건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,130건)

몸을 건강하게 유지하려면 4가지 기초운동 필수

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 건강을 지키는 데 기본은 운동이다. 운동은 걷기, 근력운동, 유산소운동, 유연성 운동으로 나눌 수 있...

이은혜 기자 | 2021-01-27 15:41

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클릭만 하면 구매 가능한 술, 편안함에 술이 술술

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19로 비대면 서비스가 급증한 가운데 주류 판매 규제가 완화되면서 비대면 주류 판매의 범위가 확...

최민영 기자 | 2021-01-27 12:22

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살이 찌기 쉬운 겨울철… 고양이 비만과 당뇨병 조심

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 쌀쌀한 바람이 불고 기온이 영하로 뚝 떨어지는 날씨가 이어지면 고양이의 움직임이 현저히 줄어든다. 더...

이정희 기자 | 2021-01-27 08:30

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설날 선물도 건강식품이 대세… 크릴오일 잘 고르는 법은?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 지난 추석에 이어 이번 설에도 명절 선물로 건강식품이 각광 받고 있다. 온라인 유통 업체에 따르면 설...

최민영 기자 | 2021-01-26 20:12

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쏘팔메토 잘 고르려면? 원산지 따져야… 영양제 선택법

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 일부 건강식품의 경우 같은 성분이라도 원산지에 따라 품질이 달라질 수 있다. 특히 쏘팔메토는 미국 플...

김현성 기자 | 2021-01-26 20:05

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건조한 겨울, 피부에 좋은 음식 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 추운 겨울, 피부도 메마르고 건조해진다. 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 4가지 종류를 소개한다....

이은혜 기자 | 2021-01-26 14:44

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놓치기 쉬운 현대인의 건강, 만성피로 회복 위한 보약 어떨까?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 온종일 앉아 있는 사무직이나 교대 근무를 하는 직종, 야외 근무를 하는 직종을 비롯해 오랜 시간 공부...

최민영 기자 | 2021-01-26 09:00

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혈관질환 유발하는 '콜레스테롤' 낮추는 음식은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주된 성분이다. 음식물 소화에 필요한 담즙산...

김현성 기자 | 2021-01-25 17:48

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임플란트 부작용, 예방하기 위해 주의해야 할 사항은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 30대 직장인인 권 모씨는 얼마 전부터 잇몸 통증과 출혈 증상이 나타났다. 처음에는 피로와 스트레스의...

이정희 기자 | 2021-01-25 15:56

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잠이 안 올 때 ‘락티움’ 도움돼… 영양제 잘 고르려면?

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 최근 잠이 안 올 때 먹으면 도움이 되는 건강식품으로 ‘락티움’이 주목받고 있다. 잠자기 전 따뜻한 ...

최민영 기자 | 2021-01-25 15:17

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윤이 나고 건강하게~ 모발 관리, 어떻게 할까?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 누구나 탱글탱글 건강하게 윤이 나는 머릿결을 갖고 싶어 한다. 건강하게 모발을 관리하는 방법을 소개한...

이은혜 기자 | 2021-01-25 12:20

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코로나로 변화한 일상 속 늘어난 어깨 통증, ‘가사 분담’과 ‘조기 치료’로 해결해야

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 코로나19가 1년 넘게 진행되고 있는 지금 우리의 일상은 이전과는 전혀 다르게 변화했다.코로나19 확...

최민영 기자 | 2021-01-25 11:23

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브라질 그린 프로폴리스, 일반 프로폴리스와 차이점은?

【건강다이제스트 | 김현성 기자】 시중에 그린프로폴리스를 강조하며 일반 프로폴리스와 구분 짓는 제품들이 출시되다 보니 어떤 차이점이 있...

김현성 기자 | 2021-01-22 15:26

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손톱을 건강하게 유지하는 방법 5가지

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 누구나 윤이 나고 매끈매끈한 손톱을 갖고 싶다. 건강하고 예쁘게 손톱을 관리하는 방법 5가지를 소개한...

이정희 기자 | 2021-01-22 15:12

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피부 건강 위해 피해야 할 화장품 원료 5가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 우리는 매일 화장품을 바른다. 보습을 위해서도 바르고, 유수분 밸런스를 잡는 기능 및 효과적인 메이크...

이은혜 기자 | 2021-01-22 14:06

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[박경자의 항암음식] 암 예방식으로 최고~ 겨울 별미식 2가지

【건강다이제스트 | 박경자(시인, 항암음식 전문가, 숲속고요마을 자연치유센터 원장)】추운 날씨는 우리 몸에도 적잖은 스트레스가 됩니다....

박경자 원장 | 2021-01-22 11:58

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자꾸 배에 가스가 차고 통증이 느껴진다면? 과민성대장증후군 의심

【건강다이제스트 | 최민영 기자】 과식하거나 상한 음식을 먹은 것도 아닌데 만성적으로 아랫배가 아프고, 변비와 설사가 동반되어 일상생활...

최민영 기자 | 2021-01-22 08:13

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과식 NO, 건강한 식사습관 4가지

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 새해 목표로 '건강'을 꼽는 사람이 많다. 평생교육 전문기업 휴넷에 따르면 올해 직장인...

이은혜 기자 | 2021-01-21 15:44

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소아비만, 어린이 다이어트가 필요한 이유는?

【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 비만이란 체내의 체지방 세포가 불필요할 정도로 많아지거나 크기가 커진 상태를 말한다. 유아기부터 사춘...

이은혜 기자 | 2021-01-21 14:19

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[배현 약사의 약 이야기] 흉터 없이 낫는 방법 없을까요?

【건강다이제스트 | 배현 약사(분당 밝은미소약국】외상을 입거나 아토피나 여드름 등 피부질환이 발생한 뒤 상처 부위가 덧나면 흉터가 생기...

배현 약사 | 2021-01-20 19:55

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