»ó´Ü¿©¹é
HOME °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô µè´Â´Ù
[¹Ú¹Î¼±ÀÇ °Ç°­Á¦¾È] Ç÷°ü °Ç°­ÀÇ ÁöÇ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¹ý2024³â 5¿ùÈ£ 12p

¡¼°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¹Ú¹Î¼± ±³¼ö¡½

2020³â ¿ì¸®³ª¶ó °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ À¯º´·üÀº ³²¼º 22.9%, ¿©¼º 25.0%¿¡ À̸£·¯, 2007³â¿¡ ºñÇØ ¾à 2.5~3¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾Æ¼­ »ýÈ° ½À°ü ±³Á¤À̳ª ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì´Â ³²³à Æò±Õ ¾à 47.4%¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë ¿µ¾çÄ¡·á¸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ±ÇÀ¯ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀεéÀÇ °æ¿ì ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í »ìÀ» »©·Á¸é °í±â¸¦ ÇÇÇÏ°í ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °Å¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ¿ÀÇØÀÔ´Ï´Ù. ³¢´Ï¸¦ °Å¸£°í ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·Çϸé ü³» ´ë»ç°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ°í °ú½Ä·Æø½ÄÀ¸·Î À̾îÁú À§ÇèÀÌ Ä¿ ¿Ü·Á »ìÀÌ Âî°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ã߱⠾î·Á¿öÁý´Ï´Ù.

Ç÷°ü °Ç°­ÀÇ ÁöÇ¥ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

±è¸ð(¿©·67·¼­¿ï Á¾·Î±¸) ¾¾´Â Å° 1m58§¯, üÁß 68§¸(BMI 27.2)À¸·Î ºñ¸¸(BMI 25 ÀÌ»ó)ÀÎ °æ¿ì¿´½À´Ï´Ù. ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 330§·/dL(Á¤»ó 200§·/dL ÀÌÇÏ)·Î ³ô¾Ò½À´Ï´Ù. ±è ¾¾´Â “¹äÀ» ¹Ý ±×¸©¸¸ ¸Ô°í °í±â´Â Àß ¾È ¸Ô´Âµ¥ ¿Ö ÀÌ·±Áö ¸ð¸£°Ú´Ù.”°í Çß½À´Ï´Ù.

±è ¾¾´Â ¾ÆħÀ» Àß ¾È ¸Ô°í ¶±·°í±¸¸¶ µî °£½ÄÀ¸·Î ´ë½ÅÇÏ´Â ÆíÀ̶ó°í Çß½À´Ï´Ù. °í±â´Â »ìÀÌ Âñ±î ºÁ ÇÇÇÑ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. Àú³á ½Ä»ç¸¦ ÇÑ µÚ¿¡´Â °úÀÏÀ» Á¾·ùº°·Î 3~4°¡Áö ¸Ô°í ¶¥Äá·È£µÎ °°Àº °ß°ú·ù¸¦ ÇÑ ÁÜ ÀÌ»ó ¸Ô´Â´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.

±è ¾¾¿¡°Ô Àú³á ÈĽÄÀ» ¸ÔÁö ¸»°í ¾Æħ¿¡´Â ¹ä°ú ¹ÝÂùÀ» ì°Ü ¸Ôµµ·Ï ÃßõÇß½À´Ï´Ù. ¶Ç ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó »ìÄڱ⸦ ¼·ÃëÇÏ°í ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜÀ̳ª ¹Ù³ª³ª ÇÑ °³ ¶Ç´Â °ß°ú·ù ¹Ý ÁÜ Á¤µµÀÇ ¾ç¸¸ ¸Ôµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. 6°³¿ù µÚ °Ë»ç¿¡¼­ ±è ¾¾ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 220§·/dL ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾Æ½À´Ï´Ù.

½Ä»ç ºÒ±ÔÄ¢ÇÒ¼ö·Ï, °á½Ä ÀæÀ»¼ö·Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³ô´Ù!

ÁÖ½ÄÀ» Àß ¾È ¸Ô°í °úÀÏ·°í±¸¸¶·»§ °°Àº °£½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ÀÇ¿Ü·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

¶Ç ½Ä»ç ¾ç°ú Ƚ¼ö°¡ ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê¾Æ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ô¾Æ ¸Ô°Å³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´Ù Àû°Ô ¸Ô±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº Á¦¶§ À½½ÄÀÌ ÃæºÐÈ÷ µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇØ Ã¼Áö¹æÀ» ´Ã¸®´Â ÂÊÀ¸·Î ÁøÈ­ÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ÀÇ ¿µ¾ç°ú ¿¡³ÊÁö°¡ µé¾î¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ½º½º·Î ¸¸µé¾î³»´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç Èí¼ö¸¦ ´Ã¸®°í, ¾²°í ³²Àº ´çÀ» Àç·á·Î ÇÏ¿© °£¿¡¼­´Â Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù.

