¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÁس²(³»°úÀü¹®ÀÇ, ÀÚ¿¬Ä¡·á Àü¹®°¡)¡½
Áö³ 20³â°£ ¿©·¯ ¸®¼Ä¡´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ÀåÁ¡µé¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸»ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À¸·ÎºÎÅÍ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ͵éÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. °¨Á¤°ú Àνıâ´É, Àڽۨ, ¿¡³ÊÁö ¼öÁØ ¹× Áö±¸·Â, ¼ö¸éÀÇ Áú, ±ÙÀ°ÀÇ Èû, µ¿¸Æ°æÈ À§Çè¿ä¼Ò, ½ÉÀå±â´É, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ´ëº¯, ¼öÁ¤´É·Â, ÁöÇ÷Áõ, ¸é¿ª¼º, °üÀý ¹× ÀÚ¼ÕµéÀÇ °Ç°¿¡ ÁõÁøÀÌ ¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ³ëÀεéÀÇ ³«»óÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÖ¸é¼ °ñ¹ÐµµÀÇ Çâ»ó°ú °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ°í, ³ëȷκÎÅÍ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ° À§Ãà°ú ±ÙÀ° °¨¼ÒÁõÀ» ¸·¾ÆÁÖ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿Í À¯¹æ¾Ï, ´ëÀå¾Ï ¹ß»ýÀ» ³·Ãß¾îÁÖ°í, ´ç´¢º´°ú Ç÷¾Ð Á¶Àý¿¡µµ ÁÁ°í, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯÀ» °®°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ôµµ ÁÁ°Ô ÀÛ¿ëÇϸé¼, ºñ¸¸Áõ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§Çèµµ ³·Ãß¾îÁÖ¸é¼ ÆÄŲ½¼º´ ¹× ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ½ÃÀÛÀ» ´ÊÃß¾î Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¾î¶² Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô ±¤¹üÀ§ÇÑ ÇýÅÃÀ» ¾òÀ» ¼ö´Â ¾ø´Ù. ´ÙÀ½ÀÇ 10 °¡Áö´Â ²À ±â¾ïÇØ µÑ ¸¸ÇÑ ³»¿ëµéÀÌ´Ù.
1. ÃÖ½ÅÀÇ º¸°í°¡ ¸»ÇØÁÖ´Â °ÍÀº 1980³âºÎÅÍ 2000³â »çÀÌÀÇ °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÀ庴À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ 40% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß 5%¸¸ÀÌ °ü»óµ¿¸Æ ÀçÇ÷°üÈ·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÌ°í, ³ª¸ÓÁö´Â ½ÉÀ庴 ¹ßº´ À§ÇèÀÇ °¨¼Ò¿Í °³¼±µÈ Ä¡·á ´öºÐÀÌ´Ù.
2. Áß°£ Á¤µµÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº Ç×µ¿¸Æ°æÈ, Ç×Ç÷ÀüÁõ, Ç×ÇãÇ÷Áõ ¹× Ç׺ÎÁ¤¸ÆÀÇ È¿°ú¿Í ÇÔ²² ½É¸®ÀûÀÎ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ°Ô µÈ´Ù.
3. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿À» 30~60ºÐ µ¿¾È ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5¹ø¾¿ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.
4. ÀÌ·± ¿îµ¿ ÃßõÀ» µû¶óÇÏ´Â Çù½ÉÁõ ȯÀÚ´Â Çù½ÉÁõ ¹®ÅÎÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
5. ÀÌ·± ÃßõÀ» ¹ÞÀº 65¼¼ ÀÌ»ó µÇ´Â ȯÀÚ´Â ÀþÀº ȯÀڵ鿡 ºñÇÏ¿© ´õ Å« ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
6. º´¿ø¿¡¼ ÇÏ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Áý¿¡¼ ÇÏ´Â ÀçÈ° ÇÁ·Î±×·¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀε鿡°Ô ÇØ´çµÈ´Ù.
7. ³ëÀεéÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5¹øÀÇ ¿îµ¿À» Çϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì¿¡´Â ´õ ¾àÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ À̵æÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù.
8. ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°À» Çô ¹Ø¿¡ ³ÖÀ¸¸é¼ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
9. ȯÀÚµéÀÌ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çè¿ä¼Ò°¡ µÇ¸ç, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀÇ À¯º´·ü°ú »ç¸Á·üÀ» ³»·ÁÁشٴ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
10. ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿îµ¿Àº ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °Í¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
<The American Journal of Medicine, October 2014>
ÀÌÁس² doclee729@yahoo.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>