»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­¡¤¶óÀÌÇÁ ºäƼ¡¤´ÙÀ̾îÆ®¡¤ÇÇÆ®´Ï½º
[°Ç°­ÀÎÅͺä] ¼Ûµµ RBT üÇü±³Á¤ ¹Ú´ë¿ø ¼¾ÅÍÀå "½ºÅ©¸° °ñÇÁ, ÅëÁõ Á¶±â¿¡ °ü¸®Çؾß"

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | Ãֹοµ ±âÀÚ¡½

Çö´ëÀεéÀÌ °ñÇÁ¿¡ °ü½ÉÀ» ¾ò´Â ÀÌÀ¯´Â µå³Ð°Ô ÆîÃÄÁø ÃÊ·ÏÇʵ带 °Å´Ò¸ç ÁöÄ£ ½É½ÅÀ» °í¿äÇÏ°Ô ´Þ·¡´Âµ¥ ÀÖ´Ù.

Ç㳪 ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¾ø´Â Çö´ëÀÎÀº ½ºÅ©¸° °ñÇÁÀå¿¡¼­ ¿©°¡½Ã°£À» º¸³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â °¡Á¤¿¡¼­ ½ºÅ©¸° °ñÇÁ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÕµû¶ó º¸±ÞµÇ¾î ´ëÁßµéÀÌ º¸´Ù ½±°Ô °ñÇÁ¸¦ Á¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ¹«ºÐº°ÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ¼¼ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý°Ü ÅëÁõµéÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Âµ¥, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ‘RBTüÇü±³Á¤ & ÇʶóÅ×½ºÅ׶ó’ÀÇ ¹Ú´ë¿ø ¼¾ÅÍÀå(îñ ±¹°¡´ëÇ¥ Àǹ«ÆÀ ÄÚÄ¡)À» ¸¸³ª ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇغ»´Ù.

Q. °ñÇÁ´Â ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÁÖ¹üÀ̶ó°í ÇÏ´øµ¥?

A. Àúµµ °ñÇÁ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸, ¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ °ñÇÁ ÀüÈÄ¿¡´Â ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À§ÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ½Ã°£À» ²À °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö³­ 2018 Æò⵿°è¿Ã¸²ÇÈÀÌ °³ÃֵDZ⿡ ¾Õ¼­, ÀúÈñ ÄÚÄ¡µé¿¡°Ô ©¸·ÇÏ°Ô³ª¸¶ °³ÀÎ ÀÚÀ¯½Ã°£ÀÌ ÁÖ¾îÁú ¶§¸é °ñÇÁ¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÄÚÄ¡µé³¢¸® ½Ç³»¿¬½ÀÀåÀ̳ª ½ºÅ©¸°°ñÇÁÀå¿¡¼­ ±âºÐÀ» ´Þ·¡°ï Çߴµ¥ ³î¶ø°Ôµµ °ñÇÁ¸¦ ÇÏ°í³ª¸é ¸¶Ä¡ ÇÔ²² ¾à¼ÓÀÌ¶óµµ ÇÑ µí ¸ðµÎ°¡ ¸ð¿© °ñÇÁ¿¡ µéÀÎ ½Ã°£ ÀÌ»óÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª°ú ±³Á¤¿îµ¿À» Çϸç À̾߱â²ÉÀ» ÇÇ¿ü½À´Ï´Ù.

°ñÇÁ´Â ÆíÃø¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡, üÇüÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâÀ¸·Á¸é ¹Ýµå½Ã º»ÀÎ ¸ö¿¡ ¸Â´Â º¸»ó¿îµ¿ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÔÀ» ÀÎÁöÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ º¸»ó¿îµ¿ÀÌ ¾øÀ» ½Ã, ȸ³»¿ø±ÙÀ̳ª, »ï°¢¼¶À¯¿¬°ñÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â µîÀÇ ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» °ÞÀ» ¿ì·Á°¡ ¸Å¿ì Å®´Ï´Ù.

±×·¡¼­ÀÎÁö ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÁ·Î°ñÆÛ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ñÇÁ¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¼¾ÅÍ¿¡ ¹æ¹®Çؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè°í ±×¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¹è¿ö°¡´Â ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. °ñÇÁ·Î ÀÎÇÏ¿© À¯¹ßµÇ´Â ÅëÁõÀº ¹«¾ùÀΰ¡?

A. ¿ì¼±, Á¦°¡ ¸¸³ª ºË´Â ÇÁ·Î°ñÆ۵鿡°Ô °¡Àå ¸ÕÀú üũÇÏ´Â ±ÙÀ°Àº ȸ³»¿ø±Ù(Pronator teres)Àε¥, ÀÌ È¸³»¿ø±ÙÀº ÆȲÞÄ¡ ¾Æ·¡ÆÈ»À(¿ä°ñ)¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ±ÙÀ°À¸·Î ¼ÕÀ» ¼ÕµîÀÌ º¸À̵µ·Ï ¾þħ(pronation)¿ªÇÒÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÔ´Ï´Ù.

