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기사 (전체 322건)
[웰빙라이프] 우리 집을 초록색으로~ 야들야들 새싹 채소는 천연 영양제
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 수많은 건강법 중 새싹 건강법의 파워는 가히 위력적이다. 건강법의 백미로 자리...
문종환 칼럼니스트  |  2018-08-31 18:38
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[민형기의 건강요리] 여름 이기는 약선요리 4선
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】 여름에는 좋은 물을 충분히 마셔야 합니다. 사람은 70% 이상의 물로 구성...
민형기  |  2018-08-31 17:08
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[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 27일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 27일(월). 모자반 된장찌개 냄비에 된장을 풀고 애호박, 양...
장동익  |  2018-08-28 17:55
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[박춘서의 건강요리] 무더운 여름철 지친 몸에 활력을~ 생활요리 6선
【건강다이제스트 | 자연요법 연구가 박춘서】【요리 | 위사랑 위혜숙 대표】본격적인 무더위가 시작됐다. 불쾌지수는 하늘을 찌르고 짜증도 ...
박춘서  |  2018-08-22 14:40
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[푸드테라피] 타는 갈증 해소에~ 무더위 피로회복에 "레몬식초 한 잔 어때요?"
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】 여름철 무더위가 기승을 부리고, 타는 목마름에 온몸이 기진맥진 힘들다. 이럴 때 더위를...
이은혜 기자  |  2018-08-21 17:49
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[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 20일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 20일(월). 묵은지 무 고등어조림 냄비에 무, 가시오가피 중...
장동익  |  2018-08-20 10:41
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[알아봅시다] 설탕보다 더 나쁜 액상과당 너 뭐니?
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 많은 사람들이 단맛에 길들여져 있다. 단맛이 넘쳐나는 시대에 단맛에 의한 질병...
문종환 칼럼니스트  |  2018-08-17 14:45
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[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 13일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 13일(월). 고추잎 닭가슴살 샐러드 용기에 삶은 닭가슴살과 ...
장동익  |  2018-08-14 20:56
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[이종희의 헬시푸드] 보랏빛 보물 가지, 맛있는 변신
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 보라색 수퍼푸드에 선정되며 비로소 빛을 발하게 된 보라보라하고 가지...
이종희  |  2018-08-14 20:49
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[장동익의 면역처방 캘린더] 8월 6일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】8월 6일(월). 더덕 오리 두루치기오리육은 마늘즙, 생강즙, 간장, 청주, 후추...
장동익  |  2018-08-06 14:10
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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 30일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 30일(월): 파인애플 김치 파인애플을 깍둑썰기 한다. 소금을...
장동익  |  2018-08-03 23:53
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[건강테라피] “멜라토닌 부족하면 살이 찐다구요?” 여름에 체리를 먹어야 하는 이유
【건강다이제스트 | 전용완 기자】30도가 넘는 불볕 더위로 잠 못 드는 밤이 계속되고 있다. 수면부족으로 피곤하면 면역력이 떨어지게 되고 우울증과 체력저하로 이어져 여름건강의 위험요소가 된다.비타민과 미네랄이 풍부한...
전용완 기자  |  2018-07-30 15:09
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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 23일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 23일(월): 꾸지뽕 김치부침 김치를 물에 씻어 준비한다. 용...
장동익  |  2018-07-23 12:06
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[건강프리즘] 고지방·고단백질·고탄수화물 식사의 위험한 경고
【건강다이제스트 | 건강칼럼니스트 문종환】 물질도 시대에 따라 그 요구량이 변한다. 쌀과 고기가 부족했던 시절에는 소위 ...
문종환 칼럼니스트  |  2018-07-18 09:49
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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 16일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 16일(월): 수문 바지락 미역 맑은국 바지락을 해감 한다. ...
장동익  |  2018-07-16 17:53
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[민형기의 건강요리] 완전식품 현미로~ 건강 별미식 5가지
【건강다이제스트 | 자연식운동가 민형기 원장】 우리 사회의 예리한 촉각이 단 한 자리만은 예외다. 그것은 바로 흰쌀의 문...
민형기  |  2018-07-11 15:59
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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 9일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】 7월 9일(월): 레몬밤 수제 요거트플레인 요구르트 2개, 우유 ...
장동익  |  2018-07-10 22:19
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[푸드테라피] "모발만 풍성해도 나이보다 동안" 탈모에 도움되는 의외의 식품들
【건강다이제스트 | 전용완 기자】 최근 한 온라인쇼핑몰업체의 판매자료에 따르면 최근 3개월간 탈모 샴푸 매출이 1000%...
전용완 기자  |  2018-07-09 13:20
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[이종희의 헬시푸드] 셀러리가 암세포를 만났을 때 일어나는 기적
【건강다이제스트 | 이종희항암요리연구소 이종희 대표】 셀러리는 한약 냄새 같은 독특한 향 때문에 한국 사람에게 그리 인기...
이종희  |  2018-07-05 10:35
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[장동익의 면역처방 캘린더] 7월 2일로 시작하는 주 면역처방
【건강다이제스트 | 자연식치유 요리연구가 장동익 쉐프】7월 2일(월): 황태 녹차구이 황태를 녹차 물에 20분 담가둔다....
장동익  |  2018-07-04 09:19
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