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기사 (전체 50건)
좌골신경통 훌훌~ 치유, 예방 요가
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】좌골신경통(sciatica)은 엉덩이 통증이라고도 부르며 딱딱한 의자에 앉아있을 때 바닥에 닿는 면인 좌골의 통증을 비롯하여 허벅지...
이경희  |  2016-11-15 17:06
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지긋지긋 오십견 미리미리 예방요가
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】오십견이란 어깨 통증과 관절의 운동범위 제한을 동반하는 일련의 증후군을 통칭하는 것으로 주로 50대에 많이 발생한다 하여 붙여진 이...
이경희  |  2016-11-15 17:04
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처녀 몸매로 Go! Go! 산후 회복 치유 요가
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】출산 후 산모의 체형에는 많은 변화가 생기게 된다. 만약 그대로 방치하게 되면 외형적으로도 보기 안 좋지만, 요도의 근육이 늘어난 ...
이경희  |  2016-11-15 17:01
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[요가건강법] 건강한 출산 돕는 치유요가 4가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】보통 임신은 수정란이 착상된 이후를 임신이라고 한다. 자궁에 착상한 수정란은 자궁 내벽으로부터 영양을 공급받으면서 약 9개월 동안 ...
이경희  |  2016-11-15 16:58
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[요가건강법] 변비 걱정 끝! 치유 요가 4가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】변비는 변이 건조하게 굳고, 배변의 횟수와 양이 적으며, 복부의 팽만감을 느끼는 경우이다. 또한 배변 시 고통스럽고 불쾌감이나 생리...
이경희  |  2016-11-15 16:56
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[요가건강법] 요실금, 성기능 치유요가 4가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】요실금은 40대 중년이 겪는 여러 질환 중에서 가장 민감한 것 중 하나로서 자신의 의지와는 관계없이 요도를 통해서 소변이 나오는 증...
이경희  |  2016-11-15 16:53
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[요가건강법] 고관절 변위 치유요가 3가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】고관절은 골반과 대퇴골을 잇는 관절로서, 척추와 골반을 중심으로 한 우리 인체 균형 형성의 대단히 중요한 역할을 하는 관절이다. 골...
이경희  |  2016-11-15 16:50
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[요가건강법] 골반 뒤틀림 바로잡는 치유요가
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】골반은 인체의 기둥인 척추를 받치는 허리부분을 형성...
이경희  |  2016-11-15 16:47
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C자형 척추 측만 치유요가 4가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】한 통계에 의하면 초등학생 50% 정도가 측만이란 보고가 나와있다. 성장기 이유 없는 측만도 있지만, 한쪽 근육을 많이 사용하는 현...
이경희  |  2016-11-15 16:44
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[요가건강법] 하체 비만 훌훌~ 치유요가 4가지
【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】하체비만이란 W/H R(둔부대 복부의 비율)이 0....
이경희  |  2016-11-15 16:42
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[유은정의 행복테리피] 15년 임상으로 밝힌 다이어트 시크릿 10계명
【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원) 】 77세 여성분도 살을 빼러 병원을 찾는다. “77세도 다이어트를...
유은정  |  2016-10-27 15:26
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특전사처럼 몸 만들기 2종 세트
【건강다이제스트 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너】철봉과 바벨만 있으면 누구나 할 수 있는 올여름 식스펙을 책임질 스페셜한 운동법 2종!...
건강다이제스트  |  2016-06-01 06:29
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허리 통증 이젠 안녕~! 허리 아플 때 허리 운동법
【글·모델 | 숀리바디스쿨 머슬잭 트레이너】현대인들이라면 한 번쯤은 경험해봤을 허리 통증. 주로 앉아서 생활하거나 구부정한 자세로 생활...
건강다이제스트  |  2016-02-01 06:59
이엔에프메딕스
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