어깨통증의 왕중왕, 어깨석회성건염이란? - 건강다이제스트 인터넷판

▲ 견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장이 어깨석회성건염에 대해 설명하고 있다.

어깨는 하루에 3~4천 번을 사용한다. 많이 사용하는 만큼 어깨에는 다양한 질환이 발생한다. 어깨가 아프면 오십견을 떠올리기 마련이지만 어깨가 갑자기 심하게 아프다면 어깨석회성건염일 가능성이 있다.

어깨통증은 오십견을 비롯한 다양한 원인들에 의해 발생한다. 그 중 팔이 빠지거나 부러진 것 같이 극심한 통증을 유발하는 어깨통증이 있는데 바로 ‘어깨석회성건염’이다.

갑자기 극심한 어깨통증이 생기면서 어깨를 움직이기 어려운 증상이 생길 때 가장 먼저 어깨석회성건염을 의심해 볼 수 있다.

주로 어깨의 극상건 상완골 부착부에 석회성 침착(칼슘 복합체)을 보이는 질환으로, 가만히 있을 때는 별다른 통증이 없지만 어깨를 움직일 때 극심한 어깨통증을 느낀다.

발생 원인은 정확히 알려져 있지 않지만 연령이 증가하면서 관절을 보호하는 점액낭의 기능이 떨어지고 어깨의 퇴행성 변화로 혈류가 감소하면서 석회질이 쌓이고 이로 인해 염증이 생겨 통증을 유발하는 것으로 알려져 있다.

일부에서는 힘쓰는 일을 집중적으로 하고 나서 혹은 한쪽 어깨로 자는 것과 같이 자주 눌리면서 발생한다.

만성일 경우 석회 부분이 주위 조직을 압박해 결리거나 묵직하거나 뻐근한 통증이 만성적으로 나타난다. 특히 만성의 경우 급성과는 달리 참을 만한 통증을 유발하고 그 강도가 심하지 않아 힘든 일을 하거나 팔을 많이 사용하는 직업군의 경우 일반적인 근육통으로 간과하는 경우도 있다.

그렇게 만성적인 어깨통증을 느끼다가 엑스레이, MRI 검사 등을 통해 석회가 있는 것을 감지하고 뒤늦게 치료를 하는 경우도 있다. 만성의 경우 일부에서 2차적으로 오십견으로 넘어가는 경우도 있어 각별한 주의가 필요하다.

오십견은 어깨 자체가 굳어서 팔이 올라가지 않지만 어깨석회성건염은 통증이 있기는 하지만 팔을 올리면서 생길지 모르는 통증으로 인한 불안, 걱정 등으로 인해 팔을 못 올리는 것이지 보조자의 도움을 받거나 천천히 올리면 목적하는 위치까지 다 올라간다.

어깨석회성건염은 보존 치료를 원칙으로 하며, 석회의 크기가 작으면 석회를 제거하지 않고 염증 치료만 해도 좋아하지는 경우가 많다. 환자 상태에 따라 다르긴 하지만 한방 치료와 같은 보존적 치료에 대부분 증상이 완화되거나 소실되는 편이다. 그러나 어깨통증이 감소하지 않거나 석회의 크기가 큰 경우 수술적 치료가 필요할 수 있다.

어깨석회성건염 예방·치료를 위한 팁

· 충분한 수면과 휴식을 취하고 과음과 과로를 피한다.

· 혈액순환을 방해하는 술과 담배를 조심한다.

· 아픈 부위를 만지거나 과도한 스트레칭을 하지 않는 것이 좋다.

· 아픈 어깨 방향으로 자지 않고 무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 하지 않는 것이 좋다.

· 과도한 어깨 사용을 자제하고 고정된 자세로 일하는 경우 중간중간 자세를 바꿔준다. [글 | 견우한의원 마포 공덕점 이효근 원장]

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이효근 원장은 가천대 대학원 한의학 석사, 박사이며, 약사, 한약조제사다. 대한한방견주관절학회 회장으로 활동하고 있으며, 견우한의원에서 진료하고 있고 <나는 등통증 없이 산다>의 저자이기도 하다.

이효근 견우한의원 마포 공덕점 원장 kunkang1983@naver.com

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