[안현필 건강교실] 암세포 얼씬 못하는 5대 항암제 아세요?

[안현필 건강교실] 암세포 얼씬 못하는 5대 항암제 아세요?2022년 6월 166p

정병우 칼럼니스트
승인 2022.06.24 13:52
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【건강다이제스트 | 안현필건강연구소 정병우 소장】

음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 그만큼 먹는 것이 중요하다는 의미일 것입니다. 우리 모두가 두려워하는 암도 마찬가지입니다. 암을 치료하고 예방하는 데도 음식은 절대적인 영향을 미칩니다. 그중에는 암세포가 얼씬 못 하게 하는 천연 항암제도 있습니다. 결코 비싼 음식은 아니지만 알고 보면 영양만점 5대 항암제를 소개합니다.

암세포가 얼씬 못하게 하는 5대 항암제를 꼽으라면 양파, 콩, 마늘, 깨, 식초를 들 수 있습니다. 이들 식품은 하나같이 피와 살을 맑게 해서 암세포의 발호를 막는 효과가 있습니다.

양파는 콜레스테롤을 녹여서 없애버리는 위대한 작용을 합니다. 동맥경화, 고혈압, 혈전, 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 특효식품이라 할 수 있습니다. 특히 암까지도 막을 수 있는 식품입니다. 생 양파를 먹을 경우 강한 발암성 물질의 작용을 억제하는 것으로 나타났기 때문입니다.

콩은 질 좋은 단백질을 공급하는 일급 장수식품입니다. 콩 또한 콜레스테롤을 녹이고 피를 맑게 하는 효능이 뛰어납니다. 콩으로 만든 된장, 청국장, 두부, 콩가루 등을 즐겨 먹으면 암, 심장병, 고혈압, 당뇨병 등을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

마늘은 만병통치약으로 통할 만큼 뛰어난 약성을 나타내는 식품입니다. 항암 효과 또한 탁월합니다. 마늘을 먹으면 피가 맑아져서 백혈구의 수가 증가하고 식균력 또한 배가 되기 때문입니다. 밥을 할 때 마늘 10쪽 정도를 넣고 하면 냄새 걱정 없이 마늘을 섭취할 수 있으니 참고하세요.

깨는 백발을 검게 하는 식품으로 유명합니다. 깨의 지질은 피와 살을 맑게 하고 혈관을 청소하는 효능이 있어 만병을 예방하고 치료할 수 있습니다.

식초는 지방을 분해하고 우리 몸의 피와 살을 깨끗하게 하는 효능이 뛰어납니다. 우리 몸의 신진대사를 촉진하고 자연치유력을 높여서 각종 질병의 발호를 막을 수 있습니다. 식초는 식초콩이나 마늘식초절임 등으로 즐겨 드시기 바랍니다.