건강다이제스트 인터넷판

기사 (전체 50건)

[핫이슈] 애물단지 소금 “덜 섭취하는 법”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 미국인들의 소금 섭취에 대한 새로운 가이드라인이 발표됐다. 미...

이준남 | 2017-04-24 23:50

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[이준남의 의학계 핫이슈] 붉은 고기에 대한 걱정 “근거 있는 연구들”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 미국인들에게 붉은 고기 섭취를 줄이라는 최근의 추천이 있다. ...

이준남 | 2017-04-24 23:50

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[이준남의 백세인클럽] 암 유발인자로 의심받고 있는 것들

【건강다이제스트 | 이준남(내과/자연치료)】 많은 사람들이 암으로 인해 고통을 받고 있다. 많은 사람들이 암으로 인해 죽...

이준남 | 2017-04-24 23:49

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[이준남의 백세인클럽] 운동을 대신할 약이 나올 때까지 운동이 필수인 이유

【건강다이제스트 | 이준남(내과/자연치료)】 우리의 몸은 운동을 전제로 해서 만들어진 것이다. 따라서 운동을 하지 않는 ...

이준남 | 2017-04-12 18:21

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[핫이슈] 지카 바이러스의 새로운 위험성 경고 “뇌의 위축 초래할 수 있다!”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 신생아에게 소두증을 유발하는 지카 바이러스가 성인에게도 영향을...

이준남 | 2017-04-12 18:18

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[의학계 핫이슈] 인지기능 저하 막고 치매 막는 음식들 “과일, 채소, 견과류, 베리류 등 도움!”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 노화는 생각, 문제 해결 및 언어문제 등에 부정적으로 작용하면...

이준남 | 2017-04-12 18:16

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[의학계 핫이슈] 간질간질~ 참기 힘든 가려움증 “원인 알아내서 근본적인 치료를”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 긁지 않고 가려움을 참는다는 것은 쉽지 않은 일이다. 한두 번...

이준남 | 2017-04-12 18:14

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[핫이슈] 뱃살 쏙 빼주는 식이원칙 3가지

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 배가 나왔다는 것은 미용상의 문제만은 결코 아니다. 건강에도 ...

이준남 | 2017-03-06 09:41

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[핫이슈] 혈압 낮추는 자연치료 활용법

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 고혈압을 조용한 살인자라고 부른다. 그 이유는 확실한 증상이 ...

이준남 | 2017-03-06 09:33

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[핫이슈] 깜빡깜빡 기억력 막는 똑똑한 대처법

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 나이를 먹어가면서 뇌의 기억 기능에도 변화가 오기 마련이다. ...

이준남 | 2017-03-06 09:12

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[이준남의 백세인클럽] 혈압 높을 때 생활 실천법 3가지

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 고혈압이란 동맥 내의 혈압이 올라가 있는 상태다. 도대체 왜 ...

이준남 | 2017-03-03 17:08

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턱을 치켜세우고 허리를 곧게 펴면 행복감은 쑥쑥~ 스트레스는 훌훌~

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 많은 사람들은 뇌가 몸의 움직임과 느낌을 좌우한다고 믿고 있으...

이준남 | 2017-02-17 15:21

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하루에 사과 한 개! 정말 의사가 필요 없을까?

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 수많은 과일들 중에 사과를 콕 집어서 사과의 좋은 점들에 대한...

이준남 | 2017-02-17 15:12

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노인들의 우울증 적극적인 치료가 ‘정답’

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 노인들이 우울증을 갖고 있다는 사실은 알려진 것보다 훨씬 더 ...

이준남 | 2017-02-17 13:47

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[이준남의 백세인클럽] 암과 음식, 어떤 비밀이 숨어 있을까?

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 암 발생 원인들 중 흡연이 차지하는 부분이 대략 30%가 되고...

이준남 | 2017-02-17 13:37

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[이준남의 백세인클럽] 죽음의 늪에서 벗어난 암 생존자 14%의 덫 “새로운 암 발생 막아라”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 암으로부터 생환한 사람들의 숫자가 급격히 늘어나고 있다. 암 ...

이준남 | 2017-01-09 14:09

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[이준남의 백세인클럽] 바이러스가 일으키는 간암, 현명하게 대처하는 법

【건강다이제스트 | 이준남(내과, 자연치료)】 어떤 암이라도 그 발생 위험도를 낮추어 줄 수 있다면 그 길에 대하여 알아...

이준남 | 2016-12-05 14:14

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[이준남의 의학계 핫이슈] 대상포진 예방주사 “60세 이상은 꼭 맞으세요”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 처음에는 가려우면서 얼얼한 기분으로 시작하여 며칠 후에는 물집...

이준남 | 2016-11-09 09:32

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미국인들을 위한 건강 식단 지침 “설탕, 포화지방, 나트륨 섭취 줄여라”

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 미국 건강성과 농무성에서는 5년마다 미국인들을 위한 식단 지침...

이준남 | 2016-11-08 18:12

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[이준남의 백세인클럽] 불면증 개선에도~ 스트레스 해소에도~ 마음 챙김 명상법

【건강다이제스트 | 이준남(내과전문의, 자연치료 전문가)】 수면 클리닉과 스트레스 클리닉에서 마음 챙김 명상법이 인기를 ...

이준남 | 2016-11-08 18:11

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