»ó´Ü¿©¹é
HOME ¾Æ¸§´Ù¿î àõ
[ÀÌ¿µÁøÀÇ ºñ´¢±â°ú ½äÀü] À½°æ È®´ë °ü·Ã ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý2024³â 8¿ùÈ£ 66p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ´ë±¸ÄÚ³Úºñ´¢±â°ú ÀÌ¿µÁø ¿øÀ塽

ÀÌ ¼¼»ó¿¡´Â À½°æÀ» Å°¿ì´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. À½°æ È®´ë¸¦ ´Ù³â°£ ÇØ ¿Â ºñ´¢±â°ú ÀÇ»ç·Î¼­ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

À½°æ È®´ë °ü·Ã ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ È°¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ù ¹ø° ¹æ¹ýÀº, À½°æ¿¡´Ù ħÀ» ³õ¾Æ¼­ Å©°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾àħ ½Ã¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù.

ÇÊÀÚµµ ÇÑ ¹ø ¸Â¾Æº» ÀûÀÌ Àִµ¥ ±ØÈ÷ ÀϺΠÇÑÀǻ簡 À½°æ¿¡´Ù ħÀ» ³õ¾Æ¼­ Å©°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾àħ ½Ã¼ú¹ýÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

À½°æ È®´ë¸¦ ¿À·§µ¿¾È ÇØ¿À¸é¼­ ‘¾Æ´Ï ¾î¶»°Ô À½°æ¿¡´Ù ħÀ» ¸Â´Âµ¥ À½°æÀÌ È®´ëµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î?’ ³Ê¹«µµ ±Ã±ÝÇؼ­ ½ÇÁ¦·Î ÇÑ ¹ø ¸Â¾Æº¸±âµµ Çß½À´Ï´Ù.

¸Â¾Æ º¸´Ï±î ù³¯ÇÏ°í µÑ° ³¯±îÁö¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ‘¿ì¿Í Á¤¸» Ä¿Áø´Ù!’¶ó°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ‘¾àħÀ» ¸Â¾Ò´Âµ¥ À½°æÀÌ ÀÌ·¸°Ô±îÁö Ä¿Áú ¼ö ÀÖ±¸³ª!’ ¸¹ÀÌ ³î¶ó±âµµ Çߴµ¥ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿À·¡ ¸ø °£´Ù´Â °Å¿´½À´Ï´Ù. ¶Ç ¾àħÀ» À½°æ¿¡ ¸Â´Ù º¸´Ï±î ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, óÀ½¿¡´Â Ä¿Áø´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇÁö ¾Ê°í 2~3ÀÏ ¸¸¿¡ °¡¶ó¾É´Â °æÇèÀ» Çß½À´Ï´Ù. ÇÑÀÇ»çºÐÀº °è¼ÓÇؼ­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¸Â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇßÁö¸¸ Àú´Â ÇÑ ¹ø µü ¸Â°í ³¡³»¹ö·È½À´Ï´Ù.

µÎ ¹ø° ¹æ¹ýÀº, À½°æ È®´ë¸¦ ÇØÁشٰí ÇÏ´Â ¾Ë¾àÀÔ´Ï´Ù.

º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê°íµµ ¾Ë¾à ÇÑ ¾Ë¸¸ ¸ÔÀ¸¸é À½°æ È®´ë°¡ µÈ´Ù°í ÇÏ´Ï Á¤¸» ¼Ö±êÇØÁú ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ë¾à ÇÑ ¾Ë·Î À½°æ È®´ë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº ±¤°í¸¦ º¸¸é¼­ °¡Àå »ó´Ü¿¡ ÀÖ´Â ¾Ë¾à 2°¡Áö¸¦ ½ÇÁ¦·Î ºÐ¼®À» ÇغýÀ´Ï´Ù. A¾Ë¾à ¼ººÐÀ» º¸´Ï±î ¹ÙÀÌ¿ÀÆ丰(Bioperine), ´Ù¹Ì¾Æ³ª(Damiana), ÅéÆȸÞÅä(Saw Palmetto), ¹«À̶ó ÆĿ츶(Muira pauma), ³ª¹«²®Áú ÃßÃâ¹°, ÀºÇ೪¹« ¡ÄÚ(Ginko) ÀÙ µîÀ¸·Î ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº °øÅëÀûÀ¸·Î Ç÷·ù ¼øȯ °³¼±Á¦ÀÔ´Ï´Ù.

B¾Ë¾àÀº ·¹À̽Ã(Reishi) ¹ö¼¸, ŸÁö¸¶¿ÍÀÕ, ¼Ö¸®µô¸°(Solidilin), ¾Æ¿¬, ¾ËÄ®·ÎÀ̵å, µ¿ÃæÇÏÃÊ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ç÷·ù ¼øȯ °³¼±À» ½ÃÅ°´Â ±×·± ¼ººÐµéÀÌÁö ¾Ë¾à ÇÑ ¾Ë ¸Ô¾ú´Ù°í Çؼ­ À½°æÀÌ È®´ëµÉ ¼ö´Â Àý´ë ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·± Ç÷·ù ¼øȯ °³¼±Á¦¸¦ °è¼ÓÇؼ­ µå½Ã´Ù º¸¸é ¹ß±â·Â°ú Á¤·ÂÀº °­ÇØÁú ¼ö°¡ ÀÖÁö¸¸ À½°æ È®´ë´Â µÉ ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¼¼ ¹ø° ¹æ¹ýÀº, À½°æ È®´ë¸¦ ÇØÁشٰí ÇÏ´Â Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù.

