¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ÀÚ¿¬½ÄÄ¡À¯ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ À嵿ÀÍ ½¦ÇÁ¡½
5¿ù 7ÀÏ(¿ù, ´ëü°øÈÞÀÏ): ÀåÈï ²¿½Ã·¡±â Äá±¹¼ö
Äá¹°À» ÁغñÇÑ´Ù. ¿ÀÀÌ¿Í »ç°ú¸¦ äģ´Ù. ´ëÁ¢¿¡ ÀÚ¿¬±¹¼ö(²¿½Ã·¡±â)¸¦ ³Ö°í Äá¹°°ú ¿ÀÀÌ, »ç°ú, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎ
5¿ù 8ÀÏ(È): µÈÀå Àüº¹±¸ÀÌ
Àüº¹À» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ°í ²®Áú° µÈÀå¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ÞÄ¿¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í Áß°£ºÒ¿¡ ±¸À̸¦ ÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎ
5¿ù 9ÀÏ(¼ö): µ¹»ê °« ºñÆ®¹°±èÄ¡
µ¹»ê°«À» ÁغñÇÑ´Ù. ¹«, ºñÆ®¸¦ ÁغñÇÏ°í °£ÀÌ µÈ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö´Â´Ù. ÀλïÀ» Á¶±Ý °¥¾Æ ³Ö´Â´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : º£Å¸ÀÎ
5¿ù 10ÀÏ(¸ñ): ºê·ÎÄݸ® »ýÁó
ºê·ÎÄݸ®, ¾ç¹èÃß, ½Å¼±ÃÊ, ´ç±ÍÀÙÀ» ³ìÁó±â¿¡ ³Ö°í °¥¾Æ¼ 100ml¸¦ ¾Æħ °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : ¼³Æ÷¶óÆäÀÎ
5¿ù 11ÀÏ(±Ý): °úÀÏ ³ìÂ÷°¡·ç ¾ÞÄ¿ ¹öÅͱ¸ÀÌ
»ç°ú, ÆÄÀξÖÇÃ, ¸Á°í¸¦ ÁغñÇÏ°í ¾ÞÄ¿¹öÅÍ¿¡ Áß°£ºÒ·Î ±¸À̸¦ ÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : Äù¸£¼¼Æ¾
5¿ù 12ÀÏ(Åä): Ç¥°í µÎºÎ¾ßäºÎħ
Ç¥°í ¼Ó¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í µÎºÎ, ¾ßä ¾ç³äÀ» ä¿ö ³Ö´Â´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í Ç¥°í¸¦ ºÎħÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : ·»Æ¼³
5¿ù 13ÀÏ(ÀÏ): ²¢ÀÙ¸»ÀÌ »õ¿ìÆ¢±è
»õ¿ì»ì¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ´Ù. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ²¢ÀÙ ¼Ó¿¡ ³Ö°í µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ 170µµ¿¡¼ Æ¢±èÀ» ÇÑ´Ù.
¸é¿ª¼ººÐ : ÆÄÀÌÅç
À嵿ÀÍ kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>