¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÁس²(³»°úÀü¹®ÀÇ, ÀÚ¿¬Ä¡·á Àü¹®°¡)¡½
18¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¹Ì±¹Àεé Áß 1õ 600¸¸ ¸í Á¤µµ°¡ ¸Å³â ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÁõ(major depression)À¸·Î °í»ýÇÑ´Ù´Â ÃÖ±ÙÀÇ ¹ßÇ¥°¡ ÀÖ¾ú´Ù. À̵éÀÌ °®°í ÀÖ´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â ½½ÇÄ, ÇÇ°ïÇÔ, Àý¸ÁÀû, ³·Àº ÀÚÁ¸°¨, »ç¶óÁö´Â ±â»Ý, ¼ö¸é ¹× ½Ä¿åÀå¾Ö µîÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÇÑ °¡Áö ³î¶ó¿î »ç½ÇÀº À̵鿡°Ô ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÏ¸é ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
À̹ø ¸®¼Ä¡°¡ º¸¿©ÁØ °ÍÀº 12ÁÖ µ¿¾È ¿µ¾ç »ó´ã°ú ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÑ »ç¶÷µéÀ» 12ÁÖ µ¿¾È »çȸÀûÀÎ ÁöÁö¸¸ ¹ÞÀº »ç¶÷µé°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ ¿ùµîÇÑ Â÷ÀÌ·Î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¶»ç ÀüÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇÑ ½É¸®°Ë»ç¿¡¼µµ °úÀÏ, ä¼Ò, Åë°î·ù ¹× »ý¼±°ú °°Àº °Ç°½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀº »çȸÀûÀÎ ÁöÁö¸¸ ¹ÞÀº »ç¶÷°ú ºñ±³ÇØ º¼ ¶§ 32%ÀÇ È£ÀüÀ²À» ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, ÀÌ´Â »çȸÀûÀÎ ÁöÁö¸¸ ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÇ 8% °³¼± È¿°ú¿¡ ºñÇØ ¿ùµîÈ÷ ´õ ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù°í ÇÑ´Ù. (BMC Medicine, Jan 30 2017).
À̹ø Á¶»ç´Â ¾ÆÁÖ µå¹°°Ô ¹ßÇ¥µÈ ¹«ÀÛÀ§ ÅëÁ¦·Î ÀÌ·ç¾îÁø ½Ä´Ü°ú ±âºÐ »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº» °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù. À̹ø Á¶»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ¾Ë¾Æ³½ °ÍÀº “¾î¶² À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Ù¿îµÈ ±âºÐÀ» ³ô¿©ÁÖ¸é¼ ³ª¾Æ°¡ ¿ì¿ïÁõ ÀÚü¸¦ ÇÇÇØ°¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù.”´Â °ÍÀÌ´Ù.
À½½Ä°ú ¿ì¿ïÁõ ¹«½¼ °ü°è±æ·¡?
À̹ø Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °úÇÐÀÚµéÀº º¸´Ù ³ªÀº À½½Ä¹° ¼·Ãë°¡ ¿ì¿ïÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ±âÀü¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÇ°ßÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ¿ì¼± ¿°ÁõÀ» ³»·ÁÁÖ°í ³ú¿¡ ÁÖ´Â »êÈ ½ºÆ®·¹½ºµµ ÁÙ¿©ÁÖ°Ô µÇ¸é¼ ³úÀÇ °¡¼Ò¼ºÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ±âÀüÀ¸·Î ±âºÐÀ» ¿Ã·ÁÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀå ³»ÀÇ ¹Ì»ý¹° ±ºÁý¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¾î¶² À½½Ä¹°À» ¸Ô´Â°¡¿¡ µû¶ó¼ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ³ª¾Æ°¡ ¿ì¿ïÁõ °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ°í Àְųª ±âºÐÀÌ ´Ù¿îµÅ ÀÖÀ» °æ¿ì Áö±Ý±îÁö ¼·ÃëÇÑ À½½Ä»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ °ËÅ並 Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âü°í·Î, ³ëÀε鿡°Ô´Â Å»¼ö°¡ ¾ÈÀýºÎÀý, ÇǷΰ¨, È¥¶õ½º·¯¿òÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß °Ú´Ù.
±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â Ãßõ ½Ä´Ü
À½½ÄÀÏÁö¸¦ ½á°¡¸é¼ Àü¹®Àε鿡°Ô »ó´ãÀ» Çغ¸¸é ÁÁ´Ù. ´ÙÀ½°ú °°Àº À½½Ä¹°ÀÌ ÃßõµÇ°í ÀÖ´Ù.
¨ç Åë°î·ù : ÇÏ·ç¿¡ 5~8¹ø ¼·Ãë
¨è ä¼Ò : ÇÏ·ç¿¡ 6¹ø ¼·Ãë
¨é °úÀÏ : ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¼·Ãë
¨ê Äá Á¾·ù : ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4¹ø ¼·Ãë
¨ë ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯Á¦Ç° : ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø ¼·Ãë
¨ì ¼Ò±Ý±â ¾ø°í »ý °ß°ú·ù : ÇÏ·ç¿¡ 1¹ø ¼·Ãë
¨í »ý¼± : ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2¹ø ¼·Ãë
¨î ±â¸§ ¾ø´Â À°·ù : ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4¹ø ¼·Ãë
¨ï ´ß°í±â : ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø ¼·Ãë
¨ð ´Þ°¿ : ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ°í·Î 6¹ø ¼·Ãë
¨ñ ¿Ã¸®ºê±â¸§ : ¸ÅÀÏ 3 ¼ù°¥ ¼·Ãë
¨ò ºÓÀº Æ÷µµÁÖ : ÇÏ·ç¿¡ 2 ÀÜ À̳»
¿©±â¿¡ ´Ü À½½ÄÀ̳ª ±â¸§¿¡ Æ¢±ä À½½Ä, °¡°ø ó¸®µÈ À½½Ä, ´Ü À½·á µîÀº µÉ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù
<Massachusetts General Hospital, August 2017>.
ÀÌÁس² doclee729@yahoo.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>