건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 229건)

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 김해영 강사】옆면에서 봤을 때 척추가 휘어져 있는 모습을 만곡이라고 한다. 직립보행을 하기 위한 척추 나름의 내적 안정성인 것이다. 이러한 만곡...

이경희 | 2016-11-15 17:15

라인

[요가건강법] 소화불량, 등결림 훌훌~ 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 이예은 강사】소화불량은 먹은 음식을 위나 장에서 잘 받아들이지 못하여 영양분을 흡수하지 못하는 증상을 말하며 많은 경우에 가슴과 등의 답답함을 ...

이경희 | 2016-11-15 17:12

라인

[요가건강법] 무릎통증 훌훌~ 예방. 치유 요가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 김해영 강사】사람이 직립하기 위해서는 양쪽 하지가 7도 정도 안쪽으로 굽는 자세를 요한다. 고관절을 감싸는 근육의 대표는 내전근과 외전근인데, ...

이경희 | 2016-11-15 17:09

라인

좌골신경통 훌훌~ 치유, 예방 요가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】좌골신경통(sciatica)은 엉덩이 통증이라고도 부르며 딱딱한 의자에 앉아있을 때 바닥에 닿는 면인 좌골의 통증을 비롯하여 허벅지...

이경희 | 2016-11-15 17:06

라인

지긋지긋 오십견 미리미리 예방요가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】오십견이란 어깨 통증과 관절의 운동범위 제한을 동반하는 일련의 증후군을 통칭하는 것으로 주로 50대에 많이 발생한다 하여 붙여진 이...

이경희 | 2016-11-15 17:04

라인

처녀 몸매로 Go! Go! 산후 회복 치유 요가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】출산 후 산모의 체형에는 많은 변화가 생기게 된다. 만약 그대로 방치하게 되면 외형적으로도 보기 안 좋지만, 요도의 근육이 늘어난 ...

이경희 | 2016-11-15 17:01

라인

[요가건강법] 건강한 출산 돕는 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】보통 임신은 수정란이 착상된 이후를 임신이라고 한다. 자궁에 착상한 수정란은 자궁 내벽으로부터 영양을 공급받으면서 약 9개월 동안 ...

이경희 | 2016-11-15 16:58

라인

[요가건강법] 변비 걱정 끝! 치유 요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】변비는 변이 건조하게 굳고, 배변의 횟수와 양이 적으며, 복부의 팽만감을 느끼는 경우이다. 또한 배변 시 고통스럽고 불쾌감이나 생리...

이경희 | 2016-11-15 16:56

라인

[요가건강법] 요실금, 성기능 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】요실금은 40대 중년이 겪는 여러 질환 중에서 가장 민감한 것 중 하나로서 자신의 의지와는 관계없이 요도를 통해서 소변이 나오는 증...

이경희 | 2016-11-15 16:53

라인

[요가건강법] 고관절 변위 치유요가 3가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】고관절은 골반과 대퇴골을 잇는 관절로서, 척추와 골반을 중심으로 한 우리 인체 균형 형성의 대단히 중요한 역할을 하는 관절이다. 골...

이경희 | 2016-11-15 16:50

라인

[요가건강법] 골반 뒤틀림 바로잡는 치유요가

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 임회옥 강사】골반은 인체의 기둥인 척추를 받치는 허리부분을 형성...

이경희 | 2016-11-15 16:47

라인

C자형 척추 측만 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】한 통계에 의하면 초등학생 50% 정도가 측만이란 보고가 나와있다. 성장기 이유 없는 측만도 있지만, 한쪽 근육을 많이 사용하는 현...

이경희 | 2016-11-15 16:44

라인

[요가건강법] 하체 비만 훌훌~ 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】【시범 | 박은숙 강사】하체비만이란 W/H R(둔부대 복부의 비율)이 0....

이경희 | 2016-11-15 16:42

라인

[요가건강법] 두통, 목, 어깨결림 치유요가 4가지

【건강다이제스트 | 이경희 원장(이경희박사의 자연치유요가원)】예전의 어깨결림은 보통 오십견이라 하여 50대에 들어서신 어른들이 등쪽의 ...

이경희 | 2016-11-15 16:33

라인

[유은정의 행복테리피] 15년 임상으로 밝힌 다이어트 시크릿 10계명

【건강다이제스트 | 유은정 원장 (유은정의 좋은의원) 】 77세 여성분도 살을 빼러 병원을 찾는다. “77세도 다이어트를...

유은정 | 2016-10-27 15:26

-이전 11 12 -

오늘의 주요뉴스: [뉴스]
나트륨-칼륨 섭취 비율에 따른 만성신부전 발병 위험 규...

[뉴스]
연세생활건강, '키즈텐 온가족 단백질' 출시

[뉴스]
용산구, 공동주택 거점택배 배송사업 추진

[뉴스]
일산 차병원, 소아청소년과 정희정 교수 진료 시작

여백

나트륨-칼륨 섭취 비율에 따른 만성신부전 발병 위험 규명

여백

많이 본 뉴스

여백

Back to Top