°è¼ÓÇؼ­ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹Ù¸£°Ô µÇ¸é 2.5cm±îÁö Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ¾ÆÁÖ °í°¡ÀÇ Å©¸²µéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·± Å©¸²µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀº ±×³É Å©¸²¸¸ ¹ß¶ó¼­´Â ¾È µÇ°í 70% Á¤µµ ¹ß±âµÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇؼ­ À½°æ »Ñ¸®ºÎÅÍ ±ÍµÎ±îÁö ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ ¸¶»çÁö¸¦ º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î Á©Å© ¿îµ¿À» º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ¾Ë°í º¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ À½°æ È®´ë Å©¸²¸»°íµµ ¹Ù¼¼¸°À̳ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¼öºÐÅ©¸²À» ¹Í½ºÇؼ­ Á©Å© ¿îµ¿À» °è¼ÓÇصµ ÇǺΠź·Â¼ºÀÌ °³¼±µÇ¸é¼­ ¿ÜÀûÀ¸·Î Ä¿ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ´ç¿¬È÷ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °è¼Ó °ü¸®Çϸé À½°æ ÁÖ¸§ÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÇ°í À½°æ ÇǺο¡ ź·ÂÀÌ »ý°Ü³ª¸é¼­ ¿ÜÀûÀ¸·Î Ä¿ º¸ÀÌ°Ô µÇ´Â ±×·± È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ °á·ÐÀº À½°æ È®´ë Å©¸²À» ¹ß¶ú´Ù°í Çؼ­ À½°æ ÀÚü°¡ Àý´ë·Î È®´ëµÉ ¼ö´Â ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½°æ ÇǺÎÀÇ Åº·Â¼º °³¼±À» À§Çؼ­´Â °í°¡ÀÇ ºñ¿ëÀ» µé¿©¼­ À½°æ È®´ë Å©¸²À» ±¸ÀÔÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀüÇô ¾ø°í ¹Ù¼¼¸°À̳ª ¼öºÐÅ©¸²À» °¡Áö°í °ü¸®¸¦ Çصµ ÃæºÐÇÏ´Ù ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

³× ¹ø° ¹æ¹ýÀº, À½°æ È®´ë ¿îµ¿¹ýÀÔ´Ï´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀÌ ¹Ù·Î ¼º¿ªµµÀÔ´Ï´Ù. 2kg, 5kg, 10kg ÀÌ·¸°Ô ¹«°Ô¸¦ Á¤Çؼ­ ¸¶Ä¡ ¿ª±â¸¦ µé°í ¿îµ¿À» Çϸé ÆÈ¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ »ý°Ü³ªµíÀÌ À½°æ°ú °íȯ Àüü¿¡´Ù ÀÏÁ¤ ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Æ¼­ °è¼ÓÇؼ­ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é Á¤·Âµµ °­ÇØÁö°í À½°æÀÌ ¿ÜÀûÀ¸·Î Ä¿ º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ¹ß»ýµÈ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼º¿ªµµÀÔ´Ï´Ù.

¹°·Ð ¼º¿ªµµ ÀÚü°¡ À߸øµÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´Â °Ç Àý´ë·Î ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼º¿ªµµ¸¦ ¿À·¡ ¼ö·ÃÇÑ ´ë°¡µéÀº ³ª¸§´ë·Î °³³äÀ» °¡Áö°í °Å±â¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ´õ·¯ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ºÐµéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¼º¿ªµµ¿¡ ´ëÇÑ ±âº» °³³äÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â ÀÏ¹Ý ³²¼ºÀÌ ¼º±â¿Í °íȯ¿¡ ¿ª±â¸¦ ¸Å´Þ¾Æ¼­ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½°æÀ̳ª °íȯ ÀÚü¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ ³Ê¹« ³ôÀ¸¹Ç·Î Àý´ë ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

