건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 293건)

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 경기도 양주시 농업기술센터 웰빙작목팀 곽인구 (텃밭가꾸기 전문지도사)】우리집에 신선한 채소밭이 있다면 어떨까? 안심하고 먹을 수 있고, 신선하게 먹을 수 있으니 이보다 더...

허미숙 기자 | 2016-10-18 16:05

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[3월 특집] 무기력하고... 피곤하고... 내 몸의 에너지 고갈 막는 ‘부실 3인방’ 관리법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 가정의학과 전문의, 만성피로 전문가 이동환 원장】 새롭게 맞이한 한 해의 시...

허미숙 기자 | 2016-10-18 15:27

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[11월 특집] 병든 세포를 새 세포로~ 바꾸는 노하우

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 서울내과의원 장석원 원장】어제의 내 몸과 오늘의 내 몸은 같을까? 또 오늘의 내 몸과 내일...

허미숙 기자 | 2016-10-18 14:08

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[6월 특집] 내 몸에 암 만드는 내 몸속 3대 환경 저체온·저산소·고혈당 똑똑한 관리법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 패밀리요양병원 김진목 의학박사】누구에게나 두려운 암이다. 원인이라도 명백히 밝혀졌다면 그나마 속 시원할 것이다. 명확한 원인도 모른 채 우리는 지금 누구나 예외 없이 암에...

허미숙 기자 | 2016-10-18 13:23

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[10월 특집] 당뇨, 고혈압, 관절염, 암 등... 만성질환의 숨은 배후 화학물질 대처법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 경북대학교 의과대학 예방의학교실 이덕희 교수】당뇨병, 고혈압, 관절염, 심지어 암까지…. 날이 갈수록 만성질환의 기세가 등등하다. 우리는 모두들 믿었다. 눈부...

허미숙 기자 | 2016-10-17 15:42

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[9월 특집] 늙고 싶지 않다면 미토콘드리아 건강법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 을지대학교 을지병원 내분비내과 이홍규 교수】 ‘늙고 싶지 않다.’‘언제나 젊...

허미숙 기자 | 2016-10-17 15:06

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[8월 특집] 암에 강한 몸으로~ 생활 면역력 높이는 3대 실천법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 대암클리닉 암통합의학연구소 이병욱 박사】직장인 이서진 씨(34세)는 요즘 다니던 직장도 그만두고 병마와 싸우고 있다. 지난 달 건강검진에서 갑상샘암 진단을 받았기 때문이다...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:52

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[7월 특집] 자가면역질환 두려울 때 정상 면역 회복법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 부산파라다이스의원 김진목 의학박사】【도움말 | 캐나다 영양생리학자 정현초 박사】아직도 행복...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:46

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배고픔 1시간 즐기면 만성병 훌훌~ 탈출

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | CHA의과학대학교 차움 비만센터 윤지연 교수】“꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다. 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:43

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[5월 특집] 우울증 이기는 특급처방 “내 몸의 체온을 높여라”

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 이시하라클리닉 이시하라 유미 의학박사】【도움말 | 하이미즈한의원 박영철 원장】 ...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:36

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[04월 특집] 성공한 사람도 오래 사는 장수법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 신건강인센터 유태우 박사】성공하면 단명한다? 아마도 이 뉴스를 접하고 여러 가지 상념이 떠올랐을 것이다. 아무리 출세가 좋고, 성공이 좋아도 자기 목숨과 맞바꿀 사람은 그...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:27

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[03월 특집] 피곤하고~ 기운없고 내 몸의 에너지 위기 훌훌~ 탈출법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 차의과학대학교 차움 항노화클리닉 김상만 교수】“기운이 없다.” “늘 피곤하다.” “아침에 일어나기 힘들다.” “살맛도 안 난다.”만약 매일매일 이같은 증상으로 괴롭다면 반...

허미숙 기자 | 2016-10-17 14:12

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[2월 특집] 저체온증 훌훌~ 체온 1도 올리기 대책

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 부산 파라다이스의원 김진목 의학박사】 내 몸의 체온은 몇도일까? 아마도 다들...

허미숙 기자 | 2016-10-17 13:50

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[01월 특집] 내 몸을 살리는 의·식·주 건강법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】평균 수명 80세를 넘보는 시대. 10년 전만 해도 꿈도 못 꿀 일이었다. 하지만 엄연한 우리의 현실이...

허미숙 기자 | 2016-10-17 13:43

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PART 2. 내 몸을 살리는 밥상의 비밀

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 연세 오&킴의원 오세연 원장】내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다. 그러다보니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 아니어도 한두 ...

허미숙 기자 | 2016-10-17 13:38

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내 몸을 살리는 우리집 만들기 요령

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 연세대학교 의과대학 예방의학과 신동천 교수】PART 3. 내 몸을 살리는 우리집 만들기 요령내 몸이 좋아하는 옷을 입고 내 몸이 좋아하는 음식을 먹는 것과 더불어 또 하나...

허미숙 기자 | 2016-10-17 13:32

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[12월 특집] 내 몸속 동맥 플라크 말끔하게~ 청소법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 삼성서울병원 혈관외과 김동익 교수】【도움말 | 캐나다 영양생리학자 정현초 박사】 ...

허미숙 기자 | 2016-10-17 12:05

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[11월 특집] 내 몸속 장기 피로도 줄이는 법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 서울대학교병원 내과 김상균 교수】【도움말 | 부산 파라다이스의원 김진목 의학박사】모처럼 찾은 호텔 뷔페. 먹음직스런 산해진미가 즐비하다. 하루쯤 어떠랴! 먹고 또 먹는다....

허미숙 기자 | 2016-10-17 11:58

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[10월 특집] 어느 날 갑자기 심장마비 미리미리 예방법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 서울아산병원 심장병센터 박승정 교수】서울 양천구에 사는 김진숙 씨(58세)는 3년 전, 11월 17일 아침을 결코 잊을 수 없다. 여느 날과 다름없이 시작된 하루. 아침 ...

허미숙 기자 | 2016-10-17 11:53

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[09월 특집] 내 몸을 살리는 세포 생생~ 청소법

【건강다이제스트 | 허미숙 기자】【도움말 | 미국 애플밸리 세포분자교정치료센터 최경송 박사】“20여 년간 잡지를 봐왔지만 정말 유익한 정보였습니다.” 본지 2010년 2월호에 ‘내 몸을 살리는 내 몸속 장기 청소법’...

허미숙 기자 | 2016-10-17 11:47

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