관절염에 도움되는 보스웰리아, 제품 구입 유의사항은?

【건강다이제스트 | 이정희 기자】 흔히 관절염 환자는 겨울에 조심해야 한다고 알고 있는데, 여름에도 관절 건강에 유의해야 한다. 높은 습도와 에어컨, 선풍기 등 냉방기의 찬바람으로 인해 관절과 주변 근육이 경직되고, 관절의 부종과 염증이 가중돼 통증이 심해지기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 관절염 환자의 90%가 여름철에 통증을 더 심하게 느끼는 것으로 조사된 바 있다.

관절 통증이 심해지면 일상생활에 어려움이 발생한다. 염증이 붓고 통증이 심해져 움직임에 제한이 생긴다. 심각할 경우 보행장애, 우울증 등으로 이어질 수도 있다. 이를 예방하려면 평소 보스웰리아를 꾸준히 섭취해 관절 통증을 완화하는 것이 필요하다. 보스웰리아는 유향나무의 수액을 굳혀 만든 것으로, 염증과 통증 완화에 좋아 관절염 천연 치료제로 불린다.

실제로 인도 인디라 간디 의과대학 킴마트카르 연구팀이 무릎 관절염 환자 30명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 8주간 보스웰리아 추출물을 섭취시킨 결과, 보스웰리아 그룹은 무릎 통증이 크게 감소했으며 붓기도 줄어든 것으로 나타났다.

이러한 보스웰리아의 효능을 제대로 얻기 위해서는 AKBA와 KBA의 함량을 확인해야 한다. AKBA와 KBA는 보스웰리아의 핵심 성분이다. AKBA와 KBA는 염증 반응을 일으키는 효소를 억제하는 능력이 뛰어나 함량이 많으면 많을수록 높은 효과를 기대할 수 있다. 또한 ABKA와 KBA는 식약처에서 보스웰리아의 진위 여부를 판별하는 지표다.

하지만 과거 식약처에서 시중에 유통 중인 보스웰리아 제품을 조사한 결과 15개 제품 중 7개가 가짜로 판명된 사건이 있었다. 이는 보스웰리아를 추출하고 남은 건더기를 다시 분쇄해 만들거나 다른 원료를 섞는 등의 방법으로 만들어져 AKBA와 KBA 함량이 검출되지 않은 가짜 제품이다. 따라서 보스웰리아를 잘 구매하려면 AKBA와 KBA 함량을 명확히 공개된한 제품으로 골라야 한다.

아울러 화학부형제 사용 여부도 살펴봐야 한다. 화학부형제는 원료를 타블렛 형태로 만들고 깨짐이나 가루가 손에 묻어나는 것을 방지하기 위해 사용한다. 하지만 화학부형제가 지속해서 체내에 유입되면 각종 부작용을 유발할 수 있다. 실제로 식품의약품안전처에 따르면 화학부형제인 스테아린산마그네슘을 섭취한 쥐에게서 체중감소, 요로 결석 등이 발생한 것으로 나타났다.

따라서 건강을 생각한다면 화학부형제가 없는 제품으로 고르는 것이 현명하다. 구입하려는 제품의 화학부형제 여부는 ‘원재료명 및 함량’ 부분에서 스테아린산마그네슘, 이산화규소, HPMC 등이 없는지 확인하면 알 수 있다.

현재 화학부형제와 첨가물을 사용하지 않았으며, AKBA와 KBA 함량이 정확히 기재돼 있는 보스웰리아 제품은 ‘뉴트리코어’, ‘닥터린’, ‘바디닥터스’ 등 몇몇 건강식품 브랜드에서 선보이고 있다.

여름에는 높은 습도와 냉방기로 인해 관절 통증이 더 심하게 발생한다. 관절 통증이 심해지면 일상생활에 어려움을 겪는 만큼 평소 관절 영양제로 불리는 보스웰리아를 섭취하는 것이 현명하다. 다만 보스웰리아 제품을 잘 고르기 위해선 지표 성분인 AKBA와 KBA 함량이 표시돼 있는지 확인해야 한다. 또 화학부형제와 첨가물이 없는 제품으로 선택하면 안전하게 섭취할 수 있다.

이정희 기자 kunkang1983@naver.com

#보스웰리아 #건강다이제스트

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