À½°æ È®´ë ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¶Ç ÇϳªÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ¹Ù·Î Á©Å© ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. 70% Á¤µµ ¹ß±âµÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇϸ鼭 »Ñ¸®ºÎÅÍ ±ÍµÎ±îÁö¸¦ °è¼ÓÇؼ­ ÇÏ·ç¿¡ 100¹øµµ ÁÁ°í ¶Ç Àͼ÷ÇØÁö¸é ¼ö¹é ¹ø±îÁö À½°æÀ» Â¥³»µíÀÌ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±×¶§ ¹Ì¼¼ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇϸ鼭 Â÷ÃûÂ÷Ãû À½°æÀÌ Ä¿Áö°Ô µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯³ª Á©Å© ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ À½°æ È®´ë È¿°ú´Â ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶Ç ¹Ì¼¼ ¼Õ»óÀÌ ÃæºÐÈ÷ »ý°Ü³ª¼­ Á©Å© ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇؼ­ À½°æ È®´ë È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ¹Ì¼¼ ¼Õ»ó ÀÚü¿¡ ÀÇÇؼ­ À½°æ ¹é¸·ÀÇ ¼Õ»óÀ̶óµçÁö ¹ß±â·Â ÀúÇÏ °°Àº ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ Á©Å© ¿îµ¿¿¡ ´ëÇؼ­´Â È£±â½É »ï¾Æ¼­ ÇѵΠ¹ø ÇØ º¸´Â °Í±îÁö´Â ±¦ÂúÁö¸¸ ¹«¸®°¡ °¥ Á¤µµ·Î´Â Àý´ë ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

´Ù¼¸ ¹ø° ¹æ¹ýÀº, ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡ ¼îÇθô¿¡¼­ À½°æ È®´ë °Ë»öÀ» Çغ¸¸é ¾öû³ª°Ô ¸¹Àº ±â±¸µéÀÌ ³ª¿­µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. Áø°ø¾ÐÃà±â´Â Áø°ø »óŸ¦ ¸¸µé¾î¼­ À½°æÀÌ Âß ¹ß±â°¡ µÇ°í, »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡ ¸µÀ» °É¾î¼­ À¯Áö¸¦ ÇÏ¸é ¹ß±â·Âµµ ÁÁ¾ÆÁö°í À½°æµµ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °³³äÀÌÁö¸¸, Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áø°ø »óŸ¦ ³Ê¹« ¿À·¡ À¯ÁöÇϸé Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö°¡ »ý°Ü³ª¼­ À½°æ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ À½°æ È®´ë ±â±¸·Î ÀͽºÅÙ´õµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑÂÊÀº »Ñ¸®¿¡´Ù °É°í ÇÑÂÊÀº ±ÍµÎ ¹Ù·Î ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ °É¾î¼­ °è¼ÓÇؼ­ Àâ¾Æ´ç±â´Â ±â±¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ Á¤Çü¿Ü°ú¿¡¼­ Å°¸¦ ´Ã¸®°Ô ÇÏ´Â ±×·± ¼ö¼ú°ú ºñ½ÁÇÑ °³³äÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ À½°æÀ» Àâ¾Æ´ç±â¸é ±æ¾îÁø´Ù´Â ¿ø¸®Àε¥ ÀÌ ¿ª½Ã Àý´ë ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½°æÀÌ È®´ëµÉ Á¤µµ·Î °è¼Ó °­ÇÏ°Ô ´Ã¸®´Ù º¸¸é À½°æ ¼Õ»óÀ̳ª ´Ù¸¥ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÑ À½°æ È®´ë ½Ãµµ´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿©¼¸ ¹ø° ¹æ¹ýÀº, ºñ´¢±â°ú¿¡¼­ ÇÏ´Â À½°æ È®´ë ½Ã¼ú¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¿äÁò ºñ´¢±â°ú¿¡¼­´Â ½Ç¸®ÄÜ ¸µÀ̳ª ÁøÇÇ ¼ö¼úÀÇ ´Ü°è¸¦ ¹þ¾î³ª¼­ ¾à¹°À½°æÈ®´ë¶ó´Â ½Ã¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ´¢±â°ú¿¡ ³»¿øÇØ »ó´ã ÈÄ ½Ã¼úÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ¿µÁø ¿øÀåÀº ´ë±¸ÄÚ³Úºñ´¢±â°ú ´ëÇ¥¿øÀåÀÌÀÚ ³²¼ºµéÀÇ ¹ß±âºÎÀü°ú Á¶·çÁõ µî ¼º¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ¿­Á¤À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇ. ´Ù¼öÀÇ ¹æ¼Û¿¡¼­ ºñ´¢±â°ú »ó´ãÀÇ·Î È°µ¿Çϸç, È«Çý°ÉÀÇ ‘ºñ¿ÂµÚ’ÀÇ ºñ´¢±â°ú ¸àÅä, 18¸¸ ±¸µ¶ÀÚÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î: ‘´ÚÅÍÄÚ³Úin´ë±¸’, ƽÅå ä³Î:‘´ÚÅÍÄÚ³ÚÀÇ ´ë±¸ÄÚ³Úºñ´¢±â°ú’ ¿î¿µ. Àú¼­´Â <¹ß±âºÎÀü ÃÖ°íÀÇ Å»Ãâ±â> <Á¶·çÁõ Å»Ãâ ÇÁ·ÎÁ§Æ®> <À½°æÈ®´ë¸¦ ÇÏ´Â ³²ÀÚµé> µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿µÁø Ä®·³´Ï½ºÆ®  conel7582@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#ÀÌ¿µÁø#´ë±¸ÄÚ³Úºñ´¢±â°ú#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

ÀÌ¿µÁø Ä®·³´Ï½ºÆ®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 1°³
Àüüº¸±â
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top