¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | °Ç°Ä®·³´Ï½ºÆ® ±è°æ¼º¡½
ÃÖ±Ù ÀϺ»ÀÇ ÀÚ¿¬ÀçÇØ·Î ¸¹Àº Àθí°ú Àç»ê ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇß¾ú´Âµ¥ ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÌ ¿°·ÁÇÏ´Â °ÍÀº °ø±â¿Í ¹Ù´å¹°À» ÅëÇؼ ¹æ»ç´É ¿À¿° ¼ººÐÀÌ ÀüÆÄµÉ Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ¿ì·Á´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÇÑ°á°°ÀÌ Å©°Ô ¿°·ÁÇÒ ¹Ù´Â ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏÁö¸¸ À̸¦ °ðÀÌ°ð´ë·Î ¹Ï´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù.
ÀÌó·³ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº ´©±¸³ª °¡Áö°í Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇØ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ Ãµ¿¬ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù.
ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Â ºÐµéµµ ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ¸ð¸£°í ÀÖ°í, ¾Ë°í ÀÖ´õ¶óµµ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖÁö ¸øÇÏ°í Àִµ¥, À¯ÀÍÇÑ Ãµ¿¬¼ººÐÀ» °ñ°í·ç ÇÔÀ¯ÇÑ ÃµÇýÀÇ Ãµ¿¬½ÄÇ°À¸·Î ¾Æ¸¶¾¾(Flaxseed)°¡ ÀÖ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â Á¶±Ý »ý¼ÒÇÏ°Ô µé¸®Áö¸¸ ºÏ¹Ì³ª µ¶ÀÏÀ» ºñ·ÔÇÑ À¯·´¿¡¼´Â ¼ö¹é ³â ÀüºÎÅÍ ¿À·§µ¿¾È ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾î¿Â ÀüÅë °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ·¯½Ã¾Æ¸¦ ºñ·ÔÇÑ À¯·´¿¡¼´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ÕÀ̳ª ±ÍÁ·µé¸¸ ¸Ô´Â ½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¿¬ÀÇ ±Ý(Natural Gold)À̶ó ºÒ¸®¸ç ±ÍÇÏ°Ô ¿©°å´Ù.
¾Æ¸¶¾¾°¡ ÇöÀç Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ‘±â´É¼º ½ÄÇ°’ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÇʼöÁö¹æ»êÀÎ(½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3) ¾ËÆÄ-¸®³î·»»ê(alpha-linolenic acid, ALA)ÀÌ ÇöÁ¸ÇÏ´Â ½ÄÇ° Áß °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÎ ¸®±×³ µî °¢Á¾ ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò, ´ëÀå¾Ï°ú º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀ̼¶À¯, ´Ü¹éÁú, ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹Î A·B·E µî 60¿© °¡Áö Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ´Ü¼øÈ÷ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áúº´ ¿¹¹æ°ú °Ç° ÁõÁø¿¡ À¯ÀÍÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ° ¼öÁØÀ¸·Î ¿ì¶Ò ¿Ã¶ó¼ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾¸¦ ÁÖ¸ñÇÏÀÚ
1990³â´ë¿¡ µé¾î ¹Ì±¹¿¡¼´Â õ¹®ÇÐÀûÀÎ ¼ýÀÚ·Î ´Ã¾î°¡´Â ÀÇ·áºñ ¿¹»êÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â »ç¸Á ¿øÀÎÀÇ »óÀ§ ¸®½ºÆ®¿¡ ÀÖ´Â ½ÉÀ庴, ¾Ï, ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾ÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ »ýÈ°½À°üº´À» º´¿ø¿¡¼ °í°¡ÀÇ ÀÇ·áÀåºñ¿Í ¾à¹°·Î Ä¡·áÇÏ´Â ´ë½Å ½Ä»ýÈ° °³¼±À» ÅëÇØ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ È¿À²ÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù.
µ¿¹°¼º Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â µîÀÇ ÁöħÀ» ¸¸µé°Ô µÇ¸é¼ ¾Æ¸¶¾¾¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ±í¾îÁ³°í, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ¼Ó¼Ó ¹ßÇ¥µÇ¸é¼ ¹Ì±¹ FDA(½ÄÇ°ÀǾàû)¿¡¼´Â “¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ º¸Á¶½ÄÇ° ¼·Ãë´Â ½ÉÀ庴 ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³·Ãß¾îÁØ´Ù.”´Â ¹®±¸ÀÇ Ç¥½Ã¸¦ ½ÂÀÎÇÏ´Â µ¥ À̸£·¶´Ù.
°Ô´Ù°¡ °úÀ× ¼·Ãë°¡ ¹®Á¦¶ó°í Çß´ø Áö¹æ¿¡ ´ëÇؼµµ ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸é¼ “ÁÁÀº Áö¹æÀÎ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ¼·Ã븦 ´Ã¸®°í ³ª»Û Áö¹æÀÎ Æ÷ÈÁö¹æ»ê ¼·Ã븦 ÁÙÀÌÀÚ.”´Â ¾ð±Þµµ ³ª¿À°Ô µÇ¾î ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3°¡ dzºÎÇÑ ¾Æ¸¶¾¾ÀÇ Àα⿡ ºÒÀ» ´ç°å´Ù.
¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ¾àÀü¿¡¼ ã¾Æº¸¸é “ÇǺÎ, °Ç°ÇÑ »À, ¼ÕÅé, Ä¡¾Æ¸¦ ¸¸µé°í °áÀå, ºÎÀκ´, ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ ¾²¸ç, ¿ÏÈÀÛ¿ë, Å»¸ð, ´ëº¯°ÇÁ¶¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.”¶ó°í ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾ÀÇ Æ¯º°ÇÑ È¿´É 3°¡Áö
¾Æ¸¶¾¾¿¡´Â ¸®±×³ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù
¾Æ¸¶¾¾¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¸®±×³(ÄáÀÇ ¾à 1400¹è)Àº ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°Õ(phytoestrogen)ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î °·ÂÇÑ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ´Ù. ³²¼ºÀÇ Àü¸³»ù ÀÌ»ó°ú ¿©¼º °»³â±âÀå¾ÖÀÇ ÁÖµÈ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¾È¸éÈ«Á¶, »ÀÁúȯ, À¯¹æ¾Ï, ½ÉÀåÁúȯ, Å»¸ð, ¿©µå¸§, ¿°Áõ¿¡ À̷οî È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù.
¸®±×³ ¼ººÐÀº µ¿¹°½ÇÇè °á°ú ¾ÏÀÇ À°Á¾ë¿ðþÀ» Æı«ÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆǸíµÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» Å©°Ô ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ij³ª´Ù Åä·ÐÅä´ëÇÐÀÇ ¸±¸®¾ð ÅèÇÁ½¼ ¹Ú»ç´Â Åä·ÐÅä¿¡¼ ¿¸° ¹Ì±¹¾Ï¿¬±¸ÇÐȸ ¿¬·ÊȸÀÇ¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸º¸°í¼¸¦ ÅëÇØ À¯¹æ¾Ï¿¡ °É¸° Áã¿¡°Ô ¾Æ¸¶¾¾ ¼ººÐÀ» ¸ÔÀÎ °á°ú ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀÌ 50% ÀÌ»ó ¾ïÁ¦µÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¶Ç ¸®±×³(Lignans)°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿øõÀÎ ¾Æ¸¶¾¾ ¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦´Â Æó·Å°ú »êÈÀû ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °¨¼Ò¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù´Â »ç½Çµµ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù. <Journal of Nutrition> (Vol 136, p 1545-1551)ÀÇ ¼ö¼®ÀúÀÚ Paul KinniryÀº “¿ì¸®ÀÇ ¿¬±¸´Â ÀÌÁ¦ ¾Æ¸¶¾¾¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿µ¾ç º¸ÃæÀÌ »êÈÀû Á¶Á÷ ¼Õ»ó°ú ½É°¢ÇÑ Æó ¼Õ»óÀÇ Æ¯Á¤ ¿°ÁõÀ» °³¼±ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áִ ù ¹ø° Áõ°Å¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.”°íµµ ¸»Çß´Ù.
¸®±×³Àº Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇØ ¿£Å׷εð¿Ã(Enterodiol)°ú ¿£Å׷ζôÅæ(Entero lacton)À̶ó´Â õ¿¬ Ç׾Ϲ°ÁúÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ÀÌ ¹°ÁúÀº ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌµé ¹°ÁúÀº ƯÈ÷ À¯¹æ¾Ï, Àü¸³»ù¾Ï, ´ëÀå¾Ï µî ƯÁ¤ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶¾¾(Flaxseed)°¡ ¾Ï Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ¾Ï ÈÇпä¹ý¿¡ µû¸£´Â ºÎÀÛ¿ëµµ ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹ ÀÓ»óÁ¾¾çÇÐȸ(American Society of Clinical Oncology) ȸÀÇ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù´Â Á¡µµ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
½Ä¿ë ¾Æ¸¶¾¾¿¡ dzºÎÇÑ Ãµ¿¬ Ç×»êÈ·Ç׾ϼººÐÀÎ ¸®±×³Àº ÀÌ¿Ü¿¡µµ À庮À» º¸È£ÇÏ°í Áö¹æ°ú ´çºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ 90% ÀÌ»ó Â÷´ÜÇϸç Á߱ݼÓÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¸®±×³ÀÇ ¿¬±¸´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸¹Àº À¯ÀÍÇÑ °á°ú°¡ ±â´ëµÇ´Â õ¿¬¼ººÐÀÌ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾´Â ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ º¸°í´Ù
