»ó´Ü¿©¹é
HOME ¾Ï ±Øº¹
[°èÀý°Ç°­] °©Àڱ⠻ý±ä Á¡ Ȥ½Ã ÇǺξÏ?2021³â 9¿ùÈ£ 102p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÌÀºÇý ±âÀÚ¡½

¡¼µµ¿ò¸» | ÀÎÁ¦´ëÇб³ »ó°è¹éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú ±è¿µÁØ ±³¼ö¡½

ÇÇºÎ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ °¡Æĸ£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ¼öÄ¡·Îµµ È®À뵃 Á¤µµ´Ù. 2014³â¿¡ ºñÇØ 2016³â¿¡´Â ȯÀÚ°¡ 42% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î Áý°èµÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÁÖ·Î 60´ë ÀÌ»ó ȯÀÚ°¡ 70%¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î Áß·³ë³âÃþ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â 30~50´ë ȯÀÚµµ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù. °©Àڱ⠻ý±ä Á¡ÀÌ º¸ÀÎ ´Ù¸é ‘Ȥ½Ã ÇǺξÏÀº ¾Æ´Ò±î?’ ÀǽɺÎÅÍ µé±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

±×·¡¼­ ¸¶·ÃÇß´Ù. ÇǺξÏÀ» µÑ·¯½Ñ ´Ù¾çÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ÀÎÁ¦´ëÇб³ »ó°è¹éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú ±è¿µÁØ ±³¼ö·ÎºÎÅÍ µé¾îºÃ´Ù.

Q. ÇǺξÏÀº ¿Ö »ý±â³ª¿ä?

±è¿µÁØ ±³¼ö: ÇǺξϿ¡´Â ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë ÆíÆò¼¼Æ÷¾Ï, ±âÀú¼¼Æ÷¾Ï, Èæ»öÁ¾ ¼¼ °¡Áö°¡ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

ÆíÆò¼¼Æ÷¾Ï°ú ±âÀú¼¼Æ÷¾ÏÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº Àڿܼ±ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. Èæ»öÁ¾ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾ÆÁ÷ È®½ÇÇÑ ¿øÀÎÀÌ ±Ô¸íµÇ¾î ÀÖÁø ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ ¶ÇÇÑ Àڿܼ± ³ëÃâ°ú ¹«°üÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ Èæ»öÁ¾Àº À¯ÀüÀû ¿äÀεµ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í Àִµ¥, °¡Á· ³» Èæ»öÁ¾ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹ßº´·üÀÌ ¾à 8¹è Á¤µµ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

Èæ»öÁ¾ÀÇ 20~50%´Â ±âÁ¸ÀÇ Á¡¿¡¼­ ¹ß»ýÇϸç, ƯÈ÷ ž ¶§ºÎÅÍ ÀÖ¾ú´ø Á¡ÀÌ ¸ð¾çÀÌ Ä¿Áö°Å³ª »ö»óÀÌ º¯ÇÒ °æ¿ì Èæ»öÁ¾À» ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Q. ÇǺξÏÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ µû·Î ÀÖ³ª¿ä?

±è¿µÁØ ±³¼ö: ÆíÆò¼¼Æ÷¾ÏÀ̳ª ±âÀú¼¼Æ÷¾ÏÀº ÇÞºû ³ëÃâÀÌ ¸¹Àº ¾È¸éºÎ¿Í ¼Õµî, µÎÇÇ¿¡ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹Ý¸é Èæ»öÁ¾Àº Àü½Å¿¡ °ÉÃÄ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¼ÕÅé, ¹ßÅé ¹× ¹ß¹Ù´Ú µî¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÏ´Â ºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÏ¿© ÇǺξÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¿©°Ü¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù.

Q ‘Ȥ½Ã ÇǺξÏÀϱî?’ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ»ó½ÅÈ£°¡ ÀÖ³ª¿ä?

