¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÀºÇý ±âÀÚ¡½ »õÇØ ¸ñÇ¥·Î '°Ç°'À» ²Å´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. Æò»ý±³À° Àü¹®±â¾÷ È޳ݿ¡ µû¸£¸é ¿ÃÇØ Á÷ÀåÀεéÀÇ »õÇØ ¼Ò¸Á 1À§´Â °Ç°À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °Ç° °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̹ø¿¡´Â °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô´Â »ýÈ°½À°üÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
ù°, õõÈ÷ ¸Ô¾î¶ó.
¹Ì±¹½ÄÀÌÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é õõÈ÷ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº »¡¸® ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇؽĻç´ç Ä®·Î¸®°¡ 66kcal ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç À½½ÄÀ» »¡¸® ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒȺҷ®À̳ª º¹ºÎÆظ¸°¨ µîÀÇ À§ÀåÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àß ¾ÃÁö ¾Ê°í »¡¸® À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ¸é¼ À§»êÀÌ ¿ª·ùÇØ ½Äµµ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½±´Ù.
ÇÑ ¼ù°¡¶ô¿¡ 20¹ø ÀÌ»ó ²À²À ¾Ã¾î¸ÔÀ¸¸ç, 20ºÐ ÀÌ»ó ½Ä»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÑ°, ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¼¶À¯ÁúÀº À½½Ä¹°ÀÌ È¸¸ÍÆÇÀ» Åë°úÇÏ´Â ÀÏÀ» ´ÊÃçÁÜÀ¸·Î½á À§Àå°üÀÇ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´õ¿í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇµµ·Ï ¸¸µç´Ù. ±× °á°ú Æ÷¸¸°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ½Ä¿åÀº °¨¼ÒÇÑ´Ù.
¼¶À¯ÁúÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¾Æħ¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Æħ¿¡ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °£½ÄÀÌ ´ç±â´Â ¿ÀÈÄÀÇ Çã±â°¡ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¾Æħ½Ä»ç·Î ¸Ô±â ÁÁÀº ¼¶À¯Áú¿¡´Â ¿ÀÆ®¹Ð, ½Ã¸®¾ó, Åë°î¹°, °úÀÏ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¼Â°, ±×¸© Å©±â¸¦ ÁÙÀδÙ.
Å« ±×¸©°ú ÄÅ¿¡ À½½ÄÀ» ´ãÀ» °æ¿ì »ç¶÷µéÀº ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ½Ã°¢Àû, ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¸¸Á·°¨À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ »çÀÌÁî·Î ±×¸©À» ¹Ù²ã º¸ÀÚ. ÁÖ¸Ô Å©±âÀÇ ±×¸©À» ±âº»ÀûÀ¸·Î ¶°¿Ã¸®¸é ¼±ÅÃÇϱâ Æí¸®ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
³Ý°, TV º¸¸é¼ ½Ä»çÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
<Food Quality and Preference> Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇìµåÆùÀ¸·Î ¹é»ö ¼ÒÀ½À» µé·ÁÁØ»ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ¼Ò¸®¸¦ Àß µèÁö ¸øÇß´Ù. ¼ÒÀ½À» µèÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. TV¸¦ º¸¸é¼ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÖÀÇ°¡ »ê¸¸ÇØÁ® ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ TV º¸¸ç ½Ä»çÇÏ´Â ½À°üÀ» ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌÀºÇý ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#½Ä»ç#°ú½Ä#ºñ¸¸#°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®