¾Æ¸¶¾¾¿¡´Â ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3ÀÎ ¾ËÆĸ®³î·»»êµµ dzºÎÇÏ¿©(¾Æ¸¶¾¾ ¿ÀÀÏÀÇ ¾à 60%°¡ ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3) ¿À¸Þ°¡-3ÀÇ º¸°í¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»ê(¾ËÆĸ®³î·»»ê)Àº ü³»¿¡¼ SDA¶ó´Â ¼ººÐ°ú EPA,DPA·Î º¯È¯°úÁ¤À» °ÅÄ¡°í ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î DHA·Î ÀçÇÕ¼ºµÇ¾î ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ´Â ÇʼöºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»êÀÇ ‘¾î¹öÀÌ(¿À¸Þ°¡-3 Àü±¸Ã¼)’¶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌ ¼ººÐÀº ¿ì¸® ÀÎü¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¿µ¾ç¼Ò´Ù. ƯÈ÷ ¿À¸Þ°¡-3´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú Ä¡¸Å, Á¤½ÅÁúȯ, ¿ì¿ïÁõ ¹× Á¤¼ºÒ¾È µîÀÇ ³úÁúȯ ¹× ¿°Áõ¼º Áúȯ¿¡µµ ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
¾Æ¸¶¾¾¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ´Ù
¾Æ¸¶¾¾¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò(¾à 28%·Î °î¹° Áß ÃÖ°í ÇÔÀ¯)´Â Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ µÇ¾î Àå¿îµ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Àå °Ç°À» µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ¾Æ¸¶¾¾¸¸À¸·Îµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¿À¸Þ°¡´ÙÀ̾îÆ®(Flaxseed With Omega Diet)¸¦ ½ÇÇàÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
ù°, ½Ä¿ë ¾Æ¸¶¾¾¸¦ ±¸Çؼ ¹Í¼·Î °¡º±°Ô °£ µÚ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ°í ¸Å ½Ä»ç 30ºÐ Àü¿¡ 10g Á¤µµ(¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 1¼ù°¡¶ô Á¤µµ-°³Àο¡ µû¶ó Á¶Á¤)¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ¹Ì¸® ¸Ô¾îÁÖ¸é ½Ä»ç ½Ã ¿µ¾çº¸Ãæ°ú ÇÔ²² ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò·Î ÀÎÇÑ Æ÷¸¸°¨ÀÌ µé¾î °ú½ÄÀ» ¹æÁöÇÏ°í ¹èº¯ È°µ¿µµ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÚ¿¬½º·´°Ô °Ç°ÇÑ ¿À¸Þ°¡´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÑ°, ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ÇÑ ³¢¸¦ ¼±ÅÃÇØ(°¡´ÉÇϸé Àú³á½Ä»ç) ¾Æ¸¶¾¾ ºí·£µå¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ·¹½ÃÇÇ´Â ÀûÁ¤·®ÀÇ ¹° ¶Ç´Â µÎÀ¯³ª ¿ìÀ¯¿¡ ºÐ¼âÇÑ ¾Æ¸¶¾¾ 20gÀ» ³Ö¾î È¥ÇÕÇÏ°í »ç°ú³ª ¹Ù³ª³ª¿Í °°Àº °úÀÏÀ» °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ÀúÄ®·Î¸®¿¡ ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í µçµçÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ÃæºÐÇÏ´Ù.
°Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À§Çؼ Æò¼Ò À½½Ä Á¶¸® ½Ã¿¡ ºÐ¼âÇÑ ¾Æ¸¶¾¾¸¦ ¹«Ä§¿ä¸®³ª ±¹·Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ õ¿¬Á¶¹Ì·á·Î ³Ö¾îµµ °í¼ÒÇÑ Çâ±â¿Í ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ Á¶½ÉÇÒ °ÍÀº ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ¸¶¾¾´Â ¾Æ¸¶¾¾¿¡ ÇÔÀ¯µÈ õ¿¬µ¶¼ºÀÎ ½Ã¾Èȹè´çü(HCN)¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ä¿ëÀ¸·Î Àû´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ±æ°Å¸®¿¡¼ Æ÷ÀåµÇÁö ¾ÊÀº »óÅ·ΠÆǸŵǴ ¾Æ¸¶¾¾´Â Àý´ë ±¸ÀÔÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù.
±×¸®°í Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°ÀÏÁö¶óµµ ¹ÏÀ» ¼ö Àִ ȸ»çÁ¦Ç°ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ±¹³»¿¡¼ ¾¾¾Ñ ÇüÅ·Π´Ü¼ø Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°ÀÌ ¾Æ´Ñ ij³ª´Ù¿¡¼ ¿ÏÁ¦Ç° ÇüÅ·ΠÆ÷ÀåµÇ¾î ±¹³» °Ë¿ªÀ» °ÅÃÄ Á¤½Ä ¼öÀÔµÈ Á¦Ç°À» ±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ°í ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
½Ä¿ë ¾Æ¸¶¾¾¿Í °°Àº °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ Ãµ¿¬½ÄÇ°ÀÌ ³Î¸® È®»êµÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó°í ¾Æ¸¶¾¾¸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
±è°æ¼º Ä®·³´Ï½ºÆ® healthcare119@gmail.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>