´ç½ÅÀº ½ÅüÀûÀ¸·Î ¸Å¿ì È°µ¿ÀûÀ̰ųª ȤÀº ¿ÜºÎ ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ Çϴ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ºÐ³ë, ¿ì¿ï ȤÀº Â¥ÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇϰųª ¸¸»ç¿¡ ÀÇ¿åÀ» ÀҴ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¶§¶§·Î ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇϰųª ±â¾ï·Â °¨Å𸦠´À³¢´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº Ç÷¾ÐÀÌ ¸Å¿ì ³·Àº°¡?
¡à ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô°ú ¼ÕÅéÀÌ ¸Å¿ì ´À¸®°Ô ÀÚ¶ó´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¾ðÁ¦³ª ¹è°¡ °íÇÁ°í ÀÚÁÖ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â°¡?
(Ãâó : original by Patrick Holford)
Çؼ³: ¾Æ¹Ì³ë»êÀº ¸¶À½°ú ±âºÐÀÇ ±âÃÊ ¿µ¾çÁ¦¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È°µ¿À» µ½±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â ¾Æµå·¹³¯¸°, ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°, µµÆĹÎÀÇ È°µ¿µµ µ½°í, ÇູÇÔÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñµµ µ½°í, ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñµµ µ½½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ µÎ³ú °Ç°À» À§Çؼ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êµµ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é °£°ú ½ÅÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇ쵂 Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù.
ÆÁÀ» µå¸®ÀÚ¸é ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á¸é ä¼Ò ¼ººÐÀÇ ÁÁÀº ´Ü¹éÁú ¿ø·á¸¦ °ñ¶ó µå½Ê½Ã¿À. Äá, ÆíµÎ, µÎºÎ ±×¸®°í ¾¾¾Ñä¼Ò °°Àº °ÍÀÌ ÇØ´çµË´Ï´Ù.
¸¸¾à¿¡ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é Áö¹æÀÌ ÀûÀº °í±â¸¦ ¸Ô°Å³ª ȤÀº »ý¼±ÀÌ ´õ ÁÁ°í, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¾ðÁ¦³ª À¯±â³ó Á¦Ç°À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áö¼º(ò±àõ) ¿µ¾ç¼Ò °Ë»ç
´ÙÀ½ÀÇ ¼³¹®Áö¿¡¼ “¿¹”¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ³×¸ð ¾È¿¡ Ç¥½Ã¸¦ ÇϽʽÿÀ. “¿¹” Ç¥½Ã°¡ 5°³ ÀÌ»óÀÌ¸é ³ú¿¡ ÇʼöÀûÀÎ Áö¼º ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡à ´ç½ÅÀº ¸ÅÀÏ ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò(°¨ÀÚ´Â Á¦¿Ü)¸¦ ´Ù¼¸ ¹øº¸´Ù Àû°Ô ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÇÏ·ç¿¡ ³ì»ö ä¼Ò¸¦ 1ÀκРÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ½Å¼±Çϰųª ȤÀº ¸»¸° ¿´ë °úÀÏÀ» 3ÀκРÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¾¾¾Ñ·ù(È£¹Ú, Çعٶó±â) ȤÀº ±ÁÁö ¾ÊÀº °ß°ú·ù¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ¿äÁò¿¡ ¸ÅÀÏ º¹ÇÕ ºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê°í Àִ°¡?
¡à ´ç½ÅÀº Çö¹Ì³ª Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº °î·ù ´ë½Å¿¡ º¸Åë Èò »§À̳ª ½Ò, ÆĽºÅ¸¸¦ ¸Ô´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¼ÒÁÖ ÇÑ º´ Á¤µµÀÇ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ºÐ³ë, ¿ì¿ï, ȤÀº Â¥ÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº ±ÙÀ° °æ·ÃÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â°¡?
¡à ´ç½ÅÀº µÎ °³ ÀÌ»óÀÇ ¼ÕÅé¿¡ ÇÏ¾á ¹ÝÁ¡ÀÌ Àִ°¡?
(Ãâó : original by Patrick Holford)
Çؼ³: ºñŸ¹Î B±º º¹ÇÕü´Â Á¤½Å °Ç°¿¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿©´ü °³ÀÇ ºñŸ¹Î B±º Áß¿¡¼ ¾î¶² ÇÑ °¡Áö¶óµµ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤¿¡ ºü¸£°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ºñŸ¹Î B°¡ ¼ö¿ë¼ºÀ̶ó ºü¸£°Ô ¸ö¼ÓÀ» ºüÁ®³ª°¡±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ºñŸ¹Î B±ºÀ» ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ú´Â ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸Å¿ì ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ü±â°£ÀÇ °áÇ̵µ Á¤½ÅÀû ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢°¢ÀÇ ºñŸ¹Î B´Â ³ú¿Í ½Å°æ°è¿¡¼ ¸¹Àº ±â´ÉÀ» ÇϹǷΠºñŸ¹Î B º¹ÇÕ¿µ¾çÁ¦ ȤÀº Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç´Â °¡Å縯ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í ÀÇÇйڻ縦 ÃëµæÇß´Ù. ´Ù³â°£ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ Áø·á±³¼ö·Î È°µ¿ÇßÀ¸¸ç, ´ëÇѽŰæÁ¤½Å°úÇÐȸÀå(2010)À» ¿ªÀÓÇß´Ù. ƯÈ÷ ÅëÇÕ±â´ÉÀÇÇÐÀû ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇß´Ù. ¼öÇÊÀÛ°¡·Î Á¤°æ¹®Çлó(2003)À» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù. ¼öÇÊÁýÀ¸·Î <¼ÓÁË> <Á¤½ÅºÐ¼®, ÀÌ ¹½°í> µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±èÁ¾±æÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀåÀ¸·Î Áø·áÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç kunkang1983@naver.com
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