¡¼°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® | ±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç(±èÁ¾±æÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀå)¡½
´ç½Ã´Â 1970³â´ë¿´´Ù. ¼ö·ÃÀ» ¸¶Ä¥ ¹«·Æ ÁÖÀÓ±³¼ö´ÔÀÌ ¶æ¹ÛÀÇ ¸»¾¸À» Çϼ̴Ù. “Æò»ý Á¤½Å°úÀǻ縦 ÇÏ¸é¼ ¾Æ½¬¿î °Ô Çϳª ÀÖ¾î¿ä. ¸¸¼º Á¤½ÅºÐ¿º´ ÇÑ »ç¶÷À» ¿ÏÀüÈ÷ ±¸ÇÏÁö ¸øÇ߳׿ä.”
ÇÊÀÚ´Â ¼ÓÀ¸·Î ±ô¦ ³î¶ú´Ù. ‘¹Ì±¹¿¡¼ Á¤½ÄÀ¸·Î Á¤½Å°ú ¼ö·ÃÀ» ³¡³»½Ã°í ±Í±¹ÇÏ¿© ±³½ÇÀ» â¼³ÇÑ °í¸íÇÑ ±³¼ö´ÔÀÌ ¸¸¼º ȯÀÚ¸¦ ´Ü ÇÑ ¸íµµ ±¸ÇÏÁö ¸øÇß´Ù°í? ÀÌ°Ô ¸»ÀÌ µÇ´Â °Å¾ß? ¿¡ÀÌ, °â¼ÕÇÑ ¸»¾¸À̰ÚÁö.’ Çϰí Èê·È´Ù.
±×·±µ¥ ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯µµ ±× ¹®ÀåÀÌ ¸î ¹øÀÌ°í ¹ÝÃߵǾú´Ù. È¥ÀÚ¼ ºñ¹Ð½º·´°Ô ‘ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ±¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.’´Â ¸ñÇ¥±îÁö ¼³Á¤ÇØ µÎ¾ú´Ù.
À̹ø ´Þ¿¡´Â ¸¸¼º Á¶Çöº´¿¡ °üÇØ À̾߱âÇØº¸·Á ÇÑ´Ù.
![]() |
¼¼¿ùÀÌ ¾î¾ð ¹Ý¼¼±â°¡ Èê·¶´Ù. ÇÊÀÚ´Â ±³¼öµéÀÇ ÀºÅ𠳪À̸¦ Èǽ ³Ñ±â°íµµ Áø·á½Ç¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Ù. Áö±Ýµµ ±× ¹®ÀåÀ» µÇ»õ±â¸é¼ ÇÏ·çÀÇ Áø·á¸¦ ¸¶¹«¸®ÇÒ ¶§´Â Àû¾îµµ ÇÑ ¸í ÀÌ»óÀº ±¸Çß´Ù°í ¿ìÂáÇØ ÇÑ´Ù.
¾î¾ð 21¼¼±â°¡ ¾Æ´Ñ°¡. ¿Ü°úÀÇ»ç´Â Æò»ý¿¡ Àû¾îµµ ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡ÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¼ö¹é, ¼öõ ¸í¾¿ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ³»°úÀǻ絵 ¿ÏÄ¡½ÃŲ ȯÀÚ°¡ ¹«¼öÈ÷ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù.
Çö´ëÁ¤½ÅÀÇÇÐÀÇ Èûµµ ¸·°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇп¡¼ ‘±¸ÇÑ´Ù.’´Â Àǹ̴ °áÄÚ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Àû¾îµµ Á¤»óÀûÀÎ Á÷¾÷À» °®°í ¼¼±ÝÀ» ³»´Â »ýȰÀ» ÇÏ´Â »óűîÁö µÇ¾î¾ß ÇÏ´Ï ¸»ÀÌ´Ù.
1960³â´ë ÃʹݱîÁöµµ ¹Ì±¹ÀÇ Á¤½Å°ú´Â Á¤½ÅºÐ¼®ÀÌ ¿ì¿ùÇÏ´Ù°¡ 1970³â´ë¿¡´Â »ý¹°Á¤½ÅÀÇÇÐÀÌ ¿ì¼¼Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °æÇâÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ´Ê°Ô µµÀԵƴÙ.
