»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­¡¤¶óÀÌÇÁ ½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç¡¤·¹½ÃÇÇ
[¹ÎÇü±âÀÇ °Ç°­¿ä¸®] ½ÅÀå±â´É ¾¦¾¦~ ¾à¿ä¸® 4°¡Áö

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÚ¿¬½Ä¿îµ¿°¡ ¹ÎÇü±â ¿øÀ塽

¿ì¸® ¸öÀÇ ¼öºÐ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í ´ë»ç ³ëÆó¹°À» ³»º¸³»´Â ±â°üÀÎ ½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸ö Á¿쿡 °¢°¢ Çϳª¾¿ ÃÑ µÎ °³°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÀåÀº ÇÑ ¹ø ¸Á°¡Áö¸é ´Ù½Ã ȸº¹Çϱâ Èûµç Ư¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°­ÇÑ »îÀ» »ç´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ÁöÇý°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¹« »õ½Ï ½Ó - ½ÅÀå±â´É °­È­¿¡ È¿°ú '¸¸Á¡'

¡¼Àç·á¡½

ºê·ÎÄݸ®½Ï, Àû ¹«½Ï, ¹«½Ï, ¾ËÆÄÆĽÏ

¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½

1. ±ä ¹«¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î¼­ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» Àû´çÈ÷ ¼¯Àº ¹°¿¡ ÀýÀδÙ.

2. ¾ã°Ô ½ã ÀýÀÎ ¹«¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ½Ï ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¸»¾Æ¼­ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í, ½Óó·³ ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

¹«´Â ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¸¸¼º±â°üÁö¿°, ½ÅÀå¿°¿¡ ÁÁÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ´¢ ¹× ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀÌ Å©´Ù. ¹«ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¼öºÐÀº ¹æ±¤¿°, ¹è´¢¿¡ ÁÁ°í ¹«½ÏÀº ¿­À» ³·Ãß°í º×±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.

»õ½Ïä¼Ò´Â ºñŸ¹Î E¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© º£Å¸Ä«·Îƾ, ¼¿·¹´½, ºñŸ¹Î Cµî ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿¼Ò¿Í Ç×»êÈ­Á¦, Ç×¾ÏÁ¦¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ïä¼Ò´Â ¾à 5ÀÏ°£ÀÇ »ýÀå±â°£ µ¿¾È ÀÏ»ýµ¿¾È »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ »ý¸í ¿ä¼Ò¸¦ ¸ðµÎ ¸¸µé¾î Áö´Ï°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¹èÃß½Ï, Àû¹«½Ï, ¾ËÆÄÆĽÏÀº ½ÅÀå±â´É °­È­¿¡ ÁÁ´Ù.

º¸½Å ÇѹæÂ÷ - ¼Òº¯ ¹è¼³ ¼ú¼ú~¾àÂ÷

¡¼Àç·á¡½

âÃâ 15g º¹·É 10g, Åûç 2g, °¨ÃÊ 2g (1ȸºÐ)

¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½ÀÌ»óÀÇ ¾àÀ縦 ³Ö°í ¹° ÇÑ µÇ(1.8§¤)ÀÇ ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ¹¶±ÙÈ÷ ´ÞÀδÙ.

º¹·ÉÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼öºÐ ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼Òº¯À» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù. âÃâÀº ½ÅÀåÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸öÀÌ º×´Â Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ°í ȥŹÇÑ ¼Òº¯À» ¸¼°Ô ÇØÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ÅÃ»ç ¶ÇÇÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ Ä¿ ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ°í ºÎÁ¾À̳ª ´Ù¸®°¡ º×´Â Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾à¹æÀÇ °¨ÃÊ´Â Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¸ðµç ¾àÀ» Á¶È­½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¾àÀçµéÀÇ ¾àÈ¿¸¦ ¹è°¡½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

°ËÀº»ö ÇÑ°ú 4Á¾ - ½ÅÀå±â´É ³ôÀÌ´Â °£½Ä

¡¼Àç·á¡½

1. Èæ¹Ì °­Á¤ : Èæ¹Ì Æ¢±ä °Í 1ÄÅ, ½Ã·´ 1/10ÄÅ

2. °ËÁ¤±ú °­Á¤ : °ËÁ¤±ú 1ÄÅ, ½Ã·´ 3/10ÄÅ

3. ¼­¸®Å °­Á¤ : °ËÁ¤Äá Æ¢±ä °Í 1ÄÅ, ½Ã·´ 1/2ÄÅ

4. º¸¸® °­Á¤ : º¸¸®½Ò Æ¢±ä °Í 1ÄÅ, ½Ã·´ 1/10ÄÅ

5. ½Ã·´ ¸¸µå´Â ¹ý : ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¹° 1.5ÄÅ, Á¶Ã» 2ÄÅ

¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½

¼³ÅÁ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù Á¶Ã»À» ³Ö°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ ¶§±îÁö ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶³¾î¶ß·Á ¶Ò ¶³¾îÁú Á¤µµ°¡ µÇ¸é ½Ã·´ÀÌ ÁغñµÈ´Ù. Àç·á¿¡ ½Ã·´À» ¼¯¾î¼­ ÆíÆíÇÑ Àï¹Ý¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í ¼¯Àº Àç·á¸¦ ¾ñ¾î ±»±â Àü¿¡ ÀÚ¸¥´Ù.

¿ÀÇàÀ¸·Î º¸¸é ½ÅÀå¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀÇ »öÀº Èæ»öÀÌ´Ù. ºí·¢Çªµå 3ÀÎ¹æ °ËÀºÄá, °ËÀº ½Ò, °ËÀº±ú´Â ƯÈ÷ ½ÅÀå±â´É °­È­¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °ËÀº»ö¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¼ºÀκ´¿¡ È¿´ÉÀÌ Å©¸ç ³ëÈ­ ¹æÁö µî °­·ÂÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀÎ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿©¼º È£¸£¸óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø À̼ÒÇöóº»Àº °»³â±â Áõ»ó °³¼±¿¡ ÁÁ°í ¼öºÐ ´ë»ç¸¦ °üÀåÇÏ´Â ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ³ôÀδÙ. º¸¸® ¶ÇÇÑ À§¸¦ °­È­ÇÏ°í ÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ¸ç ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ ³·Ãß°í ½ÅÀå±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.

´ÄÀº È£¹Ú °æ´Ü&½ºÇÁ - ½ÅÀå ´ã¼®Áõ ¿¹¹æ½Ä

¡¼Àç·á¡½

´ÄÀº È£¹Ú 1ÄÅ, »îÀº ÆÏ 1/2ÄÅ, ººÀº Äá°¡·ç, ¼Ò±Ý.

1. ´ÄÀº È£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ä¹Ý¿¡ ÂǼ­, Âð È£¹ÚÀ» °ö°Ô À¸±ú¾î ä¿¡ ³»·Á ÁغñÇصдÙ.

2. ÆÏÀº »î¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.

3. °ö°Ô À¸±ü È£¹Ú°ú »îÀº ÆÏÀ» ¼¯¾î¼­ °æ´Ü ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ººÀº Äá°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù.

¡¼¸¸µå´Â ¹ý¡½

1. È£¹Ú²®ÁúÀ» ¹þ±â°í µë¼ºµë¼º ½ä¾î¼­, ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀº µÚ °úÀ°ÀÌ »ì¦ Àá±æ Á¤µµ·Î ÆÏÀ» »î°í ³²Àº ±¹¹°À» ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.

2. °úÀ°ÀÌ ¿¬ÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ²ÜÀ» ³Ö°í ÁߺҷΠÁÙ¿©¼­ ²úÀδÙ.

3. ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.

4. ´Ù »îÀº È£¹ÚÀ» À¸±ú¾î ä¿¡ ³»¸®¸é °ÉÂßÇÑ ½ºÇÁ°¡ µÈ´Ù.

´ÄÀº È£¹ÚÀº ¸ö ¾ÈÀÇ ¼öºÐÀ̳ª ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª¸ç ½ÅÀå±â´ÉÀ» °­È­½ÃŲ´Ù È£¹ÚÀÇ Æåƾ ¼ººÐÀº ½Ä¹° ¼¶À¯¼Ò·Î ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½°í ½ÅÀå ´ã¼®Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¼ºÀκ´À̳ª º¯ºñ µî¿¡µµ ÁÁ´Ù. ÆÏ ¶ÇÇÑ ÀÌ´¢È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç »îÀº ÆÏÀº ½ÅÀå¿°À» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ´ÄÀº È£¹Ú¿¡ ÆÏÀ» ³Ö¾î Ç« »îÀº ½ºÇÁ¸¦ Çѳ¢ ½Ä»ç ´ë½Å ¸ÔÀ¸¸é º¯ÅëÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¼Òº¯µµ Àß³ª¿Í ¸öÀÌ °¡º­¿öÁø´Ù. °Ç°­

¹ÎÇü±â  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¹ÎÇü±âÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top