체형교정으로 신체불균형 해소할 수 있어...

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김현성 기자
승인 2017.06.19 18:33
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【건강다이제스트 | 김현성 기자】

학생, 직장인들의 경우 장시간 앉아 있는 시간이 많다. 그렇기 때문에 앉아 있는 시간동안 바르지 못한 자세로 인해 건강을 해칠 수 있다는 지적이다. 이러한 잘못된 자세 습관은 신체 불균형으로 이어지기 쉽기 때문이다.

잘못된 자세가 지속되면 허리와 골반 등 척추, 관절 부위에 잦은 통증이 발생한다. 이러한 척추관절 통증은 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우도 있지만 체형불균형이 발생한 경우 지속적이고 만성적으로 굳어지는 경우가 많다.

또한 체형불균형으로 인해 신체 각 부위에 통증이 나타나는 것은 물론이고, 만성피로나 두통, 소화불량과 같은 다양한 증상이 동반될 수 있다. 게다가 증상이 심해지면 허리디스크, 척추측만증, 휜다리 등의 질환으로 이어질 수 있다.

결국 이러한 통증의 근본원인이 되는 체형불균형을 해소하기 위해서는 평소 앉는 자세와 생활습관이 중요하다고 할 수 있다. 하지만 이미 통증이 나타나는 경우에는 체형교정클리닉을 찾아 해결을 받는 것도 좋은 방법이다. 체형교정은 수술이나 약물 없이 신체의 균형을 맞춰주는 비수술적 치료로 진행된다.

도수치료는 대표적인 비수술 체형교정 방법 중 하나다. 통증예방과 유지적인 측면에 초점을 맞춰 치료사가 손을 이용해 통증부위를 자극하여 근골격계 등의 구조적인 문제부터 굳어진 근육과 근막을 풀어 통증을 해소시켜주는 방법이다. 통증 개선뿐 아니라 몸 전체의 불균형을 해소하는데 탁월한 체형교정 방법으로 알려져 있다.

허리와 척추, 관절에 통증이 나타난다면 만성적으로 통증이 굳어지지기 전 빠른 시일 내에 체형교정클리닉에 방문하여 진단을 받아보는 것이 좋다. 체형교정을 통해 통증완화 및 일상생활의 활력도 더할 수 있기 때문이다.

도수치료는 신체에 가해지는 부담이 적고, 별도의 회복기간이 필요하지 않기 때문에 청소년, 직장인, 노인 등 누구나 부담 없이 치료받을 수 있는 것이 장점이다. 다만 시술자의 경험 및 숙련도에 따라 치료결과에 차이가 발생할 수 있으므로 시술 전 이에 대해 잘 체크해보는 것이 필요하다.