º¸Åë ¼¾ÅÍ¿¡ ¹æ¹®ÇÏ´Â °ñÇÁ ȸ¿øµéÀº ȸ³»¿ø±Ù, ¿äÃø ¼ö±Ù±¼±Ù(Flexor carpi radialis)°ú ÀåÀå±Ù(Palmaris Longus) µî Àü¹ÝÀûÀÎ ºÎÀ§¿¡¼­ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ÆíÀε¥, ÀÌ Áß È¸³»¿ø±Ù¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

´õ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¸»¾¸µå¸®¸é °ñÇÁ·Î À¯¹ßµÇ´Â ¹®Á¦µéÀº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸, Å©°Ô ³× °¡Áö·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ù ¹ø°´Â ¿äÅëÀÔ´Ï´Ù. °ñÇÁ´Â ¸öÅëȸÀüÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ ¿Ã¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â µ¿ÀÛÀº ¿äÅëÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. µÎ ¹ø°´Â ¿À¸¥ÆÈ ³»Ãø»ó°ú¿°(ÀÏ¸í °ñÇÁ¿¤º¸), ¿ÞÆÈ ¿ÜÃø»ó°ú¿°(Àϸí Å״Ͻº¿¤º¸)ÀÔ´Ï´Ù. ÆÈ¿¡ °úµµÇÑ ÈûÀ¸·Î °øÀ» Ä¡´Â µ¿ÀÛÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµË´Ï´Ù. ¼¼ ¹ø°·Î´Â ¾î±úÅëÁõÀ» À¯¹ßÇϴ ȸÀü±Ù°³ ¿°ÁõÀÔ´Ï´Ù. Áغñ µÇÁö ¾ÊÀº ¾î±úÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸· ³× ¹ø°·Î´Â »óÈäÃߺÎÀ§ ÅëÁõÀÔ´Ï´Ù. À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »»»»ÇÑ »óÅ·Π½ºÀ®À» ÇÒ ½Ã, ¿äÃߺ¸´Ù »óÈäÃß¿¡ °úµµÇÑ È¸Àü·ÂÀÌ ½Ç¸®¸é¼­ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ¸é °ú°¨ÇÏ°Ô °ñÇÁ¸¦ Àá½Ã Áß´ÜÇÏ°í ÀçÈ°¿îµ¿¿¡ ²À ½Å°æ¾²½Ã¶ó°í ¸»¾¸µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q. °ñÆ۵鿡°Ô´Â ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡?

A. °ñÇÁ¸¦ Áñ°ÜÇÏ´Â ºÐµéÀº ¾î¶°ÇÑ ¿îµ¿À» ¹è¿ì´ø ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¹è¿ì´Â ¿îµ¿Àº µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾çÂÊ ¾î±úÀÇ ³ôÀÌ°¡ ´Ù¸£´Ù¸é, °ß°©°ñÀÇ ¹®Á¦ÀÎÁö ôÃßÃø¸¸Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ¹®Á¦ÀÎÁö µî Á¤È®ÇÏ°Ô ¹®Á¦¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î ¾î¶»°Ô º¸»óÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ´ÂÁö¸¦ ¸é¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ±×¿¡ ¸Â´Â ÀçÈ°¿îµ¿¹ýÀ» ¼÷ÁöÇÑ Àü¹®°¡¿Í ÇÔ²² ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç´Â ÅëÁõÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¼û°ÜÁø ¸öÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ã¾Æ Á¶±â¿¡ °³¼±ÇÏ´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ñÇÁ Àü¿¡´Â ¸öÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÙÀ°À» ¿ö¹Ö¾÷À» ÇØÁà¾ß Çϸç, ½ºÀ® ½Ã ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê°Ô °ñÇÁ ½ºÀ®¿¡ °ü·ÃÇÑ ¸öÀÇ Áغñ¸¦ ÇØÁà¾ßÇÕ´Ï´Ù.

°ñÇÁ ÈÄ¿¡´Â Äð´Ù¿îÀ» ÅëÇØ º¸»óÀÛ¿ë°ú °úÈ°¼ºÈ­µÈ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í, ¸öÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ÅëÇØ º»ÀÎ ¸ö¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ±¸µ¶ÀÚµéÀ» À§ÇÏ¿© ´õ ½±°Ô ¼³¸íÇص帮µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý, ¾ç¼Õ ±ïÁö¸¦ Çѹø ²¸ º¸½Ê½Ã¿À. ¿À¸¥¼Õ ¾öÁö°¡ À§·Î ¿Ã¶ó¿Ô³ª¿ä? ÀÌÁ¦ ¹Ý´ë·Î ±ïÁö¸¦ Çѹø ²¸ º¸¼¼¿ä. ¹Ý´ëÂÊÀº ¾Æ¸¶µµ ¸¹ÀÌ ¾î»öÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶÷¸¶´Ù ¹Ýº¹µÈ ½À°ü¿¡ µû¶ó ÆíÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ÀÚ¼¼¿¡ ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼³·É ±×°ÍÀÌ À߸øµÈ ÀÚ¼¼¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ´Â ºÒ±ÕÇü ÀÚ¼¼¸¦ °íÄ¡·Á¸é Àû¾îµµ 6°³¿ù ÀÌ»ó ¹Ýº¹¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, °Ç°­ÇÑ °ñÇÁ»ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÏ·Á¸é ¸ÅÀÏ 20~30ºÐÀÌ¶óµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ºÀ®¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ¿ì¸® ¸öÀÌ È¸Àü¿îµ¿¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ȸÀü¿îµ¿¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¸öÀ¸·Î °øÀ» Ä¡°Ô µÇ¸é ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡¼­ ÀÚ¼¼°¡ Ʋ¾îÁö±â ½±°í, ÀÌ°ÍÀÌ Á¡Â÷ °íÂøÈ­µÇ¾î Å« ÅëÁõÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅëÁõÀ» Âü°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ¸öÀ» ´õ ¸ÁÄ¡´Â ±æÀÌ µË´Ï´Ù.

°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ‘ȸÀüÀ» ¾î¶»°Ô Àß ÇÒ °ÍÀΰ¡?’ ÀÔ´Ï´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ ½ºÀ® ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô °ñÇÁ¿¡ ¸Â´Â ȸÀü(Rotation)¿îµ¿, º¸»óÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃá ¿îµ¿µéÀ» ¼÷ÁöÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ »îÀ» ´©¸®½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

Ãֹοµ ±âÀÚ  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

Ãֹοµ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top