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【건강다이제스트 | 최민영 기자】 얼굴에 기름기가 많은 것은 피지가 과하게 분비되기 때문이다. 피부에 피지가 지나치게 많이 분비되면 각종 피부트러블을 일으키게 된다.
피지가 지나치게 많이 분비될 때 간단히 할 수 있는 채소. 과일 미용법 3가지를 소개한다. 아래의 방법은 얼굴의 기름기를 제거해 피부를 깨끗하고 부드럽게 해 준다.
유채즙
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재료: 유채 1포기, 오렌지 1개
방법: ① 유채는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 잘게 썰어 믹서기에 넣어 유채즙을 짜낸다.
② 오렌지를 두 쪽으로 쪼개 그 즙을 짜낸 다음 유채즙과 섞어 얼굴에 씻으면서 바른다.
③ 매일 1회씩 7~10일간 계속한다.
미나리 세안수
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재료: 미나리 1포기, 레몬즙 약간
방법: ① 미나리를 씻은 뒤 잘게 썰어 믹서기로 즙을 낸다. 그런 다음 여기에 레몬즙 몇 방울을 섞는다.
② 이렇게 만든 것을 세안수에 혼합한 다음 얼굴을 씻는다.
③ 매일 1~2회씩 하면 좋다.
토마토즙
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재료: 토마토 1개
방법: ① 토마토를 깨끗이 씻어 잘게 썬 뒤 믹서기에 넣고 갈아 그 즙을 얼굴에 바른다.
② 바른 뒤 20~25분가량 두었다 맑은 물로 씻어낸다.
③ 매일 1~2회씩 하면 좋다.
참고자료: <채소·과일 미용법>, 양해원
최민영 기자 kunkang1983@naver.com
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