[건강다이제스트 칼럼] '기력회복! 한약 가격에만 급급하지 말고'

[건강다이제스트 칼럼] 여자인한의원 이현숙 원장

40대 직장인 남성인 A씨(서울특별시, 서초구)는 요즘 들어서 하루 종일 기운이 없고 조금만 신체활동을 해도 지쳐서 고민이다. 주말에도 뜨거운 햇볕으로 인해 바깥 외출을 삼가하고 실내에서만 시간을 보내고 있다. 매년 여름만 되면 뜨거운 열기로 인해 정상적인 생활을 유지하기가 힘들어지는 A씨는 고민 끝에 한의원을 방문했다가 여름철 무더위에 신체가 잘 적응하지 못하여 자율신경계의 균형이 무너졌다는 진단을 받고 깜짝 놀랐다. 의료진은 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름이 되면 신체가 열에 잘 적응하지 못하여 하루 종일 기운이 없고 머리가 어지러운 등의 다양한 신체적 증상을 호소하는 현대인들이 늘어난다고 설명했다.

이처럼 여름철 무더위로 인해 기력이 쇠약해진 상태라면 무작정 더위를 참고 견디기 보다는 자신의 신체에 적합한 한약을 복용하여 저하 되어있는 기력회복을 하는 것이 중요하다.

한약 처방, 체계적인 진단이 우선!

보약이라고 해서 모두에게 같은 보약이 처방되는 것은 아니다. 개개인의 신체 영양상태와 수분대사, 기초대사, 자율신경계의 균형상태 등을 종합적으로 살핀 후에 그에 따라 한약이 처방되어야 한다.

이 때 체성분검사를 진행하면 식단으로도 파악하기 힘든 영양 섭취 상태를 검사할 수 있다. 체성분검사는체내의 단백질과 지방의 섭취 정도, 내장 지방을 통한 고지혈증 관리 정도 등을 파악할 수 있는 검사 방법이다. 또 무너진 자율신경계의 균형을 파악할 수 있는 경락기능검사와 신체의 혈액순환 상태를 파악할 수 있는 체열진단검사, 복진과 배수진, 맥진 등의 종합적인 검사 결과를 바탕으로 한약이 처방되어야 한다.

또 객관적인 검사 지표만으로는 알기 힘든 부분은 의료진과의 충분한 상담을 진행하여 전달하는 것이 중요하다. 종합적인 검사를 거치게 되면 한약을 얼마나 복용해야 신체의 면역력이 회복되고 기력을 회복할 수 있는지 알 수 있기 때문이다.

더하기만 하는 한약은 NO

무더운 열기로 인해 저하된 신체의 활력을 되찾기 위해 한약을 복용하는 현대인들이 많다. 그러나 기력이 쇠약해 졌다고 해서 모두에게 같은 한약 처방되어서는 안된다. 개개인에 따라 체질과 식습관, 생활습관, 전반적인 신체의 면역 상태 등이 모두 다르기 때문이다.

자신의 신체에 더욱 효과적인 한약을 복용하기 위해서는 보약가격을 우선적으로 살펴보기 보다는 체계적인 진단과 상담 결과를 바탕으로 부족한 영양은 더하고, 신체에 정체되어 있는 독소는 빼내고, 에너지는 곱하는 효능이 있는 한약인지 살펴보아야 한다.

일반적으로 여성은 혈허, 남성은 기허해지기가 쉽다. 여름철 무더위에 신체가 잘 적응하지 못하는 여성은 혈액과 진액 등이 부족한 상태이기 때문에 보약의 베이스를 보혈로 잡아야 한다. 이와 반대로 남성은 여성에 비해서 원기의 소모가 크기 때문에 보기를 기본으로 한다. 그러나 모든 여성은 보혈이, 모든 남성은 보기가 필요한 것은 아니며 사람에 따라서 오장육부의 성쇠를 고루 살핀 후에 한약이 처방되어야 한다.

한의원 한약이나 기력회복 한약이라고 하면, 좋은 성분을 더하기만 하는 것으로 생각하는 경우가 많다. 그러나 인체의 오장육부의 기능 중에 열이 한쪽으로 치우친 곳은 없는지 신체의 기능이 과항진 되어있는 곳은 없는지 살핀 후에 과도한 열과 잉여물질은 몸 밖으로 배출되도록 돕는 보약이 처방되어야 한다. 지나친 과로와 균형 잡히지 않은 식사로 인해 신체에 쌓여 있는 독소를 배출해준다면 신체가 한결 가볍고 가벼워진다.

이에 대해 여자인한의원의 이현숙 원장은 “한의학에서는 인간의 신체가 자연의 섭리와 밀접한 관계를 맺고 있는 것으로 보고 있습니다. 때문에 무더운 여름철이 되면 뜨거워진 신체의 열을 식히기 위한 치료법이 필요합니다. 특히 면역력이 약한 사람은 여름철에 건강 관리를 제대로 해주지 않는다면 식은 땀 및 불면증, 무기력증 등의 다양한 질환이 발생할 수 있습니다.”라며 ”한약가격 및 한의원의 위치만을 고려하기 보다는 자신의 신체에 적합한 한약을 처방 받을 수 있는 한의원을 선택하는 것이 도움이 됩니다. 갱년기한약이나 출산 후 보약, 면역력 한약, 부모님 보약 등도 마찬가지입니다.”라고 덧붙였다.

여자인한의원 이현숙 원장

건강다이제스트 kunkang1983@naver.com

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