19~64¼¼ ¼ºÀÎ 7769¸íÀÇ ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¾Æħ ½Ä»ç·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ 10% ÀÌÇϸ¦ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº 30% ÀÌ»ó ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ 90% ³ô°í, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¹ß»ý À§ÇèÀº 84%, ´ç´¢ ¹ß»ý À§ÇèÀº 57% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Æħ¿¡ Áö¹æ ¼·Ã븦 ÀûÀýÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ³·¿¡ Á¶´Â °æ¿ìµµ Àû¾ú´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Ç°­ÀÇ ´ëÀüÁ¦´Â °î¹°À» À§ÁÖ·Î ÇÑ °í¸¥ ¿µ¾çÀÌ ´äÀÔ´Ï´Ù. °í±â¸¦ ¾È ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °¨¼Ò¿Í üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Ç À߸øµÈ »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. °í±â´Â Á¶¸® ¹æ½ÄÀ» ÀûÀýÈ÷ ÇØ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ À¯¿ëÇÑ ½ÄÇ° Áß ÇϳªÀ̸ç, Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í ´Ü¹éÁú, ¾Æ¹Ì³ë»ê·ºñŸ¹Î B±º °°Àº ¿µ¾ç¼Òµµ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ³¢´Ï¸¶´Ù Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â °î¹°°ú ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» °çµé¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Þ°¿·¿¬µÎºÎ °°Àº ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ¹äÀ̳ª »§°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³¢´Ï »çÀÌ¿¡´Â »§·¶± ´ë½Å ¹Ù³ª³ª·»ç°ú¿Í °°ÀÌ 100§» Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °úÀÏ·ù°¡ ÀûÀýÇÕ´Ï´Ù. ¿ìÀ¯ 1ÀÜ, °ß°ú·ù ¹Ý Áܵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ù¶óµµ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÇÑ ÁÜ ÀÌ»ó ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¹è°¡ °íÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ Á¦½Ã°£¿¡ ¸Ô±â

¸ö ¾²±â¸¦ ÁÖ·Î ÇÏ´Â Á÷¾÷, ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ³²¼º, ²÷ÀÓ¾øÀÌ Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀº ¹è°íÇÄÀ» ÀÚÁÖ ´À³§´Ï´Ù. ¹Ý¸é ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾É¾Æ ¸Ó¸®¸¸ ¾²´Â »ç¹«Á÷ ¼ºÀÎÀº Áö¹æ ¼Ò¸ð°¡ Àû¾î ¹è°¡ °íÇÁ±âº¸´Ù ¸Ó¸®°¡ ¶òÇÑ °¨°¢À» ´À³¥ ¶§°¡ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹è°íÇÁÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÏÁ¤ ½Ã°£¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ÈûÀÇ ¿©À¯¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ¾î¾ß ¸öÀÌ Áö¹æÀ» Á» ´õ ÆíÇÏ°Ô ¹èÃâÇÏ°í ´õ ¸¸µé¾î³»´Â ¿À·ù¸¦ ¸¸µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ýÁ¸À» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ´õ Èí¼öÇÏ°í ¸¸µé·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¯¸¶´Ù ȯÀÚµéÀ» º¸¸é °ñ°í·ç ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¶ó´Â ¿¾ ¾î¸¥µéÀÇ ¸»¾¸ÀÌ Âü Áø¸®ÀÓÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø µÇ»õ±â°Ô µË´Ï´Ù.

¹Ú¹Î¼± ±³¼ö´Â ¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö·Î ºñ¸¸, ÇÇ·Î, °Ç°­³ëÈ­ Àü¹®ÀÇ´Ù. ´ëÇÑÀÓ»ó°Ç°­ÁõÁøÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç·Îµµ È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼­´Â <°Ç°­ 100¼¼ µû¶óÀâ±â> µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¹Ú¹Î¼± ÆíÁýÀÚ¹®À§¿ø  kunkang1983@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅͳÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

#ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ#¹Ú¹Î¼±#°Ç°­´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®

¹Ú¹Î¼± ÆíÁýÀÚ¹®À§¿øÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
¿©¹é
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top