¿À´Ã³¯ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Áø·á½ÇÀº “³ª´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÁÖ·Î ÇÕ´Ï´Ù.”¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÀþÀº ÀÇ»çµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
ÇÊÀÚ´Â Á¤½Å¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÇÔ²² ÇØ¾ß¸¸ Á÷¼ºÀÌ Ç®¸®´Â ²Á´ëÀǻ翡 ¼ÓÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡´Ù »ýÈÇпä¹ýÀ̶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ Çϳª ÷°¡ÇßÀ¸´Ï ¸¸¼º Á¤½ÅÁúȯÀÚ ±¸Çϱ⿡ ½ÅÇü¹«±â Çϳª¸¦ ´õÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ´ëÁõ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ¿øÀÎÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» äÅÃÇϰí ÀÖ´Ù.
‘¿ÏÄ¡’ÀÇ ±â»ÝÀ» ÁØ K±ºÀÇ »ç¿¬
¸Ö¸® ¼¶¿¡¼ ¿Â K±ºÀº Á¤½Å°ú Àü¹®º´¿ø°ú Á¾ÇÕº´¿øÀÇ Á¤½Å°ú¿¡¼ ÀÔ¿øÄ¡·á¸¦ Çß°í, ‘´Ü¼øÇü Á¤½ÅºÐ¿º´’À¸·Î ÃÖÁ¾ Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Åð¿øÇÏ¿´´Ù.
¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ´Ü¼øÇüÀ̶õ ±Øµµ·Î ÅðÇàµÈ ¿¹Èĺҷ®ÀÇ ¾ÆÇüÀÌ´Ù. ¾î¼´Ù ÇÊÀÚ¿Í Àο¬ÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ 1997³â ¸»°æÀ̾ú´Ù.
ÁÖÁõ»óÀº »ç¶÷ÀÌ µÎ·Æ°í È¥ÀÚ¼ ¿ôÀ½ÀÌ ÅÍÁ® ³ª¿Í¼ ¸ø °ßµð°Ú´Ù´Â °Ô ¹®Á¦¿´´Ù. µ¿¹ÝÇÑ ¾î¸Ó´Ï´Â “ÇÏ´Â ÁþÀÌ ¾î¸°¾Ö °°°í ¾î¸®±¤À» ºÎ¸°´Ù.”°í Çß´Ù. ¿©·¯ ´©³ªµéÀÇ ¸·³»¿´´Ù.
ÇÊÀÚ´Â 3³â°£ ÀÔ¿ø Ä¡·á½Ã ³ôÀº ¿ë·®ÀÇ ¾àÁ¦¸¦ 1/3·Î ³·Ãç ó¹æÇÏ¸é¼ »ó´ãÀ» À̾´Ù. ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ Èûµé°Ô ´ëÇб³ ¼ö¾÷µµ º´ÇàÇß´Ù. Á¾Á¾ ¼½½º °¥µîÀ¸·Î ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§´Â ºñŸ¹Î B3°ú B6¸¦ ¾à¿¡ ÷°¡Çϱ⵵ Çß´Ù.
±×·¯¸é ¼¼È÷ ÁýÁß·ÂÀÌ È£ÀüµÇ¸é¼ ¼ö¾÷¿¡ ÀûÀÀµµ Çß´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇØ Çձ⵵ û¶ì¸¦ ¹Þ±âµµ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȯûÀº °è¼ÓµÅ ÁÖ ¾à¹°À» ±³Ã¼Çϱ⵵ Çß´Ù. µûµ¹¸²À» ´çÇÑ´Ù´Â »ý°¢µµ Áý¿äÇß´Ù.
Ä¡·á È¿°ú´Â Ä¡·á 5³âÂ÷ºÎÅÍ ¼¼È÷ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °¡Á·µéµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ±â»µÇß´Ù.
Ä¡·á 12³âÂ÷¿¡´Â º´ÀÌ »ý±â±â ÀüÀÇ »óÅ·Π°ÅÀÇ È¸º¹Çß°í, Ãë¾÷±îÁö ÇØ¼ ĪÂùÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
Ä¡·á 13³â Â÷¿¡´Â ¾ÖÀÎÀÌ »ý°å°í ÀúÃ൵ ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ ¿©Ä£¿¡°Ô Â÷ÀÌ´Â Àϵµ °Þ¾ú´Ù.