±è¿µÁØ ±³¼ö: ÇǺξÏÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀº Ưº°È÷ ¾ø½À´Ï´Ù. °£È¤ º´º¯ ºÎÀ§¿¡¼­ °¡·Á¿òÀ̳ª ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù°í´Â Çϳª À̸¦ ÅëÇØ ÇǺξÏÀ» ÀǽÉÇϱâ´Â ¾î·Æ°í, º´º¯ ºÎÀ§¿¡ »óó°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ°í Àß ³´Áö ¾Ê´Â´Ù°í Ç¥ÇöÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇǺο¡ »ý±ä º´º¯ÀÌ ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¡À» ¶ì°í ÀÖÀ» ¶§´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

• Á¡ Å©±â°¡ 5~7mm ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì

• Á¡ÀÌ ºñ´ëĪÀûÀÎ ¸ð¾çÀ» ¶ì´Â °æ¿ì

• ÁÖÀ§ ÇǺοÍÀÇ °æ°è°¡ ºÒºÐ¸íÇÑ °æ¿ì

• Á¡ÀÇ »ö±òÀÌ ±ÕÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì

• ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø Á¡¿¡¼­ Å©±â°¡ ºñ´ëĪÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çϰųª º´º¯ÀÇ »öÁ¶°¡ º¯ÇÏ´Â °æ¿ì

• ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø Á¡¿¡¼­ Àμ³, ¹Ì¶õ, »ïÃâ, °¡ÇÇ, ±Ë¾ç ¶Ç´Â ÃâÇ÷ µîÀÇ º¯È­°¡ »ý±â´Â °æ¿ì

• ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø Á¡¿¡¼­ ¼Ò¾çÁõ, ¾ÐÅë, ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì

• µüÁö°¡ ¾ÉÀº º´º¯ ÁÖÀ§°¡ ºÓ°í Ä¡·áÇصµ Àß ³´Áö ¾Ê°Å³ª Ä¿Áö´Â °æ¿ì

• ¼Õ¹ßÅé¿¡ °ËÀº ÁÙÀÌ »ý±ä °æ¿ì

ÀÌ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì¿¡´Â º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Q. ÇǺξÏÀÏ °æ¿ì Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?

±è¿µÁØ ±³¼ö: ÇǺξÏÀº Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇϸç, Á¾·ù¿¡ µû¶ó ÀüÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¹ß»ý º´º¯¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¼ö¼úÀû Á¦°Å¸¦ ÅëÇØ º´º¯º¸´Ù ³ÐÀº Å©±â·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ±¤¹üÀ§ ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇϸç, ¼ö¼ú ºÎÀ§¿¡´Â °¡±ÞÀû ÁÖº¯ÀÇ ÇǺθ¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºÀÇÕÇÏ´Â ±¹¼ÒÇÇÆǼúÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. Á¦°ÅµÈ ¹üÀ§°¡ ³ÐÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÇǺÎÀ̽ļúÀ» ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÏ°í ±¤¹üÀ§ÇÑ ºÎÀ§°¡ ÀýÁ¦µÈ °æ¿ì Ç÷°üÀ» À̾î Á¶Á÷À» ¿Å°ÜÁÖ´Â À¯¸®ÇÇÆǼúÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ Àå±â³ª ºÎÀ§·Î ÀüÀÌ°¡ µÈ °æ¿ì¿¡´Â ¸²ÇÁÀýÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÌÈÄ¿¡ ¹æ»ç¼± Ä¡·á³ª Ç×¾Ï Ä¡·á°¡ º´ÇàµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Èæ»öÁ¾ÀÇ °æ¿ì °ø°ÝÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ °­ÇϹǷΠÀý´ÜÀ» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. ÇǺξÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä?

±è¿µÁØ ±³¼ö: ÇǺξÏÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ Àڿܼ±ÀÎ ¸¸Å­ Àڿܼ±¿¡ ´ëÇÑ ³ëÃâÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ß°Å¿î ÇÞºû¿¡ ¾Æ¹«·± ¹æºñ ¾øÀÌ ³ª¼±´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? ¾Æ¹«·± º¸È£ ÀåÄ¡¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿ì¸® ÇǺΰ¡ Àڿܼ± °ø°Ý¿¡ ¼Õ»ó ¾øÀÌ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£Àº °íÀÛ 15ºÐ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù.

±× ÀÌÈÄ¿¡´Â Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ¸á¶ó´Ñ °úÀ× »ý»ê, ¿°Áõ À¯¹ß, ÁÖ¸§ Çü¼º, ÇǺΠź·Â °¨¼Ò µîÀÇ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, Àå±â°£ ¹Ýº¹µÉ °æ¿ì ÇǺξϱîÁöµµ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÇºÎ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ã¹Â° Á¶°Çµµ, µÑ° Á¶°Çµµ È¿°úÀûÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇؼ­ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?

