¡ã ´ÚÅÍ¿¡µð¼Ç ½á´Ïµð µå·Ó½º. (»çÁø=¢ß¿¡ÇÁ¾Øµð³Ý) |
¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÁ¤Èñ ±âÀÚ¡½ ¢ß¿¡ÇÁ¾Øµð³ÝÀÇ º´¿ø Àü¿ë °Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ´ÚÅÍ¿¡µð¼ÇÀÌ ÇÏ·ç ÇÑ ¹æ¿ï·Î ü³» ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î D¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÜÀÏ ¾×»óÇü ºñŸ¹Î D ¿µ¾çÁ¦ ‘½á´Ïµð µå·Ó½º’ 2Á¾À» ¸®´º¾ó Ãâ½ÃÇß´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇØ´ç Á¦Ç°Àº ºñŸ¹Î D·Î 210¸¸ º´ ÀÌ»ó ´©Àû ÆÇ¸ÅµÈ ´ÚÅÍ¿¡µð¼ÇÀÇ ´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î D ÇÊ¿ä ¼·Ãë ¿ë·®¿¡ µû¶ó 400 IU, 1000 IU·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø ¸®´º¾óÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹Î ¿ø·á»ç DSMÞäÀÇ ½ºÀ§½º»ê ºñŸ¹Î D3·Î º¯°æµÇ¾úÀ¸¸ç, ±â¸§°ú ÇÔ²² ¼·Ãë ½Ã Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÇ Æ¯¼º°ú ¾ÆÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎÀÇ ¾È½É ¼·Ã븦 °í·ÁÇØ ½Ä¹°¼º À¯±â³ó MCT ¿ÀÀÏ·Î ±³Ã¼ÇØ Ç°ÁúÀ» °ÈÇß´Ù. ¶Ç ¿ìÀ¯, ¹Ð, °©°¢·ù µî 13°¡Áö ´ëÇ¥ ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú°ú ÂøÇâ·á, Âø»ö·á µîÀÇ 6°¡Áö ÷°¡¹°À» ¹èÁ¦Çß´Ù. ÀÌó·³ Á¦Ç°Àº ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¾úÁö¸¸ °¡°ÝÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾ú´Ù.
´ÚÅÍ¿¡µð¼Ç °ü°èÀÚ´Â "½á´Ïµð µå·Ó½º´Â ´ÜÀÏ ¾×»óÇü ºñŸ¹Î D Á¦Ç°À̸ç, ÙíÇâ, Ùí»öÀ¸·Î Æí½ÄÇÏ´Â ¾ÆÀ̳ª ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÑ ÀÓ»êºÎµµ ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "°ø½Å·Â ÀÖ´Â ±â°üÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·® ±âÁØ¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© 400 IU Á¦Ç°Àº ½Å»ý¾Æ¿Í À¯·¼Ò¾Æ, 1000 IU Á¦Ç°Àº ÀÓ»êºÎ¿Í ¼ºÀÎ, û¼Ò³âÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÑ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ´ÚÅÍ¿¡µð¼Ç ½á´Ïµð µå·Ó½º´Â ºÐ¸¸ º´¿ø°ú »êºÎÀΰú, ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú µî Àü±¹ 3,000¿© °³ º´¿ø ³» °Ç°±â´É½ÄÇ° Äڳʿ¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¤Èñ ±âÀÚ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#´ÚÅÍ¿¡µð¼Ç#½á´Ïµð#°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®