Ä¡·á 15³âÂ÷¿¡ °áÈ¥À» Çß°í, Ä¡·á 16³â Â÷¿¡´Â °¡Á·µéÁ¶Â÷ ¾àÀ» ¾È ¸Ô´Â ÁÙ ¾È´Ù°í ÀüÇß´Ù. ¿Ã¶õÀÚÇÉ 5mg + ºñÄÞÇ÷º½º + ¿À¸Þ°¡-3 + ¸¶±×³×½·À» º¹¿ëÇÏ¸é¼ °Ç°Àº ¾çÈ£ÇÏ°Ô À¯ÁöµÆ´Ù.
Ä¡·á 25³â Â÷, ÀÚ³à µÑÀ» ³º°í Àß Å°¿ì¸ç ¹°·ùȸ»ç¸¦ â¾÷ÇØ¼ ¼º°øÀûÀ¸·Î °æ¿µÇß´Ù. ¹Ì¼Ò·®ÀÇ ¾à¹°°ú °Ç°½ÄǰÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ Ä¡·áÇÏ´Â »ç½ÇÀº È¥ÀÚ¸¸ ºñ¹Ð·Î ÇÏ¸é¼ Àß Áö³»°í ÀÖ´Ù.
K±ºÀº ÇÊÀÚ¿¡°Ô óÀ½À¸·Î ¿ÏÄ¡ÀÇ ÀڽۨÀ» ½É¾îÁØ »ç·Ê¿©¼ Áö±Ýµµ ¼±¸íÇÑ ±â¾ïÀ¸·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù.
¾à¹°Ã³¹æ + °Ç°½Äǰ, Áõ»ó È£Àü¿¡ µµ¿ò
ÃæÃ»µµ¿¡¼ ÀüȰ¡ ¿Ô´Ù. Á¤µ¿Àå¾Ö·Î ¼¿ï¿¡ ÀÖ´Â º´¿ø¿¡¼ ÀÔ¿øÄ¡·á ÈÄ Åë¿øÄ¡·á ÁßÀε¥ Àç¹ßÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸ç µµ¿òÀ» ¿äûÇß´Ù. À̸ÞÀϰú ÆíÁö·Î »óȲÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ¿´´Ù.
°ø¹«¿øÀÌ¾î¼ ºÎ»ê¿¡ ¿À±â°¡ Èûµé´Ù°í Çß´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ¸é¼ B3¿Í ¿À¸Þ°¡-3¿ä¹ýÀ» ±Ç°íÇß´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯ Á¹À½ÀÌ ½ÉÇϰí ÈûÀÌ ºüÁ®¼ Á÷Àå ±Ù¹«¸¦ Çϱâ Èûµé´Ù°í Çß´Ù. ±×·¡¼ ¾à¹°ÀÇ ¿ë·®À» °¨·®½ÃŰÀÚ Áõ»óÀÌ ¸¹ÀÌ °³¼±µÆ´Ù.
±×·¸°Ô Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö ¹Ý³âÀÌ Áö³ª°í °¨»çÀÇ ÆíÁö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. À§±â¸¦ Àß ³Ñ±â°í Àß ÀûÀÀÇϰí ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. 4³â ÀüÀÇ ÀÏÀε¥ Áö±Ýµµ ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¾ÈºÎÆíÁö¸¦ º¸³»¿Â´Ù. Àß Áö³»°í ÀÖ´Ù°í.
¾à¹°Ã³¹æ°ú °Ç°½ÄǰÀ» ÇÔ²² º´¿ëÇØ¼ Á¤½Å°ú Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î´Â ij³ª´Ù Á¤½Å°úÀÇ»çÀÎ ¾Æºê¶÷ È£ÆÛ(Abram Hoffer) ¹Ú»ç°¡ ÁÖâÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
![]() |
ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ ¼ö·ÃÀÇ ½ÃÀý¿¡ ºñŸ¹ÎÀ» ´ë·®À¸·Î º¹¿ëÅä·Ï ÇÏ´Â ¸Þ°¡ºñŸ¹Î¿ä¹ýÀÌ Á¤½Å°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °É ¾Ë¾Ò´Ù.
»ç½Ç ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ¹Ì±¹¿¡¼ Àα⸦ ´©·ÈÀ¸³ª À̳» ½ÃµéÇØÁ³´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÃßÀû¿¬±¸´Â ¸î °¡ÁöÀÇ °ø½ÄÀûÀΠó¹æÀ» ÁøÇàÇÏ¸é¼ °á°ú¸¦ ³»´Ï È£ÆÛÀÇ ÁÖÀå°ú´Â ´Ù¸£´õ¶ó´Â °Å¿´´Ù.