±è¿µÁØ ±³¼ö: Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇϱâ À§ÇØ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¾ß¿Ü È°µ¿ ½Ã Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ëÀ» ½À°üÈ­ÇÏ°í, Àå½Ã°£ È°µ¿ ½Ã¿¡´Â µÇµµ·Ï ¸ðÀÚ³ª ¿ÊÀ¸·Î Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡´Â Á¦Ç°ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â µÎ °¡Áö ±âÈ£°¡ ÀûÇô ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î SPF¿Í PAÀÔ´Ï´Ù. SPF´Â Àڿܼ± B¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¤µµ, PA´Â Àڿܼ± A¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Á¤µµ¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.

SPFÀÇ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ±¸ÀÔ ½Ã °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹°í ¼ýÀÚ°¡ ³ôÀº Á¦Ç°À» ¼±È£ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸, ½ÇÁ¦·Î ½Ç³»¿¡¼­´Â SPF 15, ½Ç¿Ü¿¡¼­µµ Ư¼öÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é SPF 30À̸é ÃæºÐÈ÷ Àڿܼ± B Â÷´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

PAÀÇ °æ¿ì +ÀÇ ¼ö·Î Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ Ç¥½ÃÇϸç, °³¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Â÷´ÜÀÇ Á¤µµ°¡ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. PAµµ ½Ç³»ÀÇ °æ¿ì PA+ ÀÌ»ó, ½Ç¿ÜÀÇ °æ¿ì¿¡´Â PA++ ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸé ÀûÀýÇÕ´Ï´Ù.

°¡±ÞÀû Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ±â 30ºÐ Àü¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» µµÆ÷ÇÏ°í, ´«À̳ª »óó ºÎÀ§¿¡´Â µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.

¼±½ºÇÁ·¹ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÈíÀÔ ½Ã ÁÁÁö ¾ÊÀº ¼ººÐµéÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ó±¼¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¹Ù¶÷À» µîÁö°í »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÇÑ ¹øÀÇ µµÆ÷·Î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾ß¿Ü È°µ¿À» Àå½Ã°£ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ÃÖ´ë 2½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº ´Ù½Ã µµÆ÷ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ È­»ó µîÀÇ »óó°¡ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì³ª ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú µîÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì¶ó¸é SPF°¡ º¸´Ù ³ôÀº Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇÕ´Ï´Ù.

¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò·®À» ¼Õ¸ñ µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ¹ß¶óº» µÚ ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¿Êµµ Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ·¡½¬°¡µåó·³ ¾ß¿Ü È°µ¿À» À§ÇÑ Æ¯¼öÇÑ ÀÇ·ù¿¡¸¸ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â Àϻ󺹿¡¼­µµ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¿ÊµéÀÌ »ý»êµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿Ê¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î UPF¶ó´Â Áö¼ö¸¦ »ç¿ëÇØ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. UPF´Â ÇǺΰ¡ Àڿܼ± °ø°Ý¿¡ °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÎ 15ºÐÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î UPF Áö¼ö¿¡ 15ºÐÀ» °öÇÑ ½Ã°£¸¸Å­ Àڿܼ±¿¡ °ßµô ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àǹ̰¡ µË´Ï´Ù.

¹°³îÀÌ µîÀ» ÇÒ ¶§´Â ȯ°æ¿À¿°À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ÀÇ·ù¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇǺΠ°Ç°­µµ ÁöÅ°°í ȯ°æµµ Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡ ¸ðÀÚ³ª ¾ç»ê µîÀ» È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Àڿܼ±ÀÌ °­ÇÑ ½Ã°£¿¡´Â ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿îÀüÀ» Çϰųª â°¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ °÷¿¡¼­ ÀÛ¾÷À̳ª ±Ù¹«¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¶ó¸é ½Ç³»¿¡¼­µµ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±è¿µÁØ ±³¼ö´Â ÇѸ²´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷ÇÏ°í, ÇѸ²´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ºÎ¼Ó ÇÑ°­¼º½Éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú ·¹Áö´øÆ®¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç ÀÎÁ¦´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ºÎ¼Ó »ó°è¹éº´¿ø ¼ºÇü¿Ü°ú ºÎ±³¼ö·Î Áø·á ÁßÀÌ´Ù.

ÀÌÀºÇý ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#±è¿µÁØ#ÇǺξÏ#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

ÀÌÀºÇý ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top