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기사 (전체 505건)
[안현필 건강교실] 쇠고기, 우유, 달걀보다 콩을 꼭 먹어야 하는 이유
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】우리 몸을 구성하는 세포 수는 무려 100조 개다. 이것들의 주성분은 단백질이다. 단백...
정병우 칼럼니스트  |  2024-02-08 11:44
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부모님 건강, 영양제보다 더 값진 질문 4가지
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 설 연휴, 오랜만에 만난 가족들과 빠질 수 없는 대화 주제는 건강이다. 부모님과 대화하다 보면 ‘괜찮...
이정희 기자  |  2024-02-05 16:42
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[알아봅시다] 빨리 늙는 뇌, 젊어지는 뇌…“습관이 만든다”
【건강다이제스트 | 정유경 기자】【도움말 | 서울정형외과신경과 손유리 원장(신경과 전문의)】사람이 오는 데는 순서가 있지만 늙는 데는 ...
정유경 기자  |  2024-02-01 08:27
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[신년기획] 아름다운 마무리를 위해 사전연명의료의향서 직접 써보니…
【건강다이제스트 | 허미숙 기자】중년에 들어선 나이… 몸 이곳저곳이 아프기 시작하고, 병원 가는 일도 부쩍 잦아졌다. 그러...
허미숙 기자  |  2024-01-31 16:25
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[이성권의 기공칼럼] 척추와 두개골 숨 쉬게 하려면 날숨을 길게~
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】사람이 살아 숨 쉬고 있다는 것은 호흡이 곧 생명이라는 의미다. 이렇게 매 순간 숨을 쉬듯이 척...
이성권 칼럼니스트  |  2024-01-26 15:31
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폐경기 호르몬 치료제 중 복합제제만이 유방암 위험 증가
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 인제대학교 상계백병원 연구진이 폐경기 호르몬 치료제와 유방암 위험의 관련성을 분석한 결과, 복합제제만...
이정희 기자  |  2024-01-20 10:13
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[이영진의 비뇨기과 썰전] 남성 정력 건강하게 하는 4+1가지 비법
【건강다이제스트 | 대구코넬비뇨기과 이영진 원장】비뇨기과 전문의로서 최대 관심사는 역시 고개 숙인 남성의 고민 타파다. 그래서 요가를 ...
이영진 칼럼니스트  |  2024-01-19 10:24
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갱년기 여성의 피부건조증 원인부터 다르다
【건강다이제스트 | 최민영 기자】 겨울철은 차갑고 건조한 날씨로 피부건조증을 호소하는 환자가 많아지는 계절이다. 초기 피부건조증은 당기...
최민영 기자  |  2024-01-16 14:33
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빙판길보다 더 주의해야 할 뼈 도둑, ‘골다공증’
【건강다이제스트 | 이정희 기자】 ‘오늘은 집에 계세요’, 직장인 A씨가 겨울철마다 습관적으로 부모님에게 건네는 말이다. 추위로 도로 ...
이정희 기자  |  2024-01-11 15:07
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[안현필 건강교실] 최고의 혈액순환 촉진제는 ‘걷기’
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】혈액은 인간의 생명이다. 혈액 중 적혈구는 100조 개나 되는 인간의 세포 하나하나에 ...
정병우 칼럼니스트  |  2024-01-08 10:38
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[이성권의 기공칼럼] 횡격막은 내 몸 안의 ‘약손’
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】위, 대장, 심장 등 내장기관들의 기혈순환이 원활해지려면 가슴과 배 사이를 가로막는 횡격막 기능...
이성권 칼럼니스트  |  2024-01-05 10:37
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[신장병 알면 이긴다] 당뇨 10년이 부른 만성 신장병 낫게 할 수 있을까?
【건강다이제스트 | 이은혜 기자】【도움말 | 백운당한의원 김영섭 원장】대한신장학회가 2019년 발표한 자료에 따르면 말기 신부전으로 진...
이은혜 기자  |  2023-12-20 14:37
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[안현필 건강교실] 지긋지긋 변비 해결하는 2총사
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】변비로 고생하는 사람들이 많다. 풍요로운 시대, 원 없이 먹을 수 있게 됐지만 제대로 ...
정병우 칼럼니스트  |  2023-11-24 15:29
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[이성권의 기공칼럼] 구부정한 허리 싫다면…코어 근육 단련법
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】인체의 중심을 이루는 코어 근육은 원활한 호흡과 바른 자세를 유지하는 데 중추적 역할을 한다. ...
이성권 칼럼니스트  |  2023-11-23 10:41
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[강지원 변호사가 만난 건강피플] 100세 시대 건강법 알리는 동아일보 양종구 기자
【건강다이제스트 | 강지원 변호사】바야흐로 100세 장수시대다. 그렇다면 100세 장수시대를 사는 건강법은 무엇일까? 동아일보에 인기리...
강지원  |  2023-11-15 12:37
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[정현초의 건강시크릿] 중년 이후에도 성장호르몬 수치 높이는 방법
【건강다이제스트 | 정현초 영양생리학 박사】성장호르몬은 어린 시절 성장을 촉진하고 평생 동안 조직과 기관을 유지하는 데 도움이 된다. ...
정현초 칼럼니스트  |  2023-11-13 15:36
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[관절염 명의의 오픈 진료실] 콜레스테롤의 숨은 진실
【글 | 동의의료원 슬관절센터장 송무호 박사】필자 : 당뇨, 혈압약 외 드시는 게 있나요?환자 : 아, 콜레스테롤 약도 먹습니다.필자 ...
송무호 박사  |  2023-11-03 14:49
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[안현필 건강교실] 된장·청국장을 매일 먹으면 고혈압, 동맥경화, 심장병 낫는 이유
【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】된장, 청국장은 자주 먹는 것이 좋습니다. 콩을 발효시켜 만든 된장, 청국장은 우리 몸...
정병우 칼럼니스트  |  2023-10-26 10:46
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[이성권의 기공칼럼] 세포를 젊고 건강하게~4가지 조건
【건강다이제스트 | 한손원 이성권 원장】인류의 오랜 염원인 불로장생의 열쇠가 어떤 특효약이나 특별한 기법에 있지 않고 자신의 생활 습관...
이성권 칼럼니스트  |  2023-10-25 10:37
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일교차 큰 가을, 면역력 저하된 때 ‘대상포진’ 주의
【건강다이제스트 | 김현성 기자】 대상포진이란 수두 바이러스가 척추후근 또는 뇌 신경절에 잠복하고 있다가 재활성되면서 그 신경절과 신경...
김현성 기자  |  2023-10-20 15:56
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