건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 1,541건)

[9월특집] 병 고치는 3대 식사 소식·생채식·절식 똑똑한 실천법

part 1 먹는 걸 낙으로 삼지 마라 오늘날 대부분 많이 먹어 문제가 발생한다. 문제 해결을 위해서는 적게 먹어야 한다. 그런데 식욕...

건강다이제스트 | 2019-10-01 19:21

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강아지의 건강을 위협하는 질환, 강아지슬개골탈구 외에도 조심해야

가정주부 윤 모씨(51세,영등포)는 집에서 강아지와 시간을 보낼 때가 많았다. 윤 모씨는강아지를 자식처럼 아끼며, 예방 접종도 소홀히 ...

건강다이제스트 | 2019-10-01 16:56

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[나덕렬 교수의 치매 예방 프로젝트] 날마다 뇌 훈련법

세계적인 치매 명의삼성서울병원 뇌신경센터 나덕렬 교수삼행시를 짓게 하고 19단을 외우게 하고….세계적인 뇌과학자이자 최고의...

건강다이제스트 | 2019-10-01 12:54

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[2019년 희망가] “아웃풋(Output)이 잘 되게 날마다 움직입니다”

췌장암과 친구처럼 10년의 기록이정복 씨가 사는 법 지난 7월 5일 카톡으로 보내온 메시지 하나!“서울에 왔다.”며 식사나 같이 하자고...

건강다이제스트 | 2019-09-30 23:43

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[명의의 건강비결] “운동하세요. 절대 후회하지 않을 겁니다!”

설득의 달인’ 고혈압 명의삼성서울병원 순환기내과 성지동교수누군가가 ‘고혈압’이라고 걱정하면 보통 이런 반응이다. “고혈압인 사람 엄청 ...

건강다이제스트 | 2019-09-30 23:22

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[9월 건강제안] 죽는 날까지 “먹고 움직이세요!”

편집자문위원 서울대병원 가정의학과 박민선 교수의 건강제안 사람은 태어나자마자 손발을 꼼지락거리고 움직이며, 이내 먹을 것...

건강다이제스트 | 2019-09-30 23:06

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[9월 건강제안] 비타민 C “매일 섭취하세요!”

편집자문위원 강남베스트의원 이승남 원장의 건강제안 비타민 C는 우리 몸에서 꼭 필요한 성분이지만 몸에서는 생성이 전혀 되...

건강다이제스트 | 2019-09-30 22:52

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[칼럼] 가슴성형 후 주기적인 보형물 교체는 필요 없어

가슴성형에 대한 잘못된 정보 중 하나는 바로 ‘보형물 교체 주기’이다. 내원하는 환자들 중 상당수가 보형물은 몇 년에 한 번씩 교체하면...

건강다이제스트 | 2019-09-25 16:41

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[덴탈플러스] 성장기 아이의 치아교정, 걱정하지 마세요

중학생 자녀를 둔 서 모씨 (46세,성남)는 가지런하지 못한 치아가 싫다며 치아교정을 해달라는 아들 때문에 고민이 많다. 특히 아들이 ...

건강다이제스트 | 2019-09-25 11:55

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[안현필건강교실] 공공의 '적' 소금 올바른 섭취법

현대의학에서 소금은 만병의 주범이다. 극도로 제한하고 적대시한다. 특히 고혈압, 신장병에는 독약으로 취급한다. 하지만 소금은 건강과 생...

건강다이제스트 | 2019-09-24 20:35

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[기공강좌] 왼쪽으로 36회, 오른쪽으로 36회 회전기공으로 내 몸 치유기

우리 인체는 특정 부위의 근육이 긴장하면 긴장된 근육을 보호할 목적으로 주변 근육들이 다 같이 긴장하는 성질이 있다. 사고나 나쁜 습관...

건강다이제스트 | 2019-09-24 20:15

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[뷰티라이프] 자외선 차단제 똑똑한 사용설명서

피부 지키는 비밀병기로 꼽히는 자외선 차단제!피부과 전문의로서 사계절 내내 자외선 차단제를 사용하라고 권한다.자외선은 주름이 생기게 하...

건강다이제스트 | 2019-09-24 18:11

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수험생건강관리, 자율신경계가 중요하다!

수험생인 딸을 둔 주부 최 모씨(46, 서초구)는 요즘 걱정이 이만저만이 아니다. 여름이 지나고 가을이 다가오면서 딸이 받는 학업 스트...

건강다이제스트 | 2019-09-24 09:18

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[이달의 헬시푸드] 빨간 영양제 토마토 맛있는 변신

사계절 중 토마토가 가장 맛있고 영양 가득한 계절이다. 서양속담에 “빨간 토마토가 익어 가면 의사의 얼굴이 새파랗게 된다.”는 말도 있...

건강다이제스트 | 2019-09-23 19:43

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[이색건강법] 혈당 스파이크 잡는 식전 채소 왜?

혈당이 급속하게 치솟았다가 급강하하는 것을 ‘혈당 스파이크’라고 한다.일본의 한 의과대학에서 처음으로 사용하면서 널리 알려진 용어다.혈...

건강다이제스트 | 2019-09-23 19:22

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[1분건강] 웃음이 만병통치약인 이유 3가지

마음껏 웃으면 기분만 좋아지는 것이 아니다. 건강에도 놀랄 만한 일이 일어난다. 단지 웃는 것만으로도 우리 몸속에서 일어나는 일은 신비...

건강다이제스트 | 2019-09-23 18:53

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[헬스라이프] 과식하는 '나' 식사습관 교정법 9가지

먹고 먹고 또 먹는 나!아침 댓바람부터 식욕이 철철 넘쳐나는 나!음식에 대한 끝없는 유혹으로 나날이 몸이 무거워져 간다면 반드시 과식의...

건강다이제스트 | 2019-09-23 18:33

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[치매명의와 함께 하는 치매예방프로젝트] '날마다 뇌 훈련법'

세계적인 치매 명의삼성서울병원 뇌신경센터 나덕렬 교수날마다 뇌 훈련법 삼행시를 짓게 하고 19단을 외우게 하고….세계적인 ...

건강다이제스트 | 2019-09-23 18:18

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[통곡물자연식운동본부 강지원이 만난 사람] “이제 학교급식의 패러다임이 바뀌어야 합니다”

초등학교 학교급식에서 5분도미 쌀밥을 급식한 영양교사가 있다. 100% 현미는 아니지만 획기적인 시도인 것만은 분명하다. 흰쌀밥에 익숙...

건강다이제스트 | 2019-09-19 18:45

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[핫이슈] 작은 얼굴 만드는 호르몬 관리법

윤곽수술 없이도 작은 얼굴을 만들 수 있다고 말하는 사람!돈 들이지 않고도 스스로 작은 얼굴을 만들 수 있다고 말하는 사람!이 같은 주...

건강다이제스트 | 2019-09-19 18:13

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