상단여백
기사 (전체 526건)
[김남수의 면역음식] 고구마&달걀로 만든 맛있는 항암식
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】가을이 깊어가고 있다. 겨울이 오기 전에 내 몸의 면역력을 올려줄 맛있는 항암...
김남수 셰프  |  2022-11-10 10:45
라인
[슈퍼푸드 이야기] 보라색 항산화제 C3G(씨쓰리지) 안토시아닌에 대하여
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 김경성】이번 호에는 ‘시아니딘 3-글루코사이드(Cyanidin-3-glucoside :C3G)’로 잘...
김경성 칼럼니스트  |  2022-11-09 12:42
라인
[김남수의 면역음식] 사과, 고구마 맛있는 변신 DIY
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】가을 대표 과일 사과! 사과를 이용한 요리로 건강과 맛을 찾아보세요. 황금빛이...
김남수 셰프  |  2022-10-20 11:29
라인
[윤경혜의 가정면역혁명] 채소 흡수율 높이는 똑똑한 조리법
【건강다이제스트 | 가정먹거리연구소 윤경혜 대표】2022년 8월 중부지역을 중심으로 내린 집중호우로 과일과 채소 값이 금값이 되었다. ...
윤경혜 가정먹거리연구소 대표  |  2022-10-14 10:36
라인
마라톤의 계절 가을, 근력에 타트체리 도움
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 일교차가 10도 이상 벌어지는 본격적인 가을이 시작되었다. 엔데믹으로 단풍을 즐기는 등산객도 늘어나고...
최민영 기자  |  2022-10-11 18:14
라인
수확의 계절 가을, 제철음식 베스트 4가지
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 수확의 계절이라고 불리는 가을이다. 건강에 이로운 가을 제철음식 베스트 4가지를 소개한다.◆ 고등어:...
최민영 기자  |  2022-09-29 15:10
라인
[슈퍼푸드 이야기] 특수 단백질 풍부한 ‘걱오일’이 뭐길래?
【건강다이제스트 | 정유경 기자】연구할수록 새로운 효능이 밝혀지는 열대과일이 있다. 천국에서 내려온 과일, 슈퍼푸드라고 불리는 걱(Ga...
정유경 기자  |  2022-09-15 10:28
라인
[김남수의 면역음식] 면역력 높이는 식재료 '보라색 가지, 흰색 마' 맛있는 변신
【건강다이제스트 | 서울송도병원 암 면역센터 김남수 셰프】손쉽게 구할 수 있는 보라색 영양제 가지가 제철을 맞았습니다. 값도 싸고 맛도...
김남수 셰프  |  2022-09-14 12:13
라인
[윤경혜의 가정면역혁명] 불포화지방산 풍부한 견과류가 발암물질? 견과류의 두 얼굴
【건강다이제스트 | 가정먹거리연구소 윤경혜 대표】건강한 먹거리로 잘 알려진 호두, 아몬드, 해바라기 씨, 호박씨, 땅콩 등의 견과류!견...
윤경혜 가정먹거리연구소 대표  |  2022-09-13 10:19
라인
신맛에 담긴 건강…산미 높은 커피, 시큼한 콤부차, 새콤한 타트체리
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 새콤한 맛이 나는 음식은 생각만해도 입안에 침이 고인다. 에너지를 급하게 올려주는 단맛과 달리 ‘산미...
최민영 기자  |  2022-09-06 15:35
라인
[윤경혜의 가정면역혁명] 우리 몸에 좋은 칼슘왕 식품은?
【건강다이제스트 | 가정먹거리연구소 윤경혜 대표】우유는 완전식품의 대명사와도 같습니다. 오랫동안 이어져온 식품업계의 신화입니다. 하지만...
윤경혜 가정먹거리연구소 대표  |  2022-08-12 11:37
라인
[건강정보] 좋은 후코이단 고르고 싶다면…無알코올 추출 공법 확인해야
【건강다이제스트 | 정유경 기자】많은 암 환우가 건강관리를 위한 건강식품으로 후코이단을 선택한다. 후코이단을 구입하기 전에는 해당 제품...
정유경 기자  |  2022-08-12 11:07
라인
피스타치오, 속껍질에 다양한 영양소 함유
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 식물성 식단 중 피스타치오 섭취가 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 지속적으로 증가하고 있다. 그 일...
이정희 기자  |  2022-08-09 15:36
라인
[박경자의 항암음식] 여름철 생명력을 담은 항암밥상 3가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】암을 이기는 생명력은 쉽게 얻을 수 없습니다. 몸에...
박경자 원장  |  2022-07-15 13:15
라인
[윤경혜의 가정면역혁명] 매일 쓰는 조리도구가 치매를 유발한다면?
【건강다이제스트 | 가정먹거리연구소 윤경혜 대표】우리가 매일 음식을 조리할 때 사용하는 냄비와 프라이팬에도 중금속이 많다는 것을 알고 ...
윤경혜 가정먹거리연구소 대표  |  2022-07-11 15:17
라인
본격적인 장마 시작 '식중독' 증가, 음식 방치하지 마세요
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 본격적인 장마에 돌입했다. 높은 기온과 함께 습도와 불쾌지수가 덩달아 증가하는 시기다. 외출보다는 집...
최민영 기자  |  2022-06-23 12:07
라인
한국인, 나이 들수록 탄수화물은 많이 먹고 단백질은 적게 먹는다
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 한국인의 식단은 탄수화물 비중이 높은 편이다. 특히 50대 이후로는 탄수화물 섭취 비중이 급격히 증가...
이정희 기자  |  2022-06-20 17:48
라인
[김종길 박사의 건강솔루션] 감기 예방에 비타민 C… 왜?
【건강다이제스트 | 김종길 의학박사(김종길정신건강의학과 원장)】비타민 C 만큼 널리 회자되는 영양소도 드물다. 만병통치약급 찬사부터 단...
김종길 의학박사  |  2022-06-20 11:31
라인
여름철 무더위 대비 건강 지키는 영양 간식 ‘플로리다 오렌지주스’
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 무더위와 함께 올여름 폭염이 더 잦을 것으로 예상되면서 시원한 먹거리를 찾는 사람들이 늘고 있다. 여...
이정희 기자  |  2022-06-17 10:52
라인
[박경자의 항암음식] 아삭아삭 상큼한 항암요리 2가지
【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】제철 식품은 가장 적기에 최고의 영양소를 우리에게 ...
박경자 원장  |  2022-06-15 14:27
여백
여백
여백
Back to Top