상단여백
기사 (전체 97건)
[이준남의 백세인클럽] 탈모가 고민일 때 똑똑한 대처법
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 탈모는 생명 유지에는 아무런 지장을 주지 않지만 삶의 질에 영...
이준남  |  2018-06-01 10:23
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 건강에 최고! 초록색 채소 어떤 효능 있길래?
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 마트에 가면 초록색 채소들로 차고 넘친다. 시금치, 케일, 상...
이준남  |  2018-06-01 10:02
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 뇌 건강을 위한 걷기 운동은 ‘하루에 4천보’
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 누구나 할 수 있는 운동이 있다. 어디서나 가능한 걷기 운동이...
이준남  |  2018-06-01 10:00
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 콜레스테롤 수치를 낮추는 저항운동의 ‘힘’
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 미국을 비롯하여 많은 국가에서 심혈관 질환이 사망 원인의 으뜸...
이준남  |  2018-06-01 09:47
라인
[이준남의 백세인클럽] 내 몸을 살리는 미생물군집 얼마나 알고 계세요?
【건강다이제스트 | 이준남(내과/자연치료)】 우리 몸에 살고 있는 수십 조에 달하는 각종 미생물들 중 우리에게 이로운 것...
이준남  |  2018-05-01 12:35
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 최고의 건강식 생선의 효능과 한계 사이
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 해산물 특히 생선은 고농도의 영양식으로 꼽힌다. 생선은 완전한...
이준남  |  2018-05-01 12:33
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 과일·채소의 살충제 여성 불임 초래한다!
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 미국 인구 90%의 소변과 혈액검사에서 살충제나 살충제 대사물...
이준남  |  2018-05-01 12:28
라인
[이준남의 백세인클럽] 130/80도 고혈압? 정상혈압 사수하는 생활습관 5가지
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 최근 미국 심장협회는 고혈압에 대한 새로운 정의를 내리면서 고...
이준남  |  2018-04-03 10:49
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 건강에 좋은 빵 고르기 “5가지 조건을 따져보세요!”
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 미국인들을 위한 2015~2020년 사이의 식품 가이드라인은 ...
이준남  |  2018-04-03 10:43
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 쉬쉬~ 숨기는 여성 요실금, 똑똑하게 대처법
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 요실금이란 준비되지 않은 상태에서 소변을 보게 됨을 의미한다....
이준남  |  2018-04-03 10:41
라인
[이준남의 백세인클럽] 염증과 우울증 사이… 서서히 드러나는 사실들
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 전신 염증은 많은 질환의 주요 원인으로 작용한다. 일례로 심혈...
이준남  |  2018-03-01 15:58
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 염증을 낮춰주는 항염식품들 “만성질환 위험률 낮춰준다”
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 식물들은 수천 가지의 식물성 화학물질을 만들어내는 화학공장이다...
이준남  |  2018-03-01 15:50
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 당신의 뇌가 소금을 덜 먹게 하는 법 “진한 맛으로 소금 섭취 줄이자”
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 중국에서 관찰된 내용으로 “진한 양념으로 음식을 섭취하게 되면...
이준남  |  2018-03-01 15:43
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 식이요법으로 중성지방 낮추기 “꾸준한 노력과 함께 운동도 필수”
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 심혈관질환 발생 위험에 대하여 알아보는 기준으로 콜레스테롤 이...
이준남  |  2018-03-01 15:42
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 뇌기능을 좋게 하는 두뇌운동 5가지
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 정신자극에는 다양한 방법들이 있다. 외국어를 배운다거나, 새로...
이준남  |  2018-02-01 10:01
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 심방세동 위험 낮추는 초콜릿 왜?
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】성인 4명 중 1명이 평생에 걸쳐서 심방세동에 걸릴 수 있다는 보고가 있다. ...
이준남  |  2018-02-01 09:55
라인
[이준남의 백세인클럽] 낙관적인 사람이 인생에서 성공하는 이유
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 성공이 사람을 낙관적으로 만들까? 아니면 낙관적인 사고방식을 ...
이준남  |  2018-02-01 09:45
라인
[이준남의 백세인클럽] 여성을 위협하는 심혈관질환 무서운 증가세… 왜?
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 최근 미국인들의 사망률 통계에 의하면 여성들의 심혈관 질환에 ...
이준남  |  2018-01-01 20:52
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 우울증 개선에 좋은 허브들 “효과 크고 안전하다”
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 여러가지의 항우울제들이 나오기 이전부터 사람들은 우울한 증상을...
이준남  |  2018-01-01 20:50
라인
[이준남의 의학계 핫이슈] 자연이 준 겨울 과일 오렌지의 건강 파워
【건강다이제스트 | 내과전문의 이준남 (자연치료 전문가)】 건강에 좋은 사과와 비교해 볼 때 오렌지는 절대로 뒤지지 않는...
이준남  |  2017-12-04 10:41
여백
여백
여백
Back to Top