ÇÊÀڴ ij³ª´Ù ±¹Á¦¼¼¹Ì³ª¿¡ °¡´Â ±æ¿¡ È£ÆÛ ¹Ú»ç·ÎºÎÅÍ Á÷Á¢ÀûÀÎ °¡¸£Ä§À» µéÀº ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. È£ÆÛ ¹Ú»ç´Â “ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ¸Å¿ì °³ÀÎÀûÀÎ °ÍÀÌ¾î¼ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â Áöµµ¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.”°í Çß´Ù.
±Í±¹ÇÏ¿© È£ÆÛ ¹Ú»çÀÇ Ã¥À» ¹ø¿ªÇϰí, °øºÎµµ °è¼ÓÇßÀ¸¸ç, ÀÓ»ó¿¡¼ °£ÇæÀûÀ¸·Î ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¸ÀÎ »ç·Êµµ °æÇèÇß´Ù.
¿©µ¿»ý°ú ÇÔ²² ¿Â ¸¸¼º ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚ¿¡°Ô Á¶Çöº´ÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë°Ô µÇ¾î ºñŸ¹Î¿ä¹ýÀ» ó¹æÇߴµ¥ ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ȯûÀÌ »ç¶óÁö´Â ±ØÀûÀÎ ¼º°øµµ ÀÖ¾ú´Ù. ´ÜÁÖÇÏ¸é¼ ¿ÏÀüȸº¹Àº µÇÁö ¸øÇßÀ¸³ª È¥ÀÚ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ¼º°øÇÏ¿© ¿©µ¿»ýÀÇ ½Ã¸§À» ´ú¾îÁØ Àϵµ ÀÖ¾ú´Ù.
È£ÆÛ ¹Ú»ç´Â °íÀÎÀÌ µÇ¾úÀ¸³ª ±×ÀÇ ¿¬±¸ ¾÷ÀûÀº ÇöÀç Àª¸®¾ö ¿Ð½¬(William J. Walsh)¿¡°Ô °è½ÂµÇ¾î¼ »ýÈÇÐÀû Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ³ú¿¡¼ ÀϾ´Â Áúȯ Àü¹Ý(Ä¡¸Å, Á¶Çöº´, ÀÚÆóÁõ, ¿ì¿ïÁõ, ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ/°úÀ× ÇൿÀå¾Ö)¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ëÁõ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ±Ù¿øÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¹Ì±¹°ú È£ÁÖ¿¡¼ ¹øÁ®³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Á¤½ÅÀÇÇа迡¼´Â ¾ÆÁ÷ °ü½ÉÀÌ ´úÇÏÁö¸¸ »ýÈÇÐÀû Ä¡·á¹ýÀÌ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇа迡 ±â¿©ÇÒ ¹Ù´Â ºÐ¸í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÊÀÚÀÇ »ý°¢ÀÌ´Ù.
![]() |
±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç´Â °¡Å縯ÀǴ븦 Á¹¾÷Çϰí ÀÇÇйڻ縦 ÃëµæÇß´Ù. ´Ù³â°£ ´ëÇк´¿ø¿¡¼ Áø·á±³¼ö·Î Ȱµ¿ÇßÀ¸¸ç, ´ëÇѽŰæÁ¤½Å°úÇÐȸÀå(2010)À» ¿ªÀÓÇß´Ù. ƯÈ÷ ÅëÇÕ±â´ÉÀÇÇÐÀû ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¿© ¿µ¾ç¿ä¹ý ¿¬±¸ÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ·Î ²ÅÈù´Ù. ¼öÇÊÀÛ°¡·Î Á¤°æ¹®Çлó(2003)À» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù. ¼öÇÊÁýÀ¸·Î <¼ÓÁË> <Á¤½ÅºÐ¼®, ÀÌ ¹½°í> µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±èÁ¾±æÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿øÀåÀ¸·Î Áø·áÇϰí ÀÖ´Ù.
±èÁ¾±æ ÀÇÇйڻç kunkang1983@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÎÅÍ³ÝÆÇ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#±èÁ¾±æ#Á¤½Å°Ç°#Á¶Çöº´#°Ç°´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®